체중고민을 해결하는 힘은 당신에게 있다

자기최면 다이어트 - 식욕이 사라진다! 살이 빠진다!
엘지버킨쇼우 지음, 이여명 옮김 / 넥서스 / 2005년 12월

  무슨 일이든 내가 하고자 하는 마음이 있어야 실천도 있고, 성과도 있는 것 같다. 다이어트에 성공하고 싶은 마음에 이 책을 골랐는데 다양한 자기 최면 요법이 나와 있어서 그런대로 읽어 보기는 했는데 100% 실천하는 것은 어려울 것 같고,  내 스스로 하고자 하는 것 외에는 방법이 없다는 것만 깨닫게 되었다. 결국 이 책에서 말하는 것도 이것이다. 내 마음의 프로그래머는 바로 '나' 라는 것!