[마이리뷰] 공학자의 반야심경 해설

공학자의 반야심경 해설 - 엔지니어 수행승의 35년 통찰 ㅣ 공학자의 불교 경전 해설
현오 지음 / 메이킹북스 / 2026년 1월

《공학자의 반야심경 해설》


승려이자 35년차 원자력발전 엔지니어, 반야심경을 알기쉽게 해석하여 전달하는 책

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무언가 가지려 하지말고 오히려 놓으려 하자. 내 손을 떠난 것들은 잃은 것이 아니라 떠나간 것들이라고 수행하곤 한다. 깨끗하고 더럽다 등 이중적인 흑백해석도 결국 인간이 만든 분리적 생각이다. 보살은 잃음에, 판단에 허망을 느끼지 않는다. 어른이 된다는 것은 중생에서 벗어나 보살에 가까워지는 수행인것같다. 반야심경, 금강경을 파헤친다는 것은 인생의 무위도식을 익히는 일이다.

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✍ < 반야심경 > 에서 이어지는 ˝불생불멸, 불구부정, 부중불감‘ 은 바로 이 ˝공상(空想)˝의 세 가지 표현입니다.

<중론> 제 7 장은 이를 이렇게 요약합니다.

不生不滅 不常不斷
( 생하지도 멸하지도 않으며, 항상하지도 끊어지지도 않는다)

이것이 곧 중도의 길이며,
모든 대립을 초월한 실재 (實在) 의 자리입니다.

보살은 이 허망함을 두려워하지 않습니다.
그는 형상 속에서 형상이 없음을 보고,
변화 속에서 불변을 봅니다.

‘공상‘을 깨닫는다는 것은
세상의 덧없음을 보고 절망하는 것이 아니라,
그 무상함 속에서 모든 것이 새롭게 피어남을 보는 일입니다

공의 자리는 ‘아무것도 없는 허공‘ 이 아니라,
모든 분별이 사라진 순수한 알아차림의 중심입니다.

<유마경> 은 말합니다.

無取無捨, 無念無住, 是名爲道
(취함도 버림도 없고, 생각도 머묾도 없음이 곧 도이다.)

분별이 사라진 마음은 고요합니다.
그러나 고요함은 죽은 침묵이 아니라,
모든 생명을 품은 평화의 울림입니다.

보살은 이 무분별의 자리를 근거로 세상 속으로 들어갑니다.

그는 공의 지혜로 세상을 보고,
자비의 손으로 세상을 어루어만집니다.
이것이 곧 반야바라밀다의 삶입니다.

[마이리뷰] 나를 살린 사서오경

나를 살린 사서오경 - 삶이 아플 때마다 꺼내 읽은 고전의 문장들
김해영 지음 / 드림셀러 / 2026년 3월

척추장애 키 134cm, 중고등학교를 가는대신 공장일을 배웠고 기계편물을 배워 금메달을 땄다. 늦게나마 미국대학, 한국박사를 따로 케냐로 날아가 국제개발일을 시작했다. 케냐와 한국을 왓다갓다하며 자원봉사와 일을 하고 어릴적 상처를 지우기위해 가난한 이들을 위해 활동한다.

첫째딸로 태어나 딸이라는 이유로 아버지는 신생아인 김해영 작가를 바닥에 내던졌고 그뒤로 장애를 얻고 키가 완전히 자라지못했다. 아버지는 술을 드시느라 밖으로 도시다가 어느날 목을 매고 가셨고, 어머니는 딸에게 날카로운것을 갖다되며 죽일듯이 위협햇다. 큰아이로서 동생들을 지키고자 이집저집을 다니던중 피신처는 만화방이었다.

만화방에서 아프리카 세 소년이 뛰어노는 만화를 보고, 아프리카에 간듯한 생생한 경험을 했다. 케냐땅을 밟았을땐 이곳이 내가 있을곳이라는 직감이 왔다고 한다.

