백 년의 기억, 베스트셀러 속 명언 800

백년의 기억, 베스트셀러 속 명언 800 - 책 속의 한 줄을 통한 백년의 통찰
김태현 지음 / 리텍콘텐츠 / 2020년 2월

　책 속의 한 줄을 통한 백 년의 통찰. 이 책은 베스트셀러 800여 권 속의 명언을 한 권의 책으로 엮은 명언집이다. 책이라는 것은 정보를 얻기 위함도 있지만, 앞으로 인생을 살아가는데 지혜를 얻기 위함도 있다. 우리는 지금을 살아가는 현대인이지만 옛 고전 인문학 책이나 유명한 베스트셀러는 시대를 막론하고 삶의 지혜와 교훈을 준다.

　이 책의 저자 김태현은 인문학자인 동시에 지식 큐레이터로 수만 권 이상의 독서를 통해 지혜와 통찰력을 키웠다. 저서로는 이 책 이외에 시네마 명언, 철학자들의 명언 등이 있다. 14개의 파트로 구성되어 있는 만큼 다양한 테마를 기준으로 명언이 실려 있다. 인간관계, 안목을 기르는 방법, 천재들의 사고, 지친 마음을 보듬어주는 책 등 상황에 맞게 잔잔한 울림을 주는 명언을 읽을 수 있다.

21세기의 문맹

"배우고, 배운 것을 잊고, 다시 배워라."

미래학 학자 앨빈 토플러가 강조한 이 격언에는

이십 년 전 부자 아버지가 내게 말해 준 내용이 반영되어 있다.

21세기의 문맹은 읽고 쓸 줄 모르는 것이 아니라 배우고 잊고 다시 배울 줄 모르는 것이 될 것이다

로버트 기요사키, <부자 아빠 가난한 아빠>

　사람은 항상 공부하고 배워야 한다고 생각한다. 취업을 위한 배움이던, 직장인이 되고 나서 취미를 위한 배움이던 무언가를 지속적으로 배우는 것이다. 위의 명언에는 문맹이라는 것을 21세기에 맞게 재해석한 내용이 나와있다.

기분과 태도

크고 작은 차이만 있을 뿐이지 누구나 기분을 드러낸다.

내 기분은 내 선에서 끝내야 하는데 나도 모르게 겉으로 드러난다.

하지만 기분과 태도는 별개다.

내 안에서 저절로 생기는 기분이 스스로 어찌할 수 없는 것이라면, 태도는 다르다.

좋은 태도를 보여주고 싶다면, 소중한 사람에게 상처 주고 싶지 않다는 마음만 있다면,

우리는 충분히 태도를 선택할 수 있다.

레몬심리, <기분이 태도가 되지 않게>

　위의 명언이 담긴 책은 내가 예전부터 읽어보고 싶은 생각이 들어서 장바구니에 담아두었던 책이다. 이 책에서 만날 수 있게 되어서 반가운 느낌이 들었다. 하나하나 명언을 읽으면서 명언 자체도 좋았지만, 이 많은 책을 저자가 다 읽었다는 사실이 정말 놀랍고도 존경스럽고, 나도 앞으로 내 하루를 독서에 더 할애해야겠다는 생각이 들었다.

　책은 많이 읽으면 읽을수록 좋지만, 책을 고르는 눈도 있어야 하고, 자칫 잘못 책을 고르게 되면 읽다 말거나 읽은 시간이 아깝게 느껴지는 경우도 있다.(얼마 전 찐하게 경험한 후 책 고르기가 조금 두려워짐) 현생이 바쁜 나머지, 삶의 지혜를 얻고자 책을 읽고 싶어도 그러지 못하는 사람들도 분명 있을 것이다. 그러한 사람들에게 이 책을 추천해 주고 싶다. 마음에 와닿는 글귀가 분명 있을 것이다. 이 책 속에 나와 있는 명언은 영화로 비교하면 책 속의 하이라이트일 것 같은 느낌이 든다. 하이라이트를 통해 마음에 와닿는 글귀를 찾고, 거슬러 올라가 그 책을 읽어보는 방법으로도 이 책을 활용할 수 있겠다는 생각이 들었다.

