2007년 하버드 의대의 연구에 따르면 뜨개질은 요가만큼 혈압을 낮추고 세로토닌 분비를 통해 만성통증을 줄여주는 효과가 있다.
사회로 나가는 것을 회피하더라도 가능성을 시험한다는 것 자체는 회피에서 벗어나기 시작했다는 뜻이다.
내가 늘 채여 넘어지는 돌부리는 밖에 있는 게 아니라 대부분 내 안에 있다.
나는 일종의 위기 상황에 내 몸을 주도면밀하게 던져 넣고 다시 평정 상태를 찾도록 하는 것이다.
사실 우리 삶은 갈피갈피 사랑이 스며있어서, 그 힘으로 매일의 일상이 두텁게 쌓인다.