기계편물을 하던 중 봤던 사서오경은 인생의 눈을 뜨게 해주었다. 딱 한권을 봤을 뿐인데 이 책은 사야겠다 싶어 월급의 3분의 1을 들여 전집을 사버렸다.

선교학을 한 작가는 그녀에게 기독교 교리와 함께 사서오경이 큰 인생의 자산이 된 것이다.

두곳을 오가지만 두곳모두 작가에겐 모두 집이다. 여전히 아프리카에서 해낼 일이 많을 뿐이다.
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✍ 십 대 시절 내 교과서는 영어, 국어, 수학책이 아니라 ‘사서오경‘ 이었다. 그 책들은 어디에도 ˝너의 재능을 찾아라˝라는 문장이 없었다. 대신 이렇게 말하고 있었다. 긍휼을 품고, 선하게 살며, 의로운 결정을 하라고.

그 단순한 가르침은 내 인생을 바꾸는 힘이 되었다. 아주 느리게, 때로는 쓰라린 대가를 치르며 나는 인생을 배웠다. 당신은 조금만 더 일찍 알아도 괜찮다. 그래도 너무 서두르지 마라. 적당히 천천히 걸어라. 그 속도가 네가 살아갈 문장의 리듬이 될 테니까. 당신 안에 가장 큰 재능은 결국 사람됨이다.

🏷 공자가 말씀하시길
나는 아직 어짐仁을 진심으로 좋아하는 사람과
어짐이 아닌 것을 진심으로 미워하는 사람을
보지 못하였다. 어짐을 좋아하는 사람은
더 바랄 게 없을 정도요.
어짐이 아닌 것을 미워하는 것은
곧 인을 행하는것이다.
불인한 것이 자기 몸에 미치지않게
하는 것 만으로도 충분하다.

《논어》

子曰：未見好仁者，惡不仁者。
好仁者，無以尙之；惡不仁者，其爲仁矣。
不使不仁者，加乎其身。


자왈：미견 호인자，오 불인자。
호인자，무이상지；오 불인자，기위인의。
불사 불인자，가호 기신。

_ 72장 p. 236 / p.238

[마이리뷰] 감정 훈련

감정 훈련 - 성공하는 사람들의 7단계 프로그램
에밀리 안할트 지음, 이은경 옮김 / 시공사 / 2026년 3월

˝자존감을 키우라˝
막막한 문구다.
˝나 자신을 사랑하라˝ 도 마찬가지다.
사람들은 나에겐 정확한 솔루션을 해주길 바라고
남은 잘 모르니까 자주 들은 말들을 해준다.

감정훈련이 안되있는 사람들은
번아웃에 시달리거나 사람들을 잃거나
거절을 못해서 속앓이를 하는 등
자기자신의 마음을 소진하고 아무것도 얻지 못한다.

임상심리학자 에밀리 안할트는
7가지 감정훈련 솔루션을 제공한다

👉 마음챙김
👉호기심
👉자기인식
👉회복탄력성
👉공감
👉의사소통
👉장난기

자신을 사랑하는 것도 중요하지만
자신이 어떤 기술을 익혀야하는지의 정보도 필요하다.

가장 중요한 건 내 감정 팔굽혀펴기를 보조해줄
사랑하는 사람들이 필요하다

✍ 내가 지우고 싶은 상투 문구가 있다. 바로 자기 자신을 사랑하는 법을 배우기 전까지는 누구에게도 사랑받지 못한다는 아주 유명한 말이다. 나는 심리 치료사로 일하면서 우리가 다른 사람에게 소롱볻으며 자신을 사랑하는 법을 배운다믄 사실을 알았다. 사실 사랑받아 본 적 없는 사람은 자신을 사랑할 수 없다.

