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위대한 밥상 1 - KBS 2TV 비타민
한영실 지음 / 현암사 / 2005년 6월
평점 :
품절
지난 여름 북숭아 값이 쌀 때 많이 사다가 설탕에 조려 놓을 껄 후회가 막심이다. 이 책에서 보니 복숭아가 기침, 가래에 그렇게 좋다는데... 아토피와 천식으로 고생하는 나의 아들을 위해 이 책을 읽게 되었다. 그리 심한 편은 아니지만 지병이 될 수도 있다는 말에 엄청 신경을 쓰고 있기에 체질 개선이나 약이 되는 음식에 관심을 가지고 있다. 난 TV 프로그램으로 위대한 밥상을 본 적이 없기에 이 책이 재미있고 많은 도움이 되었다. 야채, 과일등 다양한 재료로 만든 음식을 소개하고 그 음식이 어떤 면에서 우리 몸에 좋은지 알려주고 있는 책이다. 사진도 좋고 설명도 좋은 책이라 마음에 든다. 복숭아 통조림이라도 많이 먹여 볼까 싶다. 진작에 이 책을 읽을 것을... 쪼금 아깝다 잉...