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밍구스 식판 - 이유식 이후부터 걱정 없는 영양 만점 아이 식판식, 개정판 ㅣ Stylish Cooking 33
김민정 지음, 김형미 감수 / 싸이프레스 / 2021년 6월
평점 :
매일매일 고민인 아이의 저녁밥상
워낙 요리를 못하고
워킹맘으로 생활하고 있어서
거의 저녁을 외식으로 떼우는게 많았어요
그래서인지 우리아이는 엄마밥상이란걸
그리워하지 않을것 같아
내심 걱정되기도 했지요
근데 아이가 자라면서 편식까지..
oh no...ㅠㅠㅠ
그래서 지금은 힘들어도
매일 퇴근하고 아이밥상을 차려주려고 하는데
왜이렇게 어렵나요 요리..
편식 잡아주기도 너무 어렵고 ..
그래서 엄마들 입소문에 하나씩 갖고 있는
요리책.
밍구스 식판을 만나봤습니다
엄마들을 사로잡은 인기 식판식 !
개정판으로 돌아왔는데요
30년 경력 영양사 감수한
믿고 보는 레시피
82가지 식판식과
145가지 아이판찬 요리법이 담겨있어요
아이가 먹을 수 있는 음식도 많아지고
활동량이 늘면서 식사량도 늘려야 하는데
어떻게 먹여야할지 고민인 엄마들에게 강추할 요리책입니다
편식 없이 맛있게 잘 먹이는 법
여기 소스들도 꽤 유용했어요
아이와 함께 같이 식사준비를 한다는 것
생각지도 못했는데요
이 책을 읽으면서
주말에는 아이와 함께 준비하려고 해요
요리와, 영양노트 그리고 요리법들이 쉽고 간략하게 나와있어서
어렵지 않게 따라할 수 있었어요
이 책으로 그 주 식단 짜기에도 얼마나 좋던지
편식하는 아이라서 매일 어떻게 먹여야할지 고민이였는데
이책을 만나고 난 후로
그런 고민도 사라졌어요ㅋㅋㅋ
저녁밥상도 오늘은 뭐해먹나?
하는 고민들도 싹 - 사라졌답니다
아이 밥상 어떻게 차려줘야할지 고민인 육아맘들에게
정말 피가되고 살이되는
유용한 요리법들이니
저처럼 고민이신 육아맘들이라면
꼭 한번 읽어보시길 바래요 ~