빠르다--;

해인사 정경스님의 참선요가 40동작 - 비디오 테이프
정경 지음 / 하남출판사 / 2003년 12월

수련용으로 제작되었다고 해서, 옥주현요가처럼 중간중간에 잠시 쉬거나 많은 설명을 곁들이거나 하지않고 짧은 시간에 많은 동작을 하면서 넘어갑니다. 매일매일 해서 익숙해지면 계속되는 설명이 귀찮거나 시간낭비라고 생각이 될테니 좋은 점이라고 생각되어지기도 합니다. 동작에 대한 자세한 설명은 교본을 봐야할 것 같아요.

 동네 요가센터에 1달간 다녀보기도 했지만 왔다갔다하는 것도 귀찮고... 스스로 초보자라고 생각해서 40동작을 주문했는데요, 첫날해보구 아니 왜 이렇게 쉬운 것이지 하고 생각했지만.. 온몸이 다 뻐근하더군요.80동작처럼 재미있는 동작은 없지만 한동안 이걸로 계속해야겠어요.  

 가끔 화면과 구령이 맞지않는 곳이 있습니다. 하다보면 외우니까 상관없어지지만.. 편집좀 잘해줘요!!

그리고 혹시 DVD가 나올까 생각하여 1년동안 미루면서 사지않았는데... 이제 이렇게 새로운 요가비디오가 많이 나오는 마당에 새로 안나올 가능성이 더 큰가..