우리가 행복해지기 위해 버려야 할 것들

우리가 행복해지기 위해 버려야 할 것들 - 감정의 상처에서 벗어나기 위한 마음 훈련 필사 노트
김한수 지음 / 하늘아래 / 2025년 3월

[이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다]

 행복해지기 위해, 더 의미있는 인생을 설계하기 위해서 마음을 다스리는 필사 습관은 좋은 생활방식이 되어줍니다.

하루에도 기분이 좋았다가 나빴다가 다양한 감정의 롤러코스터를 타게되는데 감정에 휘둘리지 않고 인생의 주인공으로 살고 싶을 때 필사를 해보는 것이 좋습니다.

위대한 사상가들이 남긴 명언을 따라쓰기해보면 몇천년에 걸쳐 쌓아올려진 인류의 지혜를 나만의 것으로 흡수할 수 있습니다.

마음에 깊은 상처가 잘 해소되지 않을 때, 불안한 감정을 차분하게 다스리고 싶을 때 매일 한 장씩 필사해보는 생활 습관은 작지만 큰 위력을 발휘합니다.

세계적으로 업적을 남긴 위대한 인물들이 남긴 명언들을 필사해보면서 개인적인 문제를 객관적으로 바라보는 안목이 생깁니다.

먼저 시행착오를 겪고 고난을 극복해본 경험을 가진 인생 선배들의 따뜻한 조언들을 천천히 음미하면서 읽고 마음에 되새기다보면 앞으로 닥처올 위기, 고민을 슬기롭게 헤처나갈 수 있을 것입니다.

좋은 글들을 많이 읽는 것이 정신 건강에 긍정적인 영향을 주고 문장을 똑같이 따라써보면서 더 의미를 깊게 되새겨볼 수 있습니다.

단순히 따라쓰기하는 것만 아니라 나만의 생각을 따로 글로 적어보는 연습을 하다보면 위대한 인물들의 명언 못지 않게 나만의 멋진 문장을 창작할 수 있을 것입니다.

이 책은 필사를 처음해보는 초보자들도 쉽게 따라해볼 수 있는 구성으로 하루 한 장씩 철학적 깊이가 담긴 명언, 조언들을 필사해볼 수 있습니다.

우리가 행복해지기 위해 버려야할 것들에 대한 철학적 메세지를 담은 글들이 챕터별로 실려있어서 복잡한 머리를 식히고 심리적인 안정을 얻는데 도움이 됩니다.

이 책을 곁에 두고 시간날때 틈틈히 필사를 하면서 마음의 상처를 치유하고 내면의 성장을 이뤄가보는 것도 좋은 경험이 될 것입니다.