새로운 경험을 통해 과거 기억을 다시 바라보고, 나에게 일어난 일이 무엇이며 그 일이 어떤 영향을 주었는지 꼼꼼하게 살펴보는 일을 하는 것이 트라우마 치료의 시작입니다.
한 권의 책에는 반드시 읽고 싶은 다음 책이 연결된다.
자신을 바라보는 시간이 늘수록 사고는 변화됩니다. 사고의 변화는 사람을 변화시킵니다. - P77
우리가 글쓰기가 두려운 이유는 단 하나입니다. 잘 쓰려고 하기 때문이죠. - P65
못 쓰더라도 힘을 빼고 즐겁게 쓰는 편이 꾸준함을 유지할 수 있고, 작가가 되는 지름길이다. - P64