출판사로부터 책을 제공받아 작성한 서평입니다.

작은 천 조각으로 배우는 오늘날 세계 역사, 깃발의 세계사

깃발의 세계사 - 왜 우리는 작은 천 조각에 목숨을 바치는가
팀 마샬 지음, 김승욱 옮김 / 푸른숲 / 2022년 1월

　어릴 적 하드커버 표지가 너덜너덜해질 정도로 오랫동안 버리지 못하고 즐겨 봤던 책이 세계의 국기에 대한 책이었다. 그만큼 어릴 때부터 세계 여러 나라에 대한 국기에 관심이 많았고, 자연스레 세계사에도 관심이 생겼다. 그래서 세계사 책을 종종 읽어보면서 도시, 화폐 등 다양한 주제의 세계사 책을 접해보았다. 이번에 접해본 세계사 책은 깃발을 주제로 한 책이라서 매우 흥미로웠다. 안 그래도 재미있어하는 세계사인데, 내가 어릴 때부터 좋아했던 국기를 테마로 했다니!

　왜 우리는 우리나라의 주체성을 나타낼 때 태극기를 흔들고, 각 집단마다 상징하는 문양이 있을까? 이러한 궁금증을 이 책에서 풀 수 있으며, 이를 통해 각 지역의 분쟁과 평화를 들여다볼 수 있게 된다. 우리에게 국기라는 것은 큰 의미가 있다. 올림픽이나 월드컵 같은 국제 대회에서는 필수로 가져갈 물품 중 하나가 국기이며, 해외여행을 가서는 한국인의 흔적을 남기고 싶을 때 국기를 사용하곤 한다. 또한, 반대로 외국을 갔는데 태극기가 보이면 그렇게 반가울 수가 없다. 이러하듯 국기는 겉으로는 하나의 천 조각이지만 숨은 의미는 크다.

과거 깃발은 기장과 상징을 나타내는 고대 이집트와 아시리아, 로마 등에서 사용되었다. 이후 중국의 비단 생산으로 인해 지금과 같은 가볍고 잘 휘날리는 깃발이 탄생한 것이다. 이후 깃발은 군사 원정을 떠나거나 영역을 표시할 때 주로 사용되었다. 그뿐만 아니라 깃발 하나로 화합을 이루기도 하고 반대로 분열을 더 극적으로 나타내기도 한다. 

종종 유럽 국기를 보면 많은 국기들이 색 배열이 비슷하거나 배열 형태만 다르거나 하는 이유로 너무나 비슷해서 헷갈릴 때가 있다. 저자는 다양한 국기가 어쩌다 이러한 색을 채택하게 되었고, 각 색이 상징하는 것은 무엇인지 등을 설명한다. 공식적인 설명이 아닌 경우도 있고 다양한 가치와 의미를 두는 경우도 있기에, 그리고 중요한 것은 국기는 보는 사람에 따라 달라질 수도 있다. 저자는 이탈리아 국기에서 아보카도, 모짜렐라 치즈, 토마토를 본다고 한다.

　지역마다 국기를 모아서 보면 비슷비슷한 색을 많이 채택하곤 한다. 이러한 특징이 두드러지는 지역이 바로 아라비아 지역인데, 이 지역의 국기를 보고 있노라니 세상의 색은 빨강, 초록, 검정, 흰색밖에 없는 것 같은 기분이 들 정도이다. 이렇게 비슷한 색이 들어가게 된 이유가 분명 있을 것이고, 이러한 이야기들을 이 책에서 읽을 수 있다.

　세계사를 깃발이라는 주제로 접근한 굉장히 흥미로운 책이며, 경제, 문화, 정치 등 일반적인 주제로 전개되는 세계사가 따분했다면, 이 책을 통해 그 나라의 역사를 깃발이라는 렌즈를 통해 들여다보길 추천한다.

