몸의 전체전인 발란스를 유지해야 겠다

10살 더 젊어 보이는 피부 만들기
이시하라 유우미.이시하라 엘레나 지음, 장은상 옮김 / 넥서스BOOKS / 2005년 2월

  알라딘에서 이 책을 검색하는데 10살이라고 입력을 안 하고 19살이라고 입력을 해버렸다. 10살 젊어지는 것도 부족해서 19살씩이나 젊어지고 싶은 게야? 도둑 심보다...  10살 젊어 보이고, 19살 젊어 보이는 것이 중요한 것이 아니라 내 몸 관리 내가 잘 해서, 게으른 사람이라는 인상을 주지 않고, 건강하게 살고 싶은 마음에 이 책을 보게 되었다. 몸을 따뜻해야 해야 한다는 것, 어혈을 풀어주어야 한다는 것, 배변을 잘 해야 한다는 것등 다양한 건강 상식과 피부 관리하는 요령도 알려주고 있어서 꼼꼼하게 잘 읽은 책이다. 눈운동까지 소개해주고 있어서 정말 좋았다. 음식, 체조, 마사지, 세안등 다양한 방법을 이용해 젊어지는 비결을 알려주고 있으니 관심있는 분들은 읽어보시면 후회하지 않으실 듯!