[100자평] 근치음식 : 0~18세 성장과 학습의 포인트

근치음식 : 0~18세 성장과 학습의 포인트
賴宇凡 지음, 劉麗雅.송현호 옮김 / 군자출판사(교재) / 2021년 4월

아이가 잘 자라는 법을 배우다! 사람들은 잘못 먹어서 병이 납니다. 심리학자이면서 영양의 학자인 작가는 만병의 근원이 마음에 있다. 근치음식을 통해 치료도 하고 예방도 할 수 있다. 이 책의 처방에 따라 쉽게, 실천하여 개선 할 수 있는 부분들이 많이 있다.

根治飮食 근치음식

근치음식 : 0~18세 성장과 학습의 포인트
賴宇凡 지음, 劉麗雅.송현호 옮김 / 군자출판사(교재) / 2021년 4월

아이가 잘 자라는 법을 배우다!


根治飮食 근치음식

지은이 Sara LYE 赖宇凡 라이우펀

옮긴이 劉麗雅 유리아 宋賢镐 송현호

군자출판사


​根 治 飮 食 근 치 음 식

뿌리 근 다스릴 치 마실 음 밥 식


지은이 Sara LYE 赖宇凡 라이우펀

미국 NTA 인증 자연의학 영양치료사

캘리포니아대 결혼과 가족 문제 상담사 및 학교 심리 상담사

이중 마스터 미국 풀브라이트 펠로우

타이완에서 태어났으며

원래 정신 건강 업무에 종사

중국 화동사범대의 특별 심리상담 교사 및 강사 심리상담사를 맡는 동안

심리적, 정서적 문제가 음식과 밀접한 관련이 있음을 발견

전공을 자연의학 분야로 전환하여

미국에서 2,000명뿐인 자연의학 영양치료사가 되었다.

베스트셀러 『너의 정서적 경계선을 지켜라』 등 7권의 책이 출간될 때마다 베스트셀러 순위에 올랐고,

2015, 2016, 2017년 3년 연속 올해의 중국어 베스트셀러 작가

유튜브 단편 비디오에 623만 관객 돌파

Q. 근치음식이란?

A. 근본을 치료하는 음식


갓난아이부터 청소년들에게 아주 유용한 책


저자가 직접 상담한

0~18세 아이들의 사례소개


Q. 0~18세 아이들을 어떻게 먹일 것인가?

​1. 음식을 잘못 배합하면 먹어도 영양가를 얻지 못한다.

2. 쉽게 흥분하는 아이는 문제를 일으킨다.

3. 불균형하게 먹거나 순서가 잘못되어도 헛일이다.

4. 짠 것도 설탕을 먹는 것과 같다.

5. 공복에 과일과 간식을 먹는 것은 몸을 피곤하게 하는 것과 같다.

6. 성장 중인 아이는 탄수화물, 단백질을 모두 추가해야 한다.

7. 어떤 색이든 탄수화물은 탄수화물이다.

탄수화물에 설탕이 들어 있다.

8. 적은 기름 × 적은 소금

= 적은 뇌 × 적은 호르몬

9. 아이는 육신으로 만든 것이니 전반적으로 골고루 균형잡힌 영양이 필요하다.

10. 자녀를 위해 세 끼의 식사를 준비하는 방법

매끼 식사에 고기와 야채가 있어야 한다.

11. 근치음식은 아이들의 성장과 학습을 돕는다

12. 부모가 가장 자주 겪는 아이의 음식 문제


Q. 0~18세 아이들의 병은

음식의 불균형과 어떤 관계가 있는가?


59가지 아동청소년질환


​130종 성장발육문제

전면예방치료대책


1. 복통 / 트림 / 헛배 부름

2. 집중력 / 학습력 / 기억력이 좋지 않다

3 너무 빨리 자라거나 자라지 않는다

4 천식 / 알레르기 / 비염 / 아토피성 피부염 / 건선

5 습진 / 두드러기

6 작은 육종

7 사마귀

8 잘 웃지 않는다 / 균형 감각이 나쁘다

9 소아의 요로 감염

10 질 가려움증 / 혀 백태

11 편도선염 / 비염 / 편도선 결석

12 인플루엔자 / 폐렴 / 위장염 / 장 바이러스(노로 바이러스)