출판사로부터 책을 제공받아 작성한 서평입니다.

색다른 소도시 문화 기행, 7개 코드로 읽는 유럽 소도시

7개 코드로 읽는 유럽 소도시 - 돌·물·불·돈·발·피·꿈이 안내하는 색다른 문화 기행
윤혜준 지음 / 아날로그(글담) / 2022년 1월

　여행이 어려운 이 감염병 대유행이 지속될수록 또 다른 병인 여행병(?)이 더 심각해지는 요즘이다. 나는 특히 해외여행을 너무 좋아해서 2년에 1달씩은 퇴사를 하고서라도 떠나야겠다고 다짐했는데, 강제적으로 가만히 있게 되었다. 이제까지 2번의 1달 유럽여행을 다녀왔지만, 아직 여행 초보인지라 대도시나 관광도시를 위주로 다녀왔다. 너무 좋았지만, 이제는 조금 더 작은 도시, 또는 우연히 만나는 숨은 도시를 찾고 싶은 생각이 든다.

　이 책은 이미 출판된 <7개 코드로 읽는 유럽 도시>의 동생 느낌으로 출판된 책으로, 이번에는 <7개 코드로 읽는 유럽 소도시>이다. 그 나라의 수도가 그 나라의 얼굴을 대표하긴 하지만, 그만큼 국내·외적으로 많은 영향을 받았기 때문에 진짜 그 나라의 모습이 아닐 수가 있다. 우리나라만 하더라도 우리나라는 분명 나라의 발전 속도가 엄청났던 것이 사실이기에 서울의 모습이 어울리지만, 발전한 만큼 여러 가지의 모습을 가지고 있다.

　점점 아날로그를 그리워하고 조용한 도시로 들어가고 싶어 하는 현대인의 성향에 맞게 이 책은 진짜 유럽의 모습을 알기 위한 소도시를 소개한다. 기존의 <7개 코드로 읽는 유럽 도시>와 같이 7개의 코드로 유럽의 소도시를 여행해 본다. 돌, 물, 불, 돈, 발, 피, 꿈 이렇게 7개의 코드는 특히 순우리말로 되어 있어서 더 신선하고 새로운 접근이라는 생각이 든다.

　저자 윤혜준은 영어영문학과 교수로 영어권 나라의 문학, 역사, 철학을 많이 접했으며, 사상을 탐구하면서 서양의 인문학 또한 많이 연구했다. 이러한 그가 지는 20여 년간 방문했던 유럽 도시들 중에서 7개의 코드에 맞게 다양한 도시를 소개한다.

　약간 예상할 수 있듯이 아무래도 유럽 본연의 모습을 아직도 간직하고 있는 소도시이기에 과거 역사의 흔적을 볼 수 있는 도시가 많다. 돌이라 하면 정복자의 돌길, 물이라 하면 교통의 요지인 운하, 불이라 하면 산에서 뿜어져 나온 불로 인해 한순간에 사라진 폼페이 등 재미있는 연계로 다양한 소도시 이야기를 읽어볼 수 있다. 이렇게 자연물로는 환경으로 쉽게 연계가 가능할 것 같은데, 그러면 과연 돈이나 꿈같은 경우는 어떤 연계로 소도시에 방문할 수 있을까? 카지노 및 호텔이라는 거대한 사업을 통해 국가의 재정을 이어가는 작은 나라 모나코, 신대륙 발견이라는 큰 업적을 이루었지만 사실 신성한 종교적 임무이자 꿈이었기에 포기하지 않았던 탐험가 콜럼버스의 고향 제노바 등이 실려 있다.

　세계사에 관심이 많아서 전쟁, 화폐, 흑역사 등 다양한 테마로 구성된 책을 많이 읽어봤지만 이렇게 7개 코드로 구성된, 게다가 쉽게 알게 되거나 방문하기가 비교적 어려운 '소도시'만을 담은 책은 처음 접해본다. 언젠간 잠잠해질 코로나 상황을 기다리며 이 책으로 유럽 소도시 여행을 떠나야 겠다.

