이 책에서처럼 잘 된다면 이런 책을 뭐하러 볼까...

화 - 화가 풀리면 인생도 풀린다 ㅣ 틱낫한 스님 대표 컬렉션 3
틱낫한 지음, 최수민 옮김 / 명진출판사 / 2002년 4월

나는 성격이 급한 편이고, 다혈질이고, 목에 칼이 들어와도 할 말은 하고 사는 성격이다. 그러다보니 욕도 많이 먹고 적도 많이 생긴다. 모난 돌이 정을 맞다보니 이제는 꾀가 생겨서 참을성도 생기고 속으로 삭힐 줄도 알게 되었지만 그래도 사람이 살다보면 화 나는 일이 없을 수가 있을까? 이 책이 베스트셀러이고 나같이 무지몽매한 인간이 배울 점이 있을 것 같아서 보게 되었다. 전체적인 느낌은 차분하고 우리에게 좋은 충고를 해주고 있어서 고마웠지만 이 책에서처럼 된다면, 이 책에서 말하는 것처럼 의식적인 보행과, 의시적인 호흡으로 마음이 가라앉는다면 이런 책을 뭐하러 읽을까, 읽지 않아도 되지.... 결국 화를 많이 내 본 사람이 화를 다스리는 법도 알게 되는 것이라는 생각이 든다.

화를 내고 남을 원망하면 내 몸이 아프니까 내 스스로 나를 지키려는 보호본능에서 참게 되고 용서하게 되는 것이라고 생각한다. 아니면 아예 무시를 하든지.... 오염된 음식, 스트레스를 많이 받은 동물들의 고기를 먹는 것이 우리 몸에 화를 더 불러일으킨다는 말씀에는 공감을 하며, 결국 스스로 체험하고 터득하는 것이 가장 좋은 방법이고, 빠른 해결책을 찾는 길이라는 생각이 든다.