인정받고 싶은 마음은 인간의 본성이다
누구나 사람은 인정받고 싶어 하는 마음이 있는데요.
인정 욕구가 나쁜 것만은 아니었어요?
건강하게 사용할 인정욕구까지 내치고 있는 건 아닌지.
나 자신에 대해 좀 더 알게 되었으며
의존성인지? 회피성인지?
내가 우선인지? 타인이 우선인지?
인간관계에 대해 생각해 보게 해준 책입니다.
타인의 인정이 부재한 상황에서 내가 나를 인정하는 장면은 생각보다 외롭다.
우리가 그토록 갈망하는 건 내가 원하는 '그 사람'의 인정이기에.
그럴 때 나라도 나를 인정하자는 것만큼 슬픈 일도 없다고 생각한다.
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타인의 인정이 부재한 상황에서 내가 나를 인정하는 장면은 생각보다 외롭다.
우리가 그토록 갈망하는 건 내가 원하는 '그 사람'의 인정이기에.
그럴 때 나라도 나를 인정하자는 것만큼 슬픈 일도 없다고 생각한다.
인정 욕구는 호모사피엔스 종의 본성이다
인간의 생존에 있어서 다른 개체로부터의 인정은 필수적이다.
다른 개체로부터 인정받지 못하는 호모 사피엔스는 생존할 수 없었기 때문이다.
따라서 우리의 모습을 잘 설명해 줄 수 있는 특성이 바로 사회적 보상이다.
즉, 인정을 바라고, 인정을 주고받는 모습이다.
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4가지 인정욕구는요??
✅ 사람들의 관심을 받지 못하면 기분이 나빠진다.
✅ 내게 부족한 것을 가진 사람을 보면 질투가 난다.
➡ 자기애 과잉형 x 인정욕구 = 모든 사람이 나만 인정해야 해(관심 종자)
✅ 중요한 타인에게 빠르고 강렬하게 밀착한다.
✅ 친밀한 타인에게 감정적으로 영향을 많이 받는다.
➡ 의존형 x 인정욕구 = 사람들한테 잘 보여야 해(예스맨)
✅ 나는 내가 하는 일에서 최고가 되어야 한다.
✅ 나의 업무 스타일에 따르지 않는 사람에게 화가 난다.
➡ 성취 중독형 x 인정욕구 = 남들보다 뒤처지면 절대 안 돼(완벽주의자)
✅ 일 이외에 사적으로 대인관계를 맺는 것이 불편하다.
✅ 나를 좋아한다는 확신 없이는 친해지는 것을 피한다.
➡ 회피형 x 인정욕구 = 세상에 믿을 사람은 단 한 명도 없어(아웃사이더)
저는 위에 네 가지 중에서 성취 중독형인지 알아보려고 테스트를 시행해 봤습니다.
저의 점수는 딱 2.6이네요.
다행인 거죠.
평균 점수가 높은 수록 '성취 중독'가능성이 높다고 합니다.
일을 할 때 완벽주의자 면 정말 힘들잖아요.
저는 아니었습니다.. 진심...
나로서 인정받으며 살아가는 삶을 향해 나가고자 하는 마음이 변화하고 싶은 이유이기도 하잖아요.
나 스스로가 부끄럽지 않음 삶.
상태는 언제든지 변화할 수 있다는걸.
내 마음에게 말을 걸고 상태를 파악하면 나아질 수 있다는 사실!
나의 변화에 응원하는 나 자신이 되길 바라봅니다.
인정욕구는 인간의 본성이다! 잊지 않겠습니다!!
출판사 도서협찬으로 읽고 솔직하게 작성된 리뷰입니다!
* 출판사 도서제공으로 읽고 솔직하게 작성된 글입