13 맹장염 / 충수염

14 중이염

15 코피가 난다

16 장미진 / 수족구병

17 거식증 / 폭식증

18 생리(월경) 장애

19 자궁내막증 / 난소낭종 / 월경 유방부종 / 자궁근종 / 자궁내막 이위증 / 자궁선근증

20 너무 뚱뚱하다 / 너무 말랐다

21 폐경

22 충치 / 입 냄새 / 이빨은 추위에 약하고 더위에 약하다

23 성조숙증 / 성만숙증

24 키가 잘 자라지 않는다 / 키가 너무 크다

25 잇몸염증 / 치석 / 치주병

26 장기 변비 / 설사

27 장조증 / 궤양성 결장염 / 셀리악병

28 자지 않거나 잘 못 잠

29 여드름 / 비듬 / 머리 기름

30 결막염 / 트라코마

31 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)

32 자폐증 / 아스퍼거증후군

33 척추측만 / 발의 비대칭

34 빈혈

35 구내염 / 입안이 헌다

36 구강 수포

37 청소년의 정서적 동요 / 두통


천연 음식의 좋은 점은 몸이 안다.


설탕은 매~우 해롭다!!!

설탕은 마약과도 같다.

아이들은 설탕을 원하지만 설탕은 몸에 염증을 일으킨다.

어른들이 아이들이 예뻐서 주는 사탕, 과자 등이 아이들에게 오히려 해가 된다.

한번 단 맛을 본 아이들은 계속 찾는다.

탄수화물도 다 설탕입니다.


0세에서 18세 아이들의 성장과 학습의 Key Point 식육편


아이가 학교에서 공부에 전념하고, 어려운 일들을 인내력으로 이겨내려면 풍부 한 영양과 평온한 에너지가 무엇보다도 중요합니다.


아이의 몸에는 자가 치유 능력이 있습니다.

아이들은 본질적으로 약하지 않습니다.


어른들의 연약함이 아이들의 자가 치유 능력을 믿지 못하여 몸의 작동 을 막았습니다.

아이들이 아픈 것은 연약한 것이 아니고 어떤 것이 부족한지 알려 주는 신호입니다. 

​

아이가 잘 먹고, 잘 자고, 햇빛을 충분히 받고, 물을 충분히 마시고, 스트레스를 푸는 방법을 안다면, 아이는 병을 이겨내고 자연적으로 치유될 수 있습니다.


자가 치유 능력을 길러주는 自然医学 자연의학에 바탕을 두어 처방


근치음식 조합

균형잡힌 식사​를 강조

(야채, 육류 및 탄수화물을 포함)

성장기 아이들에게 고기는 필수다.

고기 먹을 때는 야채와 같이 먹어야 한다.

​탄수화물은 고기의 절반을 넘지 않아야 한다.

설탕은 매우 해롭다.

자연에서,

천연 음식으로,

균형잡힌 식사를 할 것을 강조하고 있다.


아이가 아프다! ?!?

​

= 아이의 환경에

무엇이 부족한지

알려주는 신호다?!?!

​

아이들의 몸에 내장된 자기 치유 능력은 아주 경이롭다!

​

1. 아이를 치료 할 때 근본 원인을 찾아라!

2. 근본 원인부터 먼저 치료하라.

3. 아이의 상태에 맞게 방법을 적용하라.


​코로나를 이기는 힘ㅡ면역

면역은 버티는 힘이다.

면역은 장이다.

제 2의 뇌라고 불릴 만큼 장 건강은 중요합니다.

​

​자가치유능력

몸이 자가 치유 능력을 작동시킬 수 있는 길을 안내해 주는 책입니다.

​

​질병의 이면에 있는 원인을 밝히고

새로운 치료 경로를 안내해 주는 책입니다.

​

사람들은 잘못 먹어서 병이 납니다.

심리학자이면서 영양의 학자인 작가는 만병의 근원이 마음에 있다고 말하고 있습니다.

작가는 이 책에서 근치음식을 통해 치료도 하고 예방도 할 수 있다고 이야기 하고 있습니다.

이 책의 처방에 따라 누구나 쉽게, 바로 실천하여 개선 할 수 있는 부분들이 많이 있습니다.


약보다는 잘 먹는 게 좋고,

잘 먹는 것보다

마음 편한 게 좋다

药补不如食补 食补不如心补

약보불여식보 식보불여심보


옛 사람들의 지혜는, 어느 시대에 나 적용됩니다.

제가 이 책을 추천하는 이유입니다.

고장난회사들

고장 난 회사들 - 주가가 알려주지 않는 문제적 조직의 시그널
마틴 린드스트롬 지음, 박세연 옮김 / 어크로스 / 2021년 4월

고장 난 회사들
마틴 린드스트롬 지음
박세연 옮김 
어크로스

주가가 알려주지 않는 문제적 조직의 시그널

낡은 관행과 규칙
사소한 내부 문제에 안일하게 대응하는 사이
멀쩡하던 회사가
어떻게 비상식의 나락으로 떨어지는지를
적나라하게 보여준다.

