세상에서 가장 소중한 선물은과거도 아니고 미래도 아니다.세상에서 가장 소중한 선물은바로 현재의 순간이다.세상에서 가장 소중한 선물은 바로 지금이다!-42쪽
귀중한 시간을 사용하는 세가지 방법*현재 속에 살기*바로 지금 일어나는 것에 집중하라소명을 갖고 살면서바로 지금 중요한 것에 관심을 쏟아라*과거에서 배우기*과거에 일어났던 일을 돌아보라.그것에서 소중한 교훈을 배워라.지금부터는 다르게 행동하라.*미래를 계획하기*멋진 미래의 모습을 마음속으로 그려라.그것이 실현되도록 계획을 세워라.지금 계획을 행동으로 옮겨라.-103쪽