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땡큐 베리밥상 유아식 - 초보 엄마도 365일 식단 걱정 없는
임수정.임수민 지음 / 북라이프 / 2023년 9월
평점 :
매번 오늘은 어떤 걸 만들어서 먹일지 항상 고민이었는데 고민을 싹 털어줄 책을 만나게 되었어요. 365일 식단 걱정을 하는 저 같은 초보 엄마도 이제 더 이상 걱정할 필요 없는 맛과 영양 등 모든 정보가 한가득 담긴 건강한 유아식 책을 소개하려 합니다.
책을 제일 먼저 펼치면
특별부록으로 1년 맞춤 식단표가 들어있더라고요.
영양가 있는 식단과 쉽게 따라 할 수 있는
레시피들이 엄청 많더라고요.
천천히 책을 보는데
계절마다 유행하는 질병을 예방하는 식단 레시피가
눈에 확 들어오더라고요.
저희 아이가 작년에 파라바이러스로
엄청 고생했거든요😭
제철 식재료와 그에 맞는 효능에 대한
설명들이 자세히 나와 있어 많은 도움이 될 거 같아요.
유아식 기본 준비물부터
양념, 계량법, 재료 썰기 방법과 손질 및 보관방법 등등
아주 자세하게 나와있어요.
호박죽 좋아해서 종종 사 먹는데
레시피를 보니 나도 할수 있겠다는 생각이 들더라고요.
레시피마다 꿀팁들이 적혀있어요!
레시피를 보자마자 오늘은 이거다! 하고
달걀순두부국을 만들어 봤어요.
순두부를 넣고 계란찜은 해봤지
순부두로 국은 해 본 적이 없거든요😭
딸아 미안하다..
꿀팁에 육수 양을 줄여 자작하게 끓이면
덮밥처럼 먹어도 좋다는 말에 따라 해봤어요.
처음 요리해 본 순두부를 이용한 덮밥이었는데도
아이가 잘 먹으니 괜히 좋더라고요^^
한 그릇으로 한끼 뚝딱인 덮밥부터
죽과 수프, 국, 샐러드, 무침과 나물, 조림, 볶음, 구이, 찜
전과 튀김 그리고 스페셜 요리까지
영양만점 다양한 유아식을 만들 수 있는 레시피가
책 한 권에 한가득 들어 있답니다!
같은 재료, 다양한 조리법으로 활용하기 때문에
식비 걱정은 할 필요 없어요.
매일 새로운 요리를 만들어주면 아이도 좋아하겠죠?
저처럼 요리가 서툰 엄마도
쉽게 따라 할 수 있는 레시피 덕분에
요리할 맛이 생길 거예요!
365일 식단 걱정 없는 영양만점 레시피 북인
땡큐 베리밥상 유아식책 추천합니다!
