이 책 보고 반성하고 있습니다

내 몸의 선이 살아나는 바디 디자인
양윤경 외 지음 / 인디북(인디아이) / 2004년 7월

  예뻐지기 위해 날씬해지기 위해 멋진 S 라인 몸매를 갖기 위해서는 노력을 많이 해야 한다. 몸짱 아줌마처럼 돈을 4억을 들이던지, 하루에 4-5시간씩 헬스클럽에서 살던지... 나는 너무 노력하는 것이 없다는 것을 알았다. 반성해고 있다.  사 놓은 지 일년이 다 되어 가는데 이리 뒹굴 저리 뒹귈하는 덤벨을 사용하기 위해 이 책을 손에 잡게 되었는데 덤벨을 이용한 운동법뿐만 아니라 다이어트 식단, 다이어트법, 피부 관리법, 홈스파까지 다양한 정보를 주는 책이다. 잡지에서 볼 수도 있지만 책으로 보니까 더 집중해서 보게 된다. 이 책 보고 반성중이다. 오늘 아침에도 밥을 너무 맛있게 먹은 모양이다. 여기까지만 쓰고 얼렁 운동 가야지...