‘기업 필독서’로 떠오른 고장 난 회사들

성과와 규칙, 신기술의 함정에 빠진 기업들
Q. 진정 최우선에 두어야 할 것은 무엇인가!!!

조직을 망가뜨리는 작지만 중요한 신호들!!!

고장 난 회사들!
모두 모여!
확인!

솔루션!
해결!

네슬레, 버거킹, 스탠다드차타드은행, 머스크 등
왜 글로벌기업들은 마틴 린드스트롬의 조직 진단 체크 리스트를 신뢰했을까요?!?!?!

자~ 그 비밀을 파헤쳐 봅~시다!
저도 몹시 궁금합니다!
제가 원하는 답을 찾길~봐~뤠 ~*^^* 예~^^

지금 성공을 가져다준 기술이 다음 단계로 나아가게 해줄 기술과 항상 일치하지는 않는다.

깨달음을 얻지 못하는 조직의 특징 - 더이상 스스로에게 질문을 던지지 않는다.

많은 기업들은 장애물에도 불구하고 성공했다

우리 자신이 바라보는 자신의 모습 보다 외부 세상이 우리를 바라보는 시각이 일반적으로 옳다.

세계 어디를 가든 항상 같은 문제와 맞닥뜨린다. 바로 상식의 결핍이다.

모조 Mojo
내부에서 외부로 퍼져나가는, 자신이 지금 하고 있는 일에 대한 긍정적인 마음가짐.

상식이 사라진 곳에서는 공감도 찾아볼 수 없다.

H2H
인간 대 인간
모든 것이 인간 대 인간으로 수렴된다.

Q. 상식이란?
A. 세상을 있는 그대로 바라보고 당연한 방식으로 행동하는 것
조시빌링스

Q. What is common sense?
A. Looking at the world as it is and acting in a natural way
Josibilings.

It's not the best when you think it's okay.
괜찮다고 생각할 때가 가장 안 괜찮다.

바보 같다고 느낄 만큼 시스템과 절차에서 상식을 외면했다는 사실에 있다.

…오늘날 기업은
조직 내부의 복잡한 문제로 인해, 그리고 눈에 보이지 않는 다양한 관료주의의 폐해로 인해 방향 감각을 잃고 그 대가를 치르고 있다.

문제의 핵심은 시스템이 아니라 조직과 문화에 관한 것이다.

기업이란 본질적으로 공동의 목표를 중심으로 기밀하게 연결된 조직이다.
연결이 느슨해지고 상식이 허물어지고 있다

상식과 거리가 먼 리모컨은 그것을 생산한 기업 내부의 핵심 문제를 드러낸다.

도전과 실패 상식을 쌓는 데 중요한 역할을 한다. ㅡ 노하우

. 고장 난 조직을 만드는 여섯 가지 요인
1. 부정적인 고객경험
2. 사내정치
3. 기술
4. 회의와 파워포인트
5. 넘쳐나는 규칙과 정책
6. 규칙에 대한 집착

기업에서, 삶에서나타나는 상식의 결핍은 공감의 상실과연결 고리를 갖고 있다.

경험은
습관, 성향, 행동에
장기적으로 영향을 미친다.

경험은
우리가 내리는 선택뿐만이 아니라, 미래를 바라보는 시각에도 중대한 영향을 미친다.

고장 난 회사를 복구하는 5단계 가이드
1단계
닭장 밖으로 5센티미터만 나오기
{닭장 실험}
작고,
구체적이고,
즉각적으로
성취 가능한 목표를 제시함으로써
큰 변화를 이끌어낼 수 있음을 잘 보여준다.

2단계
용기를 불어넣는 ‘확고한 지점’ 만들기
해오던 대로 하는 것을 거부하고 상식적으로 접근하라!

