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성공하는 프로그래밍 - 수면명상 실천편
청학 울리싸만코 지음 / 잔치국수 / 2010년 5월
평점 :
구판절판
수면시에 저절로 인생을 바꿔주는, 마법같은 명상법의 이론과 실천을 집대성한 바이블입니다.
과연 효과가 있을까요?
이 수면명상을 처음 접했을 당시 저도 많이 망설였습니다..
수면중에 하는 명상이라고? 인생을 바꿔준다고?
좀 의아스럽지만 일단 해보자.. 라는 생각으로 수면시에 꾸준히 명상씨디를 들었지요.
그리고 2달여가 지난 지금, 저는 오늘도 수면명상 씨디를 듣고 있습니다.
이유는.. 일단 한번 시작해 보세요.
즐거운 마음으로, 편안한 마음으로, 수면중에 가볍게^^