목숨걸고 하는 편식

자연식 밥상 - 송학운 김옥경 부부의 나를 살린
김옥경 지음 / 동녘라이프(친구미디어) / 2009년 7월

17년 전, 직장암을 선고받은 남편을 위해 자연 건강식을 시행하신 김옥경 님의 자연식 밥상에 관한 책입니다. TV에도 출연하셨다는데 저는 아쉽게 못 봤답니다. 

자연이 주는 것을 먹고 자연처럼 건강하게 살자는 뜻에 저도 공감을 하기에 좋은 자연 식품으로 만든 요리들은 어떤 것이 있는지 알고 싶어서 봤답니다. 

제철 음식 활용한 요리,  자연 치료식의 원칙등 좋은 음식 먹고 건강하게 지낼 수 있도록 노하우를 많이 알려주고 있는 책입니다. 

지난 2주 동안 점심 시간마다 회사 앞 식당에서 밥을 사 먹었습니다. 이틀 지나니깐 조미료 냄새와 밍밍한 맛에 질리더라구요. 고기 먹고, 비싼 것 먹는 게 아니라는 것, 우리들도 이미 알고 있기에 이런 책을 통해 정보를 모으는 것이 현명하다는 생각이 들기도 합니다.