90일개입 90-Day Intervention
변화를 향한 열정이 몇 달을 넘기기가 힘들다

작고 쉬운 성공 ㅡ 신속하게 해결 가능한 상식 관련 문제 
확고한 지점 proof point
Q. 작은 성공이 중요한 이유?
A. 모험을 감행 다른 동료들에게 승인, 변화를 위한 용기를 전함

승강기접근방식
아이디어를 아래로부터
얼어붙은 중간 조직을 거쳐 끌어올리고 조직 전반에 즉각적인 변화를 확산시켜야 한다는 믿음

변화를 추진하는 사람
☆ 계속해서 원래 아이디어를  날카롭게 갈아야 한다
♡ 있는 그대로를 종이에 적어둘 필요가 있다.
☆ 많은 타협과 양보가 이뤄지면서
원래 아이디어와 진화한 아이디어를 비교해 볼 수 있다.
☆ 원래 아이디어를  종이에 적어보자.
그리고 끝까지 간직하자

3단계
작은 성공을 인정하고 축하하기
♡ 직원들에게 올바른 팀을 위해 일하고 있다는 믿음을 준다.
♡ 아무리 작고 사소한 변화라고 해도 직원들에게는 상징적인 가치를 전한다. 
♡ 기업은 직원들의 기여를 인정하고 축하함으로써 경영진이 직원들의 말에 귀를 기울일 뿐 아니라,
직원들의 존재를 소중하게 여긴다는 사실을 보여줄 수 있다.
♡기업은 축하를 통해 영웅을 선정한다.
♡ 90 일 프로젝트에 저항하는 조직의 면역시스템에 맞서 싸우면서 변화를 일궈 낸 직원들을 발굴한다.

4단계
닭장을 잠가버리기
슬럼프
변화해야 한다는 사실을 깨닫게 된다

단기적인 차원에서 기존에 절차를 방해하는 것일 수도 있다.
장기적으로 기업은 분명히 이익을 얻을 것이다.


5단계
스토리를 부여해 공헌자가 되기

대기업 같은 거대 조직에서 일한 경험이 있는 사람이라면 누구나 고개를 끄덕이며 이 책의 모든 페이지에 밑줄을 그을 것이다.
기업 내부에서 비상식을 근절하기 위한 계획을 제시한다. 여기엔 배워서는 안 될 우스꽝스러운 사례가 가득하다.
얼마나 많은 조직이 고객과 직원을 미치게 만들고 있는지 잘 보여준다.
상식이 예외가 아닌 원칙이 되는 조직을 구축하기 위한 흥미롭고 유용한 방법과 도구로 가득하다.
영감을 주는 동시에 실천 가능한 방법까지 알려준다.
더 나은 상식으로부터 이익을 얻기 위한 모든 방법을 찾자. 강력히 추천한다.
직장에서의 관료주의적 장애물을 없애기 위해 각 개인이 할 수 있는 단계들이 있다.
“핵심은 공통으로 느끼는 좌절과 즉각적인 성과에 초점을 맞추고, 권한을 리더뿐 아니라 모든 구성원의 손에 쥐어주는 것”이다.
‘상식적인’ 접근방식은 기발하고 유머러스하며, 대단히 실용적이다.
망가진 시스템을 복원함으로써 직원의 업무 능력을 향상시키고 고객 만족도를 높이는 방법을 보여준다.
회사, 업무 및 삶에 대한 더 넓은 관점을 얻기 위해 한발 뒤로 물러설 것을 제안한다.
노력이 리더의 회복을 돕고, 생명이 다하기 직전인 조직의 기업 문화를 되살릴 수 있을 것이다.
조직 내 관료주의에 빠져 있다고 느끼는, 그리고 일터에서 삶의 질을 개선하려는 모든 이들의 필독서다

성공적인 조직과 브랜드는 언제나 고객의 입장에서 생각하고 행동하지만, 그런 기업은 생각 외로 드물다.

그럴듯한 수치에 가려진 이면을 주목해야 한다
《고장 난 회사들》에는
비상식적인 일들이 아무렇지 않게 벌어지는 기업들의 사례가 무수히 담겨 있다.

좋은 기업과
문제 있는 기업을 가려내는 눈을 기르자

‘혹시 우리도?’
정신이 번쩍 든다.

복잡한 리모컨이
열악한 내부 의사소통과
조직 간 권력 다툼을
고스란히 보여준다고 단언한다.

교각의 미세한 균열이 심각한 문제의 조짐인 것처럼,
상식과 거리가 먼 리모컨은 그것을 생산한 기업 내부의 핵심 문제를 드러냈다.

각각의 부서가 리모컨 영토를 놓고 경쟁을 벌이는 동안
어느 누구도 거시적인 관점으로,
다시 말해
소비자의 눈으로
리모컨을 바라보지 못했다.

무엇보다 큰 문제는
소비자가 리모컨 사용법을 이해하지 못하는 것이
자신의 잘못이라 여기고
자책하게 되는 것이라고 말한다.

소비자가 마주하게 되는
수많은 부조리와 불편함 속에는
고장 난 기업 생태계,
즉 갖가지 이유로 중요한 상식적인 원칙을 잃어버린 비즈니스 생태계가 숨어 있다.

