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콧숨요괴와 입숨요괴 - 감기에 걸리지 않게 '아이우에' 따라하기~!
이마이 카즈아키 지음, 오오노 코우헤이 그림, 최유리 옮김 / 코알라스토어 / 2020년 4월
평점 :
올바른 호흡법을 알려주는 그림책을 만나봤어요
콧숨요괴와 입숨요괴
콧숨요괴와 입숨요괴가 등장합니다
둘은 라이벌 관계라서 항상 상대방을 이기고 싶어합니다
그러던 어느날 달리기 경주를 하게되었어요
언덕을 향해 달리는데 입숨요괴는 금세 지쳐버려 헥헥 거리고 있는데
콧숨요괴는 지치지 않고 계속 달립니다
입숨요괴는 자존심이 상했지만 콧숨요괴에게 비결을 묻자
콧숨요괴가 자신만의 튼튼 비법을 공개합니다
바로 아이우에 체조를 말이죠
입으로 숨을 쉬게 되면 미세먼지나 세균, 바이러스, 곰팡이가 걸러지지 않고
몸 속 깊이 침투해 각종 질병을 유발하게 됩니다
반면 코에는 코털이 있어서 불순물을 막아줍니다
코 호흡을 강조하면서 코 호흡을 잘 할 수 있게 해주는 구강체조를 알려줍니다
바로 아이우에 입니다
이 체조를 하면 혀의 위지가 바로잡혀 편히 코 호흡을 할 수 있게 됩니다
웃긴 두 요괴의 시합 이야기도 재미있는데
거기에다 우스꽝 스러운 아이우에 체조가 감기에 된다고 하니
은채도 무척 잘 따라하네요
마지막에 있는 색칠공부도 하면서
코호흡의 중요성을 다시 알려주었어요
환절기만 되면 감기에 걸리는 아이라 신경이 많이 쓰였는데
이제 코호흡으로 독감 바이러스로부터 건강하게 지키고 싶어요~