습관의 쇠사슬은 거의 느끼지 못할 만큼 가늘다.그것을 깨달았을 때는 끊을 수 없을 정도로 이미 굳고 단단해져 있다. -205쪽
10세 이전에 반드시 잡아야 할 습관 9가지1. 일찍 자고 일찍 일어나는 습관2. 음식을 가리지 않고 바른 자세로 먹는 습관3. 자기 책상을 정리하는 습관4. 운동하는 습관5. 집안일을 하는 습관6. 숙제 먼저 하고 노는 습관7. 책 읽는 습관-211쪽