어떤 기업의 제품이 소비자 친화적으로 설계되지 않았다면, 과연 그 기업은 제대로 굴러가고 있는 것인지 주의 깊게 관찰해야 한다는 사실을 이 책은 알려준다.

많은 기업은 비용을 줄이기 위해 최선을 다하지만, 그들이 내놓는 정책은 오히려 비용을 늘리기도 한다.

예약 사이트를 살펴보던 신입 직원이 환불 가능한 이코노미 좌석의 왕복 요금이 3000달러인데 환불 불가능한 비즈니스 좌석의 왕복 요금이 2100달러라는 사실을 발견했고, 비즈니스석을 예약해도 되는지 인사팀에 물었다.
하지만 인사팀에서는 직원들 모두 이코노미석만 탈 수 있다는 회사의 정책만 내세웠다.
정책 때문에 비용도 줄이지 못하고 직원은 불편한 출장을 감내해야 했던 것이다.

많은 기업들이 보안 규정을 강화하고 있는데, 이로 인한 황당한 일들도 심심치 않게 일어난다.

기업의 규정대로 암호화가 되어 있지 않아 다시 메일로 보내야 했다.
문제는 그 기업이 1MB 이상의 첨부파일을 허용하지 않는다는 사실이었다.
49MB짜리 파일을 999KB 단위로 쪼개어 50번의 메일을 보냈다.
몇몇 파일이 전송 도중 사라지는 일이 발생했다.
기업은 파일 안에 ‘부적절한’ 단어를 포함했기 때문이라고 설명했고, 부적절한 단어에는 ‘금지’도 포함되어 있었다.

근시안적인 규칙들은 조직 내 관료주의를 강화해 구성원들이 조직과 관계를 맺고 소통하는 것을 더욱 어렵게 만든다.
규칙을 지키지 않는 구성원은 처벌의 대상이 된다는 신호를 보냄으로써, 직원들을 불안하게 만들고 결국 성과를 내지 못하게 하는 결과를 가져온다.

조직의 규칙과 규제, 절차가 정상적인 인간 행동과 어긋난다면 규칙을 따르지 않는 것이 상식에 맞는 일이라고 단언한다.

코로나19 이후 급격하게 바뀐 업무 방식으로 혼란에 빠진 기업들이 많다.

하지만 새로운 업무 습관을 만들어야 하는 지금은 기존의 부조리와 비효율을 없애고, 상식을 회복할 수 있는 뜻밖의 기회가 될 수 있다.

비상식의 늪에서 허우적대는 조직들을 구해줄 흥미롭고 유용한 방법들로 가득한 《고장 난 회사들》은 모든 기업의 필독서인 동시에, 자칫 놓치기 쉬운 문제적 기업의 신호를 발견할 수 있도록 도와주는 바로미터가 될 것이다.

Q. 어떻게 시작해야 할까?
A. 천천히 slowly
단순하게 simply

Q. 누가 이끌어야 하는 가?
A. 열정적이고
사교적이며
해당 산업에 정통한 인물

상식팀을 현실로 구현할 용기와 의지를 지닌 인물

사랑과 존경을 받고
인간관계가 넓어야 하며
모든 구성원이 효율적으로 일하도록 관심을 기울일 수 있는 인물

Q. 원칙
A. 관료주의나 부서 간 정치보다 상식에 먼저 주목할 것
효율성과 비용 절감보다 상식을 우선시할 것
상식 문제는 어디에나 있으며 지위나 부서에 관계없이 누구든 해결할 수 있다.

코로나19 이후 급격하게 바뀐 업무 방식으로 혼란에 빠진 기업들이 많다.
하지만 새로운 업무 습관을 만들어야 하는 지금은 기존의 부조리와 비효율을 없애고, 상식을 회복할 수 있는 뜻밖의 기회가 될 수 있다.





비상식의 늪에서 허우적대는 조직들을 구해줄 흥미롭고 유용한 방법들로 가득한 《고장 난 회사들》은 모든 기업의 필독서인 동시에, 자칫 놓치기 쉬운 문제적 기업의 신호를 발견할 수 있도록 도와주는 바로미터가 될 것이다.





직장에서의 관료주의적 장애물을 없애기 위해 각 개인이 할 수 있는 단계들이 있다.

얼마나 많은 조직이 고객과 직원을 미치게 만들고 있는지 잘 보여준다.
상식이 예외가 아닌 원칙이 되는 조직을 구축하기 위한 흥미롭고 유용한 방법과 도구로 가득하다.

