우뇌혁명/5분에 책 한권 읽기

우뇌 혁명 - 100일 만에 완성하는 5분에 책 1권 읽기
김동하 지음 / 느낌이있는책 / 2017년 7월

현대인들은 바빠서 책 읽을 시간이 없다고들 한다.   5분에 책 1권을 읽는다고 하면 사람들이 믿는 사람이 없다.  아마 의심부터 할 것이다.  그거 대충 읽는 거 아냐, 또는 불가능해 하고 단정 짓는다.
5분에 책 1권 읽는 것을 본 적이 없기 때문이다.  그런데 우뇌를 활용해 책을 보면 1권을 5분 안에 읽을 수 있다.  김동하 작가는 뇌 과학을 15년 연구하면서 뇌 과학을 통해 이런 사실을 깨닫게 되면서 우뇌를
활용한 빠른 책 읽기의 가능성을 발견하고 이 책에 그 방법을 담았다.

<우뇌 혁명>김동하 작가는 대한민국 독서 집중력 전문가로 20년 이상 사교육 현장에서 아이들의 두뇌계발에 힘써왔다. 디지털 기기의 남용으로 아이들의 집중력이 현저히 떨어지는 것을 보고 <천재보다 집중
잘하는 청소년이 성공한다> <영재를 만드는 기적의 뇌 공부법>을 출간했다.
3년 전부터 성인들을 대상으로 우뇌를 활용한 빠른 책 읽기 강의를 하였고 1년 전부터는 학생들을
대상으로 우뇌 속독을 강의하면서 몇 개월 안 되는 5분에 책 1권을 읽은 수강생이 나오게 되었다.

빠르게 책을 읽고 그 내용을 이해하며 기억하려면 고도의 집중력이 필요하기 때문에 평상시 사용하는 좌뇌만으로는 한계가 있다. 방대한 용량과 처리 능력을 가진 우뇌의 도움이 꼭 필요하지만, 더불어 순간적인 정보 유입으로 우뇌를 자극하는 역할을 해낸다.  더불어 순간적인 정보 유입으로 우뇌를 자극하는 역할도 해낸다.  우뇌를 자극하는 것은 뇌 훈련(neurofeedback 뉴로피드백)을 통해서 가능하다.


빠른 책 읽기는 한 글자 한 글자 또박또박 읽어야만 이해할 수 있다는 인식의 한계에서 벗어나 하루에
책 1권 이상을 읽고도 시간이 남아도는 여유로움을 만끽해 보자. 책 읽기를 즐기고 토론하며 지적인 향연을 펼치다 보면 그전의 삶과는 정말 다른 비전을 가지게 될 것이다. (p.8)
빠른 책 읽기는 통으로 보고 통으로 이해하며, 오래 기억한다.

좌뇌는 좁은 시야를 가지고 있다. 자장면 값과 짬뽕 값을 비교하며 음식을 먹을 수 있고, 언제든 이익과
손해를 파악할 수 있다. 좌뇌는 주로 낮 시간에 활동하는 베타파를 많이 사용하며 직선적인 구조를
가지고 있어 현실적 생활에 적합하다.
반면 우뇌는 넓은 시야를 가지고 있다. 낮 시간에는 활동하는 등 마는 등 하다 저녁이 되어 졸음이
오고 좌뇌가 쉬면 이때부터 서서히 활동을 시작한다.  우뇌는 이완이 시작되는 알파파부터 이완이
깊어지는 세타파와 더불어 나중에는 델타파 영역까지 사용한다.  그리고 직감적이고 병렬식이라 순간적으로 많은 정보를 처리할 수 있다. (p.18)

이처럼 좌뇌와 우뇌의 성향은 많이 다르다.  그리고 과거에는 있는 지식을 그대로 외우고 이용하는
좌뇌 중심의 생활로도 많은 성과를 거둘 수 있었지만. 21세기는 창의성 시대가 되면서 적은 용량의 좌뇌로는 더 이상 경쟁력을 가질 수 없게 되었다. 그래서 잠자고 있는 우리의 우뇌를 깨워서 창의력과 통찰력을 길러야 한다.
이미 시대는 4차 산업 혁명 시대에 들어섰다.  4차 산업혁명이란 새로운 기술의 등장으로 우리의 생활이 많이 변했다.  4차 산업혁명의 특징은 '초지능' 과 '초연결'이라고 볼 수 있다.  초지능 이라는 것은 인간의 평범한 지능을 훨씬 뛰어넘는 컴퓨터, 로봇의 등장을 의미한다.  이런 컴퓨터 로봇이 등장하면 많은 직업이 사라지고 4차 산업혁명에 대비하지 못하면 우리의 삶이 피폐해지고 파과 될 수 있다고 전문가들은 이야기한다. 그래서 우리는 자신만의 무기를 만들어 대비해야 한다. 

<우뇌 혁명>100일 만에 완성하는 5분에 책 1권 읽기에는 많은 사례가 들어가 있다. 5분에 책 1권 읽기에 도전해서 성공한 사례가 들어가 있다. 사람마다 다소 차이는 있겠지만 누구나 5분에 책 1권 읽기가 가능하다고 이야기한다.  그리고 직접 집에서 훈련할 수 있는 자료가 들어가 있어서 직접 꾸준히 훈련하면 지금 책 읽는 속도 보다 2~5배 정도는 빨리 읽을 수 있을 것이다.  또 호흡과, 명상, 안구 지압법 등 준비 과정을 자세히 실어서 누구나 실패 없이 빠른 책 읽기에 성공할 수 있도록 자세히 설명이 되어 있다.


빠른 책 읽기를 배우고 있다.  이 책에 나오는 사례의 사람들을 옆에서 지켜보며 가능성을 알게 되었다.
사람들은 많은 책 읽기를 소망한다.  하지만 방법을 몰라서 못 읽는 경우도 많다.  이 책이 필요한 사람들은 누구나 가능하지만 잠재력을 키우고 싶은 사람, 성적을 올리고 싶은 학생들, 각종 취업 준비 중인 취진 생, 두꺼운 교재를 읽어야 하는 공시족, 인생의 터닝포인트를 찾고 싶은 창업 준비자,  다독으로 독서의
줄거움을 찾고 싶은 모든 이게 <우뇌 혁명>5분에 책 1권 읽기를 적극 추천한다.