인정중독증 자가치료에 도움이 되었던 책

생각 버리기 연습 ㅣ 생각 버리기 연습 1
코이케 류노스케 지음, 유윤한 옮김 / 21세기북스 / 2010년 9월

무언가 열심히 할 때...
또는 누군가를 생각하며 그렇게 할 때...

나는 내가 좋아서 한다기 보다는,
정말 가치있는 일을 하면서 스스로도 보람을 느끼는...
그런 것이 아니라...
그저 인정받고 싶은 마음이 더 강하지 않았나 하는 생각이 든다.

이 책에서는 그것을 불교식으로 '만'이라고 한다고 한다.

책을 읽으면서 내가 얼마나 인정중독증에 목이 말라있었는지 들여다 보게 해 주었다.

사실 그러한 인정이 있든 없든 상관이 없을 수도 있는데,
왜 나는 그토록 인정받고 싶어하며 살았을까...

이제 그러한 껍데기와도 같은 것을 덜어내고 나니,
진정으로 내가 원하는 삶에 집중할 수 있는 마음이 생겨나는 것 같다.