[100자평] 내 아이를 위한 컬러 테라피

내 아이를 위한 컬러 테라피
오현주 지음 / 한국경제신문i / 2022년 1월

나를 본다. 아이를 본다. 우리의 궁합을 본다. 그리고 아이를 따뜻하게 본다.

자기 확신부터 합시다.

선택과 결정은 타이밍이다
최훈 지음 / 밀리언서재 / 2022년 1월

인생 최고의 기회를 잡는 선택과 결정의 순간

선택과 결정은 타이밍이다.

(최훈 지음, 밀리언 서재, 2021)

1%의 미련도 남지 않게 최선의 선택과 결정을 하는 법

최근 자기계발서 제목의 경향은 다소 부연 설명이 긴 특성이 있다. 17 * 23 정도의 판형을 보면 기본적으로 볼드처리한 제목과 위아래로 이를 부연하기 위한 핵심 문구를 같이 제시한다. 이전의 책들이 명료한 주제의식을 한 단어나 핵심문장으로 표시했다면 또 다른 점이라고도 하겠다.

인생 최고의 기회를 잡는 선택과 결정의 순간 단 1%의 미련도 남지 않게 최선의 선택과 결정을 하는 법이라니 궁금하지 않을 수가 없다. 근래 10년 이내의 신조어 중에 가장 많이 쓰이고 있는 말 중에 소위 ‘결정장애’라는 말이 있을 정도로 우리는 선택을 어려워한다.

선택하기 전에는 마음을 정하지 못해서 고민하고 쫒기듯 선택을 한 후에는 내가 그 때 왜 그랬을까라는 아쉬움과 후회로 밤잠을 설친다.

저자는 자신도 유독 선택을 못하는 사람이었다고 이야기한다. 주변인들의 말에 따라서 결정을 내리고 힘들고 후회스러운 상황에서도 그걸 고집해 왔다고 이야기 한다. 때문에 그는 자신의 상황과 과거를 돌아보며 무엇이 문제고 무슨일이 생기고 있는 지를 살핀다. 왜 그랬을까? 뭐가 문제였을까? 그럼 이제 어떻게 해야 할까?에 대해 생각하고 또 생각하고 그리고 자신을 바꾸기 위해서 노력한다.

그리고 자신을 바꿔가는 과정에서 사용했던 방법들을 예시로 제시한다. 사실 책을 읽는 동안 나는 이 부분이 매우 인상적이었다. 한 예로 저자는 우연한 기회에 플랭클린 플래너를 접하고 10여년 이상 사용해 왔다고 한다. 이 과정에서 그는 자신을 둘러싸고 있는 많은 일들을 성격에 따라 구분하고 그 중요도를 나눠 표시하며 장기적으로 관찰하는 습관을 가질 수 있었다고 한다. 막연하게 들릴 수도 있다는 점을 고려해 구체적으로 체크리스트로 정리해 본 표를 제시한다. (p.119 표참조) 그리고 이런 분류와 체크의 과정을 통해 복잡한 머릿속을 정리하며 더 좋은 결정을 내릴 수 있다고 한다. 한 번 따라해볼 만 하다는 생각이 들 정도로 간단해 보인다.

p.97에서는 스트레스나 기분이 나쁘지 않았다면 발생하지 않았을 비용인 시발비용을 이야기하며 감정에 치우치지 않은 선택을 할 수 있도록 도와주는 결정 저울을 만들어 보라고도 한다.

이어 p.143 망설임 없이 실천하는 5초의 마법에서는 목표를 정하고 실천하기 위해서 마음속으로 5,4,3,2,1을 카운트하고 바로 행동하라는 5초의 법칙을 제시한다. 더불어 인간에게 습관을 만들고 그걸 지속하는 것이 얼마나 어려운지 언급하며 행여 실패하더라고 자책하거나 포기하지 말고 잠깐 쉬고 다시 시작하라고 한다. 이것은 책의 모든 부분에서 작가가 가장 강조하고 있는 부분이기도 하다.

우리는 누구나 실패할 수 있다. 그러나 실패에서 배우고 때로는 실패를 인정하고 포기하기도 해야 한다고 이야기 한다. 선택과 결정이 잘못되었음에 한탄할 것이 아니라 왜 그랬는지를 돌아보라고 한다. 이때 가장 중요한 것을 그 선택과 결정의 주체가 나였는지 그것들이 진정 내가 원하는 것이었는지 또 나를 위한 것이었는지를 생각하라는 것이다. 이것이 가장 중요한데, 이른 위해 우리는 자신을 잘 살피고 자신에 대해 말할 수 있어야 하면 나아가 자신에 대한 확신을 가져야 한다고 하는 것이다.

저자는 우리가 선택과 결정을 후회하는 이유는 대게 그것들이 내것도 내가 원하는 것도 나를 위하는 것도 아니었기 때문이라고 한다. 나를 돌이켜 보니 저자의 이 말에 공감하지 않을 수 없다. 맞다. 살아가다보면 우리는 잠결에 이불킥을 할 정도의 후회가 뼈에 저리는 순간을 적잖이 만들고 만난다. 그러나 저자의 말처럼 내가 나를 위해 그런 것들을 했다면 아마 그게 후회로만 남지도 실패로 인한 무력감에 젖지도 않았을 것이다. 스스로가 자신의 삶에 주체가 되지 못했을 때 내 삶의 선택과 결정의 순간을 스스로 책임지기를 꺼려할 때 우리를 주변을 핑계대며 안으로 안으로 움츠러들게 된다는 것이다.