출판사로부터 책을 제공받아 작성한 서평입니다.

어딘가로 달아난 잠을 붙잡고 싶은 당신을 위한 잠의 책, 수면의 과학

수면의 과학
헤더 다월-스미스 지음, 김은지 옮김 / 시그마북스 / 2022년 1월

　인간은 잠을 자도록 프로그램 되어 있다고 한다. 또한, 많은 사람들이 잠에 대한 중요성을 강조한다. 잠이 부족할 경우 피부가 거칠어지고, 집중력이 떨어지는 등의 변화가 빨리 나타난다. 인간의 5대 욕구 중 가장 낮은 층에 위치하여 가장 큰 범위를 차지하는 욕구가 바로 생리 욕구이다. 생리 욕구에는 식욕이나 성욕, 그리고 수면욕 등이 해당된다. 이러한 기본적인 욕구가 충족이 되어야만 다른 욕구들을 충족시킬 수 있다는 뜻이다.

　이 책은 수면이라는 것이 무엇인지로 시작하여 수면에 관한 다방면으로의 정보와 수면에 대한 많은 궁금증을 담고 있다. 이 책의 저자 헤더 다윌-스미스는 상담 및 심리치료와 불면증 인지행동치료 훈련 학위를 받아 현재 수면과학 석사 학위를 이수하고 있다. 수면은 인간이 단순히 에너지를 충전하기 위한 것뿐만 아니라 이를 통해 심리치료와 같은 것들도 할 수 있음을 저자의 업적을 통해 알 수 있다.

　잠이 중요한 것은 알겠고, 건강해지기 위해서는 좋은 잠이 꼭 필요하다는 것도 알지만, 그러면 좋은 잠이 무엇이고, 어떻게 해야 좋은 잠에 들 수 있는지가 궁금해진다. 이러한 궁금증은 이 책에서 모두 해결할 수 있다. 수면이라는 것은 너무나 당연하기에 "잠을 자는 것" 그 이상의 정의를 내리기가 어렵다. 사람은 나이에 따라서도 수면량이 달라지고, 이에 따라 수면 욕구 또한 달라진다. 또한, 내가 아침형 인간인지 저녁형 인간인지에 따라서도 적절한 수면 리듬을 적용시킬 필요가 있다.

　불면증에 큰 영향을 끼치는 것은 외부 요인에 의한 심리라고 생각한다. 심리학적으로 잠들 때의 기분이 어떤지에 따라서 잠자리가 편안해질 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다. 수면에 대한 심리학적 요인을 알게 되면 내 스스로 불면증에서 극복하고자 하는 데에 도움이 될 것이다. 그뿐만 아니라, 정말 양을 세면 잠이 잘 오는지, 어떤 알람이 잠을 깨우는 데에 좋고, 어떤 잠옷을 선택해야 하는지 등 수면에 도움을 준다는 다양한 제품들이 정말 효과가 있는지 등의 소소한 궁금증 또한 풀 수 있다.

　나는 베개에 머리만 닿으면 5분 컷이 날 정도로 잠을 잘 자지만, 내 수면의 질은 나쁘다고 느낀다. 자고 일어나면 몸이 뻐근하고, 심할 때에는 깨자마자 두통이 생기는 경우도 있기 때문이다. 그래서 이 책을 읽고 나서 잠을 자는 자세나 매트, 잠옷 등을 바꿔봄으로써 개선하고 있다. 잠을 잘 잔다는 것은 몇 시간을 자는지가 아닌, 1시간을 자더라도 푹 잠이 드는지 안 드는지, 즉 잠의 길이가 아닌 깊이로 따져야 한다. 이 책은 특히 불면증이 있는 사람에게 정말 유용한 책이 될 것이라고 생각한다.

출판사로부터 책을 제공받아 작성한 서평입니다.

