장상이 좋아야 한대요

불로장생 탑시크릿 - 전 세계 1% CEO와 세계 명사의 Top 건강 비밀
신야 히로미 지음, 황선종 옮김 / 맥스미디어 / 2008년 12월

장상(장의 상태)이 좋아야 밝고 깨끗한 피부, 맑은 얼굴, 건강을 가질 수 있다고 하네요. 사람 몸에 좋은 음식, 좋지 않은 음식, 술이나 담배가 주는 악영향, 좋은 물이 주는 효능등 건강하게 살려면, 건강하게 살고 싶다면 어떻게 해야 하는지 잘 알려주는 책입니다. 

식습관이 건강한 사람을 만드는 것, 여러 루트를 통해 우리들이 자주 접할 수 있는 이야기인데요, 실천하는 것, 관리를 제대로 못 할 때가 많잖아요.  이왕 사는 삶, 건강하게 살려면 좀 절제하고 조심하는 것이 좋을 것 같아요.