이 책에서 행복의 다섯가지 요소를 스파이어(SPIRE)라고 정의한다. 마음, 몸, 배움, 관계, 감정의 안녕을 추구하라고 말한다. 나는 이 다섯가지 중 하나라도 생각해본 적이 있던가...생각해봤다. 물론 한번도 진지하게 생각해본적은 없지만 은연중에 하고 있는것들도 있다. 그중 하나는 배움. 책을 읽는다는 것이다. 올해 초부터 다른 어떤때보다 책을 열심히 봤다. 그리고 다른 하나는 관계 책을 읽으면서 여러사람과 소통하면서 내 삶이 달라졌다. 물론 핸드폰을 많이 보긴 하지만 .... 다른 날보다 기대감과 만족감이 가득한 날이 많아졌다. 책에서 말하는 부분을 내가 다 실천하기란 쉽지않지만 조금씩 할 수 있을것같다. 나에게 회복할 수 있는 시간을 주기로 하고 잠도 많이 자고 일어나는 일들 앞에서 최선을 다하기. 지금 이 순간을 사랑하기♡ 책속문장 모든 일이 반드시 가장 나은 상황을 향해 일어나는 것은 아니지만 우리는 일어나는 일들 앞에서 "최선을 다할지 선택할 수 있다" 과거에 살면 우울에 빠질 수 있고 미래에 살면 불안에 빠질 수 있다 현재에서만 우리의 마음이 열려있다. -틱낫한 스님 '지금'과 '현재'를 가리키는 영어단어 present '선물'이라는 뜻이 있는 것은 우연의 일치라고 볼 수없다. 지금 이 순간은 다른 모든 순간과 마찬가지로 우리에게 선물이 될 가능성이 충분하다. 이 책은 주간심송필사챌린지에 당첨되어 좋은생각출판사로부터 선물받은 도서입니다. 좋은 기회주셔서 감사합니다