생태계의 숨은 주인, 미생물이 우리를 구한다

미생물이 우리를 구한다 - 병 주고 약 주는 생태계의 숨은 주인, 미생물의 모든 것
필립 K. 피터슨 지음, 홍경탁 옮김, 김성건 감수 / 문학수첩 / 2022년 1월

　이 책은 미생물의 모든 것을 설명한다. 미생물의 탄생이라기보다는 현재 감염병 대유행 상황에 맞게 인간과 미생물 사이의 관계에 더 초점을 둔 설명이 나온다. 우선 우리는 어떠한 병의 감염에 있어서 박테리아, 바이러스 등이 원인이라는 것은 알고 있다. 하지만 병의 감염을 일으키는 것뿐만이 아니라 우리 몸에 살면서 좋은 역할도 많이 한다는 것은 쉽게 간과하게 된다.

　미생물에 의한 영향을 설명을 하기에 앞서 먼저, 인간의 몸속 미생물을 설명한다. 우리 몸은 마이크로바이옴이라 불리는 생태 공동체가 있다. 이들은 우리의 인체를 공유하며 공생하는 미생물들이다. 엄청난 개수의 마이크로바이옴이 대장, 입, 여성의 생식기 등에 존재하며 pH 균형을 맞춰주기도 하고, 나쁜 균이 들어오지 못하도록 장기의 내벽에 방어막을 치는 등 많은 일을 하고 있다. 면역계라 하는 것이 바로 이것인데, 이들은 종류가 너무나 많아서 이렇게 좋은 역할을 하는 것들도 있지만 그만큼 인체에 치명적인 영향을 끼치는 것들도 있다. 대표적으로 뎅기열, 스페인 독감, 그리고 우리나라에 얼마 전에 유행했던 에볼라 바이러스 등이 있다.

　뿐만 아니라 여전히 남아메리카에서 간간이 발생하고 있는 지카 바이러스나 여름에 우리나라에도 자주 발생하는 노로바이러스 등도 있다. 이러한 전염병은 인간 대 인간 감염보다는 감염된 모기에게 직접적으로 물리거나, 감염된 모기에게 물린 동물과 인간이 접촉하는 과정에서 옮겨지는 경우가 많다. 이러한 많은 미생물에 의한 영향을 "감염병 유행", "적, 적이 노리는 것, 그리고 그 여파","치료와 예방", "미래를 위한 교훈" 이렇게 네 가지 단계로 설명한다.

　저자가 이 책을 쓸 시기는 아직 코로나 바이러스가 등장하기 전이기 때문에 이 저명한 감염병 박사가 미래를 어떻게 예측하는지, 그리고 과거 전염병 대유행 때 어떤 과정으로 이겨냈는지 등을 생각하며 읽으니 훨씬 더 잘 읽혔다.

　지구상의 모든 생명체는 겉모습이나 구조 등 많은 차이를 보이더라도 어떻게든 연결되어 있다. 하나의 가지에서 뻗어 나와 오랜 기간 환경에 따른 진화를 거듭하여 제각기 모습을 달리하고 있지만, 결국은 서로 공생을 하던, 포식자와 피식자의 관계이던 어떻게든 유대 관계를 맺는다는 것이다. 그중 하나의 예는 인간과 박테리아 또는 바이러스이다. 코로나 바이러스가 세계적으로 대유행하고 있는 팬데믹 상황에서 이에 관련된 책들이 거의 쏟아지듯이 출판되고 있다. 나 역시나 과학 전공자로서 코로나 바이러스의 기생 원리, 구조 등이 자연스레 궁금해졌고, 이번에 읽어본 <미생물이 우리를 구한다>라는 책은 이러한 궁금증을 해소하는 데에 아주 좋은 책이었다.

"미생물은 종의 기원으로 거슬러 올라가 이들은 인간이 존재하기 훨씬 전부터 살고 있던 존재들이다.

어떻게 보면 그들이 살고 있는 세상을 점령한 것은 인간이라고 할 수 있다."

출판사로부터 책을 제공받아 작성한 서평입니다.