짧지만 중요한 건강 상식

독소제거 - 웰빙북, 깨끗해지고 맑아지는 100가지 힌트
리즈 와일드 지음, 이지연 옮김, 캐럴 몰리 그림 / J&P(Joy&Pleasure) / 2004년 6월

커피를 적당히 마시라는 것, 온천, 야채 섭취, 요구르트의 효능, 물 마시기 등등 다양한 건강 정보를 알려주고 있어요. 핸드폰이 뇌에 해칠 끼친다는 것도요. 저는 핸드폰을 목에 걸거나 가슴 부분의 주머니에 넣는 것이 옳지 않다는 생각이 들어요. 심장에 영향을 미치지 않을까 싶어서요.

이 책은 심심할 때 한 번씩 읽어보면서 우리가 그냥 귀찮아하고 대충 지나는 것들은 없는지 생각해 보고 다시 한번 상기해 보는데 도움을 주는 책이라는 생각이 들어요. 작지만 알찬 정보가 들어 있답니다. 선물하기 좋겠어요. 예쁜 카드와 함께 선물하면 부담도 없고 좋겠어요.