요리도 배우고 의학상식도 넓히고

먹으면 약이 되는 음식 536가지
유태종 외 지음 / 서울문화사 / 2001년 5월

미국에서 수입한 아토피 연고에서 발암물질이 발견되었다는 뉴스를 듣고 이 책을 보고 있다는 것에 기쁨을 느꼈다. 약으로는 한계가 있다고 생각한다. 약값도 만만치 않고... 옛부터 밥이 보약이라는 말이 있다. 밥 잘 먹고 건강한 아이로 키우고 싶어서 이런 책을 보게 되었는데 이 책은 장점이 많은 책이라고 본다. 예방, 치료에 좋은 식품과 식사법 건강요법까지 알려주고 있어서 좋다. 잘 먹고 운동 열심히 하는 것이 건강을 지키는데 가장 좋은 방법이라는 것에 믿어 의심치 않으며 몸에 좋은 자연 식품을 알고 싶을 때 보면 정말 많은 도움을 받을 수 있는 책이다. 이런 책, 집에 한 권씩 놓고 보면 참 좋겠다.