영감을 주는 동시에 실천 가능한 방법까지 알려준다.
더 나은 상식으로부터 이익을 얻기 위한 모든 방법을 찾자.
Find every way to profit from better common sense.

“핵심은
공통으로 느끼는 좌절과
즉각적인 성과에
초점을 맞추고,
권한을
리더뿐 아니라
모든 구성원의 손에 쥐어주는 것”이다.

회사, 업무 및 삶에 대한 더 넓은 관점을 얻기 위해 한발 뒤로 물러설 것을 제안한다.
…그러한 노력이 리더의 회복을 돕고,
생명이 다하기 직전인 조직의 기업 문화를 되살릴 수 있을 것이다.

‘상식적인’ 접근방식은 기발하고  대단히 실용적이다.
시스템을 복원함으로써 직원의 업무 능력을 향상시키고 고객 만족도를 높이는 방법을 보여준다.

상식은 일상복을 입은 천재다

♡독특한 접근방식이 새로운 가치를 만들어낼 것이라고 믿어준 것
♡믿음은 노력에서 절반을 차지한다
♡믿음과 희망이 없다면 문화는 존재하지 않는다
♡강력하고 상식적인 문화야말로 성공으로 이끄는 원동력이다.

고장난 회사들은조직 내 관료주의에 빠져 있다고 느끼는, 일터에서 삶의 질을 개선하려는 모든 이들의 필독서이다.

세상의 모든 바보와 다툴 수는 없으니 그냥 내버려뒀다가 한눈을 팔 때 속이는 편이 더 쉽다.
미국 소설가
크리스토퍼 폴리니

우리 모두 계속해서 속일 수 있기를!
제 사랑하는 아들과 또 어딘가에 있을 많은 인재들을 위하여 ♡
이 책을 추천합니다! ^^

[100자평] 세렌디피티 코드

세렌디피티 코드 - 부와 성공 뒤에 숨겨진 행운의 과학
크리스티안 부슈 지음, 서명진 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 4월

영리한 운’을 만들어라
최신 과학과 실제 사례를 통해 인생을 바꿀 책이 탄생했다!
​ 날카로운 통찰을 통해 행운은 랜덤게임이 아니다.
통제와 효율에 중독된 이 사회에 희망과 용기를 준다.
세렌디피티가 작용하는 법을 이해하면 일과 삶의 방식을 바꿀 수 있다.
성공하고 만족하는 삶을 기회를 만들 방법이 무엇일까?
순전한 운이 아닌 실질적이고 놀라운 방법을 설득력 있게 보여준다.
무작위적으로 펼쳐지는 온라인 세상을 헤쳐가려면 우연한 만남과 무관해 보이는 정보를 창의적이고 효과적인 방법으로 연결하는 능력이 필수다.​
이 책이 당신을 도와줄 것이다.
강력 추천한다.

세렌디피티 코드

세렌디피티 코드 - 부와 성공 뒤에 숨겨진 행운의 과학
크리스티안 부슈 지음, 서명진 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 4월

세렌디피티 코드 Serendipity Code

Q. “중고책을 팔던 제프 베조스가 아마존의 CEO가 된 것은 단순히 우연일까?”

A. ​행동X발견X점 잇기X그릿=세렌디피티의 탄생

런던 정경대 교수가 10년 넘는 연구 끝에 밝혀낸 성공과 행운의 완벽한 메커니즘!

부와 성공 뒤에 숨겨진 행운의 과학

​세렌디피티 코드 Serendipity Code 

크리스티안 부슈 Christian Busch 

비즈니스북스

불확실성과 예측 불가능성이 커지는 세상에서 기업의 흥망, 돈을 얻고 잃는 일, 사랑의 결실과 상실까지 거의 모든 일이 계획대로 이뤄지는 경우는 드물기 때문이다.

오랜 시간에 걸쳐 세운 철저한 계획과 1만 시간의 노력도 눈앞에 놓인 기회의 순간을 알아차리고 붙잡지 못한다면 성공의 법칙이라 말하기 어렵다.

《세렌디피티 코드》의 저자이자 런던 정경대 교수 크리스티안 부슈는 인생의 성공을 좌우하는 우연한 기회와 인간의 노력 사이에 상호작용과 비밀에 물음표를 던졌다.

그리고 런던 정경대와 하버드대, 세계경제포럼 등에서 나온 최신 연구자료를 토대로 다양한 분야를 이끄는 리더 200인의 인터뷰를 통해 그 답을 찾아냈다.