내가 나를 믿고 나를 부추겨 나갈 때 나는 나를 위한 선택을 하게 되고 또 그 결과를 기꺼이 수용해 나에게 더 좋은 결정을 내릴 수 있다는 것이 정말 저자가 전하고 싶은 말이었을 것 같다. 

출간을 위한 글쓰기 정법

내 글도 책이 될까요? - 글을 쓸 때 궁금한 것
이해사 지음 / 모아북스 / 2021년 10월

내 글도 책이 될까요?

부제 : 글을 쓸 때 궁금한 것

(이해사 지음, 모아북스, 2021)

바야흐로 쓰기의 시대다. ‘으응~ 도대체 내가 어제 썼다는 거야?’ 라는 의문이 들 것이다. 우리의 일상을 떠올려보자. 짬짬히 카톡 메시세지를 주고 받고, sns에 사진을 업로드하고 해시태그를 추가한 후 이런 저런 일상을 공유한다. 한가한 때는 인터넷에서 기사를 뒤적이다 불끈 거리는 마음에 댓글을 달기도 한다. 스마트폰 대중화 이후 우리 하루 중 적지 않은 시간이 무언가을 쓰는데 할애되고 있는 것이다. 우리도 모르는 새….

이 책에서 이야기 하고 있는 쓰기는 그런 일상적인 쓰기는 아니다. 저자는 단편적인 쓰기를 책이라는 하나의 타래로 완성 시킬 때 우리에게 필요한 것이 무엇인가에 대해 이야기한다. 즉. 한권의 책을 완성하려는 사람에게 쓰기가 어떻게 진행되어야 하는가를 자신의 경험과 여러 참고도서를 활용에 차분하고 분명히 자세하게 기술하고 있는 것이다. 그렇다고 해서 그가 하는 이야기들이 일반인에게 도저히 성취할 수 없을 정도의 지극한 노력을 요하거나 높은 지능이나 지식을 요구하고 있는 것도 아니다. 저자는 책을 쓴다는 것은 누구나 실현 가능한 일이라고 이야기한다. 다만 저자가 한결같이 요구하고 있는 것이 있다면 그것은 항상 글쓰기를 생각하라는 것과 매일 그것을 실천에 옮겨야 한다는 것이다. 나머지는 부수적일 뿐이다.

물론 저자의 논의가 이런 일반에 그치는 것은 아니다. 우리가 왜 글을 써야 하는지, 쓴다면 무엇에 대한 글을 써야 할지, 막상 쓴다면 어떻게 쓸지, 책을 내는 것을 목표로 글을 쓸 때의 방법론들, 출판사 투고의 요령 등을 자세히 기술한다. 그리고 무엇보다도 쓰는 삶을 결심한 이들을 위한 정신적·육체적 건강 유지에 대한 당부도 있지 않는다. 

[코멘트]유아/어린이/청소년 분야 9기 신간평가단에 지원해 주세요

전출처 : 알라딘신간평가단님의 "유아/어린이/청소년 분야 9기 신간평가단에 지원해 주세요"

두 아이의 초보 엄마에요.. 좋은 책들을 보고,, 또 평가까지 할 수 있다니.. 정말 탐나는 기회네요..ㅋㅋ 저 꼭 선정해 주세요..

서늘한 그린란드의 풍경

스밀라의 눈에 대한 감각
페터 회 지음, 박현주 옮김 / 마음산책 / 2005년 8월

스밀라의 눈에 대한 감각~~

처음에 추천 도서 사이트에서 이책을 봤을때는 전반적으로 어렵다는 평이 많았다...

나의 독서 수준이 크게 향상되지 않았음을 반영할 때 이책은 그렇게 읽기에 어려운 책은 아니라고 생각한다.

오히려 이사야라는 꼬마의 죽음을 단계적으로 파헤쳐 가며 나타나는 그 어마 어마한... 파장을 천천히 그러나 결코 호흡이 흐트러짐 없이 잘 헤쳐나가면서 독자로 하여금 결코 이야기에서 손을 뗄 수 없게 한다...

거기에 덤으로 냉혹하면서도 고요하고 광활한.. 영혼이 텅 비어버리는 곳 같은 그린란드를... 스밀라의 잔잔하고 그리운 기억을 덧 입혀서...그려낸 그것 ..스밀라와 어머니와의 유대 그리고 스밀라와 이사야 와의 유대... 그리고 사람과 얼음과 또 눈......

다만... 어디서 많이 본 듯한 결론에 다소 힘이 빠지기는 했지만.... 매력적인 여자 스밀라 때문에... 폭염에 녹아내리는 도시의 여름을 거뜬히 보낼수 있었다...  스밀라에서 찬사를^^