매일 자기를 세뇌시킬 수 있는 방법

내 인생을 바꾼 또다른 습관
고바야시 케이치 지음, 황소연 옮김 / 새로운제안 / 2005년 1월

저자는 사행일기를 통해 자기개발을 요구하고 있다.

사행일기란, 사실 느낌 교훈 선언의 네가지 주제로 짤막하게 일기를 쓰는 것이다.

사실을 통해선 자기가 무엇에 관심이 있는가를 알 수 있고

사실에 대한 느낌을 통해선 자기가 사실을 대하는 방식을 읽을 수 있다.

교훈을 통해 반성을 유도하고

선언을 통해   자기가 원하는 인간형이 무엇인지 알게하고, 또 그런 삶에 한발짝 다가설 수 있겠끔 자기선언을 현재진행형이나 현재완료형으로 씀으로 매일매일 스스로 즐거운 세뇌를 시킬 수 있다.

참 좋은 책이다.