-
-
S라인 몸매를 만드는 밴드 다이어트
두상기 지음, 선우섭 감수 / 이아소 / 2006년 7월
평점 :
구판절판
맞는 밴드가 없는 거예요. 리본 체조용 리본이 있기는 하지만 이상해서요, 결국 줄넘기로 하고 있어요. 그래도 그게 가장 근접한 밴드네요. ^^ 손잡이 떼고 쓰고 있네요.
며칠 째 책 보면서 동작 따라하고 있는데 좋아요. 몸을 자꾸 움직여 주는게 좋구요, 날도 더운데 땀 흘리지 않고 음악 들으면서, TV 보면서 따라할 수 있어서 좋습니다.
요가와 밴드의 만남이라고 하면 좋겠습니다. ^^ 뒷부분에는 요가 동작도 있구요. 여름철이나 겨울철에 하기 좋은 운동입니다.
사진이 큼직해서 보기도 좋구요. 동작이 쉬워서 좋아요. 요가를 좀 하시는 분들에게는 쉽겠네요.