우연한 기회인간의 능동적이고 주체적인 사전 결정이 높은 성과로 이어지는, 즉 세렌디피티를 설계하고

이를 압도적 성공의 트리거로 만드는 법 ​

일상 속에서 세렌디피티가 일어나는 환경과 조건인 ‘세렌디피티 코드’ 를 이해하고 실천한다면 원하는 목표가 무엇이든 반드시 얻을 수 있게 될 것 이다.

‘영리한 운’ = 세렌디피티.

금수저 집안에서 태어나는 것처럼 아무 노력 없이 얻는 단순한 운과 차원이 다르다.

이 책은 누구도 시도한 적 없는,

행운과 불운이라는 우연의 속성을

삶에 관통해

이를 유리하게 이용하고

지속적으로 활용해

성공을 쟁취하도록 돕는다.

과학에 근거해

세렌디피티 사고방식을 갖고

행운을 지배하는 방법론을

구체적으로 제시하는 첫 번째 책이다.

성공하려면 세렌디피티Serendipity (= 우연히 찾아오는 기회)를 잡아야 한다.

전세계 다양한 분야에서 활동하는 200명 넘는 리더들을 인터뷰했다.

그들이 차원이 다른 성공을 이뤄내기까지 어떻게 행운을 지배하고 경영했는지 그 기술을 8가지로 정리해 책에 담았다.

행운 코드 1. 생각을 정리한다

행운 코드 2. 질문을 통해 타이밍을 잡는다

행운 코드 3. 똑똑한 직감을 기른다

행운 코드 4. 시도하고 행동한다

행운 코드 5. 끈기 있게 밀어붙인다

행운 코드 6. 다양한 관계로 기회를 넓힌다

행운 코드 7. 공간과 분위기를 바꾼다

행운 코드 8. 나의 행운 지수를 파악한다

스티브 잡스, 워런 버핏, 오프라 윈프리가 꼽은 단 하나의 성공 원칙 ‘세렌디피티’!

Q. 성공은 어느 날 우연히 찾아올까?

A. 세렌디피티 Serendipity (= 뜻밖의 행운)는 준비된 자의 것이다.

Q. 세렌디피티

세렌디피티의 힘은 인간의 야망과 똑똑한 직감 사이의 상호작용

Q. 단순한 운이라고 말할 수 없는 이유는?

A . 인생의 성공은 우연한 기회와 노력간의 상호작용에 달렸다.

Q. 우연의 레버리지를 제대로 쓰는 기술

A. 운과 우연이 세렌디피티가 된다

흩어진 점을 찾고 이어 영리한 운을 발견하라!

Q. 기회를 발견하는 사람들의 결정적 차이

A. 세렌디피티 Serendipity를 끌어내는 핵심은

최상의 모습으로 자신의 삶을 살도록 타인을 돕는 것이다.

성공은 계획된 것이라는 생각은 착각이다.

우리는 우연을 과소평가한다

생각을 포기하는 순간 세렌디피티는 사라진다

머릿속에 갇히지 않아야 기회가 보인다

인생에 행운이 들어올 공간을 만들어라

Q. 성공한 사람들은 어떻게 한계를 이기는가?

A. 결핍에 집착하지 말고 자존감을 높여라

세렌디피티에도 공부가 필요하다

새로운 세렌디피티를 찾기 힘든 이유

치밀한 목표보다 야심찬 목표에 세렌디피티가 있다

철저한 계획보다 중요한 임기응변

미래를 통제할 수 있다는 생각은 버려라! 원하라!

세렌디피티는 넘쳐난다

세렌디피티를 얻는 최적의 타이밍

느끼고 말하는 대로 현실이 된다

뻔한 질문보다 살아 있는 질문을 던져라

‘왜?’라는 질문이 건져내는 새로운 발견

소크라테스처럼 질문하라

유레카! 흩어진 점 속에 연결 고리를 찾는 법

예외도 새로운 규칙이 될 수 있다

확실한 목표가 준비된 우연을 만든다

다양한 시도를 두려워하지 말라

당신에게 진짜 의미 있는 일은 무엇인가?

