처음 요가를 접한게 원정혜의 힐링요가 였고
그후 요가를 3개월간 수련원에서 배웠고
옥주현의 요가 비디오가 나오자 마자 또 바로 구입했습니다..
결론만 말하자면 집에서만 본다면 힐링요가를 적극 추천 한다는 것!
그보다 더 좋은건 직접 수련원에서 수련하는 것입니다.
