심리책 토니험프리스 자존감심리학

자존감 심리학 - 있는 그대로 살아도 괜찮아
토니 험프리스 지음, 이한기 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2017년 4월

임신할때 30키로가 쪄버리고
내인생의 최대의 몸무게를 찍고
출산하고 나니 남은건
탄력을 잃어버린 뱃살가죽들
거기에다 안빠지는 살까지
그러다보니 자존감이 많이 떨어졌어요
이럴떄 읽으면 도움되는 심리책이 있어서 소개해드릴까 해요

다산초당에서 나온 자존감 심리학 입니다

세계적인 임상 심리학자
토니험프리스가 전하는
따뜨한 자기 치유의 메세지가 담겨져있어요

내가 가장 사랑해야할 나를 찾자
마음의 표현방법
다른 사람의 시선에서 자유로워지는 법
마음 속 깊은 상처와 비밀을 털어놓기
누군가에게 사랑받을 수 있을지
등등 자존감을 높이는 법을 
책에서 살펴볼 수 있어요

세계적인 임상 심리학자이자
베스트 셀러 저자 토니 헐프리스
유럽과 남아프리카 유수대학엣
교육과 의사소통 자아실현에 관해
강의하고 계십니다

작가가 이렇게 글을 쓴 이유는
인간 행동에 대한 생각을 솔직하게 말하고 싶어서라고 합니다
자인의 인생을 점검하고 숨겨졌떤 내면세계를 찾아가는 
길고도 흥미로는 도전을 시작해보기로해요

유아의 심리상태부터 시작됩니다
아이들은 어른들이 만들어내지 못하는 
자신감과 분위기를 내뿜지요
지금 모습의 내면을 관찰하기전에 
유아기때부터 돌아보는 시간이 된 듯해요

마지막 에필로그를 살펴보면
진정한 나를 찾는것은 성숙을 이루는 핵심적이라고 합니다
이책을 통해 
지난 삶 속에서 진정한 나를 찾는 훈련을 해봤는데요
주변 현실생활속에서 쉬운듯 하지만
어려웠던 실천법들이 많았어요

이 책을 반복적으로 읽으면서
하나하나 실천해 가다보면
점점 성숙한 제가 완성되겠지요 ? 

유아그림책 엠마도드 아나콘다가나타났다

아나콘다가 나타났다! - 플랩 팝업북
제인 클라크 지음, 엠마 도드 그림 / 미세기 / 2017년 5월

다양한 입체로 되어있어 
아이가 흥미롭게 볼 수 있는 책이 있어서
소개해드릴까해요

미세기에서 출판한 
아나콘다가 나타났다 입니다

진드기부터 도마뱀 피라냐 홍학 악어 
마지막까지 아이까지 꿀꺽한 아나콘다 !
어른인 제가 봤을때 징그러운 느낌도 들지만
다양한 그림체와 화려한 팝업과 플랩된 책을 보면서
끝까지 재미있게 읽을 수 있을것 같아요

은채에게도 보여줬답니다
아나콘다가 꿀꺽꿀꺽

마지막엔 아이까지 잡아먹었다는걸 보며
걱정하기도 했지만
마지막 화려한 플랩된 책을 보니
신기한듯 쳐다보네요
아나콘다의 뱃속을 상상해보기도 하면서
반복된 단어와 문장이 나와서
어렵지않게 말 재미를 느낄 수 있어요

유아서적 북뱅크 0-1세아기교육

0~1세 아기 교육 - 머리 좋은 아이로 키우는 구보타 할머니의 뇌과학 육아 비법
구보타 기소.구보타 가요코 지음, 송지현 옮김 / 북뱅크 / 2017년 6월