자신의 원칙을 지킬 때 더 잘 보이는 것들

성공한 기버가 되라

Q. 유독 운과 기회가 따르는 사람들의 비밀

A. 좋은 에너지를 유지한다

완벽을 버린다

불안해하지 않는다

Q. 좋은 에너지를 유지하면 일어나는 일들

A. 유독 운과 기회가 따른다

Q. 흩어진 점을 잇고 원하는 그림을 그리는 법

A. 무작위적인 우연에 반응하고 움직여라

아주 사소한 곳에 변화의 힌트가 있다

Q. 기회의 씨앗을 심는 법

A. 세상에 자신을 보여줘야 한다

Q. 세렌디피티가 폭발할 환경을 만들어라

A. 관심 있는 곳에 집중하고 찾아가라

세렌디피티 폭탄을 설치하라

Q. 세렌디피티가 더 빠르고 강력하게 터지는 힘

A. 예술가들

혼자서는 모든 점을 이을 수 없다

직관적으로 점을 잇는 사람들

Q. 직관적으로 점을 잇는 사람들

A.충분한 정보를 가진 관찰자가 되어라

Q. 예술가들이 세렌디피티 사냥꾼인 이유?

A.모은 점을 한 번 더 해석하라

놀이를 하듯 점을 이어라

Q. 더 단단하고 강인하게 다시 일어서는 법

우연을 세렌디피티로 완성하는 그릿의 힘

재능보다 그릿이 중요하다

A.절대적인 시간과 집념이 필요하다

주저하지 말고 도전을 받아들여라

행운은 때론 불행 뒤에 찾아온다

오늘의 불행이 내일의 세렌디피티가 된다

부정적인 감정도 끌어안아야 한다

성공은 끝까지 해낸 사람만이 얻는다

천재는 더 나은 생각이 아니라 더 많은 생각을 한다

현명해져라, 따로 또 같이!

최고의 세렌디피티는 선택과 집중이 결정한다

준비된 만남의 힘

타이밍이 전부다

당신의 운과 나의 운은 다르다

인간관계가 세렌디피티의 크기를 좌우한다

일상 속 주변 사람들을 다시 생각하다.

흩어진 점에 숨은 결정적 인맥을 주목하라

세렌디피티 발견에 도움이 되는 커뮤니티의 힘

무임승차자가 많은 커뮤니티를 경계하라

Q. 우리에게 필요한 관계란 무엇인가?

A. 서로 연결되어야 세렌디피티가 증폭된다

의미 있는 대화로 관계를 쌓아야 한다

느슨하지만 강한 연대가 중요한 시대

관계에 갇히면 세렌디피티는 일어나지 않는다

Q. 세렌디피티가 넘쳐흐르는 환경은 따로 있다

A . 심리적 안정감이 우선이다

실패 경험을 마음껏 나누고 배워야 한다

Q. 스티브 잡스가 성공 배경에 ‘팀’을 언급한 이유

A. 변화를 싫어하는 사람은 없다

서로 이야기 나눌 수 있는 공간과 시간이 필요하다

Q. 장소와 분위기가 세렌디피티를 부른다

A. 일하는 조직은 불가사리가 되어야 한다

Q. 세렌디피티 환경이 강조되는 이유

A. 세렌디피티가 사업 성공의 핵심이다

Q. 사람들의 다양한 요구를 수용하는 방법

A. 공간과 분위기를 바꾼다

Q. 행운에 속지 않고 내 편으로 만드는 법

A. 지나치게 특출나 보이는 사람을 너무 우러러볼 필요 없다.

Q. 성공과 실패의 한끗 차이

A. 외부 의견을 듣거나 대체 역사 가설을 떠올리는 방법이 효과적이다.

Q. 아웃라이어들의 행운과 성공의 비밀

A.개개인의 성공담보다는 패턴을 발견하고 자신의 삶과 밀접한 롤 모델을 찾는 게 효과적이다.

Q. 능력인가, 운인가?

A.소음을 줄여라.

성과와 무작위 선택의 조합

의도치 않은 결과의 힘

Q. 나는 세렌디피터인가?

A.자기 확언과 비슷하기 때문에 더 집중하고 배우고 원하게 된다

나는 행운을 불러올 사람이다! ^^ ♡

운이 좋은 사람은 열린 태도로 삶을 살아간다.

영리한 운’을 만들어라

최신 과학과 실제 사례를 통해 인생을 바꿀 책이 탄생했다!

​ 날카로운 통찰을 통해 행운은 랜덤게임이 아니다.

통제와 효율에 중독된 이 사회에 희망과 용기를 준다.

세렌디피티가 작용하는 법을 이해하면 일과 삶의 방식을 바꿀 수 있다.

성공하고 만족하는 삶을 기회를 만들 방법이 무엇일까?

순전한 운이 아닌 실질적이고 놀라운 방법을 설득력 있게 보여준다. 

무작위적으로 펼쳐지는 온라인 세상을 헤쳐가려면 우연한 만남과 무관해 보이는 정보를 창의적이고 효과적인 방법으로 연결하는 능력이 필수다.​

이 책이 당신을 도와줄 것이다. 

강력 추천한다. 

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본 글은 출판사로부터 도서를 증정 받아 작성되었습니다.