아이를 키우면서 아이발달은
항상 관심갖고 알아보는 주제인데요
여기 0-1세 아기교육에 대한 정보가 담겨져있는 책이 있어서
소개해드릴까 해요

북뱅크에서 나온 0-1세 아기 교육 입니다

머리 좋은 아이로 키우는 구보타 할머니의
뇌과학 육아비법이 담겨져 있어요

아이의 뇌는 걸음마 때까지 완성된다고 합니다

제 5기까지 나뉘어 있네요

0개월부터 곧바로 도움을 주는 육아 교육서라고 합니다

중간중간에 전문지식들도 배울 수 있어요

프롤로그를 읽다보니 어떻게 해야
아이를 단단한 사람으로 키울 수 있을지
대충 감이 잡히더라구요

실생활에 접목할 수 있는 내용들이기때문에
더욱더 집중하고 읽어봤답니다

이해하기 어려운 부분에도 그림으로 자세히 나온답니다
은채 낳기전부터 읽었으면 정말 좋았을텐데
지금이라도 알았으니 둘째를 낳으면 
옆에 두고 계속 읽고 행동을 하면 좋을것 같아요
임신하신 분들에게 축하선물로도 좋을것 같네요

브리타테큰트럽 호랑이가깨지않게조용조용

호랑이가 깨지 않게 조용조용! ㅣ 똑똑 모두누리 그림책
브리타 테큰트럽 지음, 정나래 옮김 / 사파리 / 2017년 2월

요즘 은채가 무척 좋아하는 동물이 있어요
바로 어흥 호랑이 인데요
호랑이가 깨지 않게 미션을 클리어하는 
재미있는 그림책이 있어서 소개해드릴까해요

사파리에서 출간한 호랑이가 깨지 않게 조용조용 입니다

호랑이가 잠들었어요
입김을 불고
풍선을 후우 불며 둥둥타고 지나가요
그런데 갑자기 풍선이 빵 ! 터져
잠에서 깨버렸네요
사실 호.랑이 몰래 동물친구들이 생일파티를 준비했던거였어요
생일 축하해 호랑아

호랑이가 깨지 않게 살금살금
긴장감을 같이 느끼면서
동물친구들을 응원해요

그러다가 빵 ! 잠에서 깨버렸네요
오늘은 호랑이의 생일이래요
우리 함께 생일축하 노래 불러봐요 !

반전있는 내용으로 
아이의 흥미를 이끄는
호랑이가 깨지않게 조용조용
함께 읽어봐요

폴라멧칼프 어떤것도무섭지않아

어떤 것도 무섭지 않아! ㅣ 똑똑 모두누리 그림책
엘리자베스 데일 지음, 폴라 멧칼프 그림, 박종석 옮김 / 사파리 / 2017년 2월

저는 어렷을적 캄캄한 밤에 대한 공포증이 있었어요
그래서 아직까지도 혼자 잠자는걸 무서워하는데요
우리 은채도 저를 닮아 공포심이 많을까 걱정되더라구요
무서움을 쉽게 느끼는 아이들에게 읽어주면 좋을 책이 있어서 소개해드릴까해요

사파리에서 나온 어떤 것도 무섭지 않아 입니다

깊은 숲속에 사는 곰가족
아기곰은 자다가 깜짝 놀라서 깼어요
무서운 소리가 들렸거든요
아빠와 엄마곰은 안전하고 알려주었지만
아기곰은 쉽게 진정되지 않았어요
괴물이 없다는것을 알려주기 위해
아빠곰은 아기곰과 함께 깊은 밤속을 걸었답니다
엄마곰때문에 깜짝 놀랄일이 있었지만
결국 괴물은 없다는걸 알려주고
아기곰은 잠들었어요
그런데 다시 아기곰이 자다 깼어요
무시무시한 소리가 들렸다고 말이죠 
하지만 그 무시무시한 소리는 아기곰의 코 고는 소리였답니다

가족과 함께 두려움을 극복한다는 
따뜻한 이야기가 담겨져 있어요
우리 아가도 나중에 두려움이 닥칠때
무서워하지말고 함께 헤쳐나갔으면 좋겠네요

씽씽펜으로 생동감 넘치게 읽었답니다

아기곰이 무서워하자
은채도 따라 무서워하기 시작했어요

그러나 아빠곰과 함께 극복하는 모습을 보고
우리아가도 안심해 했답니다

두렴움을 극복하는 멋진 아기곰 이야기
어떤것도무섭지않아 였습니다