사회는 어떻게 해야 하는지 배운 적 없어도 스스로 일어나 원하는 바를 이루어야 한다는 생각을 강요한다. 하지만 사랑은 그렇게 일어나지 않는다. 자신을 사랑하는 법을 배우는 동안 자신을 사랑해주는 사람에게 둘러싸여 있으라. 그렇게 자신을 사랑하는 마음이 깊어지면 다른 사람이 주는 사랑을 더 많이 끌어들이고 기꺼이 받아들인다. _ 208

사랑하는 사람들과 변화의 고통을 함께하며
공유하고, 함께 기뻐하는 사회가 되었으면 좋겠다.

한줌의 약도 도움이 되겠지만
나를 위한 누군가와의 디테일한 대화와 분석은
마음을 따뜻하게 만든다.

그러려면 피드백을 받고도 충격먹거나
거부하거나, 기만하지 않을 자세가 필요하며

그 자세는 에밀리 안할트가 말하는
기술에서 여러번 언급되고,
자연스럽게 이어진다.

자존심을 버리는것도 감정 훈련인 것이다.

말하라
부탁하라
침묵으로 일관하며
무조건 기대를 바라지마라

✍ ˝제가 남자 친구에게 데이트를 더 자주하자고 부탁해서 하는 데이트는 의미가 없어요. 제가 시켜서하는 데이트일 뿐이니까요˝

많이 들어 본 이야기 같은가? 사랑하는 사람도 함께 일하는 동료도 독심술사가 아니다. 무언가를 부탁해서 변화된 것이 있다면 그 자체로 이미 배려받은 것이다. 자신의 욕구가 무엇인지 이해하고, 이를 요청하는 것은 인간관계를 돈독히 하는 좋은 방법이다. 자기가 무엇을 바라고 원하는지 사람들에게 이야기하면 깜짝 놀랄 만한 것을 얻게 될것이다.

_ 220

연습은 곧 소통이다.
7가지 연습으로
곧 변할 것이다.

[마이리뷰] 쪽팔린 만큼 성장한다

쪽팔린 만큼 성장한다
도혜린 지음 / 퍼스널에디터 / 2026년 3월

회사에서 4년을 버티다니, 너무 신기한 일이다. 사직서 순서없이 퇴장하며 1년치를 못채우길 반복했으니까. 나는 기계도면을 만지고 레이저절단 프로그래밍을 했는데 첫 회사에선 그럭저럭 힘들지 않았다. 시간이갈수록 두려움이 커지고 일에 집중이안되고 고슴도치처럼 곤두서면서 급히 필요할때 얼른 일을 찾고 짧게 한 뒤 잘리는 만년중고신입이 됬다. 우리세대의 과거만 해도 모두 회사를 다녀야된다는 관념이 컸기 때문에, 더이상은 재능도 없고 회사생활 같은 단체생활 자체가 통으로 안맞다는 사실도 받아들이기 싫었다. 싫은데 좋으면서 심히 걱정되는 느낌? 내가 고슴도치처럼 곤두 선 이유도 결국 타인의 평가였다. 피곤해서 쉬는 한숨소리에도 모든 털이 돋았고 피드백을 하면 털선 고양이처럼 예민해졌다. 작가의 말처럼 쪽팔려야 성장한다를 알면서도 사실 나는 쪽팔림을 감수할 준비가 안된것이다. 지금에서야 내가 처한 상황과 책임들이 영향을 줬단걸 알지만 작가가 초반에 그런 것처럼 애꿎은 회사탓을 했다. 특히 사수님을.

애처롭게도 회사생활을 잘 유지하는덴 주변의 상황이 받쳐줘야한다. 회사 외 바깥 일에 적당히 신경쓰고, 쉴 때 쉬고 감정소모 안하는 안팍환경.. (집안문제로 인턴때 3시간을 통화하러 왓다갓다한적도)

그리고 개인주의보다 단체주의임에도 그 안에서 긍정을 찾는 작가님과 같은 명량함.

나는 팀원이 필요하다, 라니.. 나는 그 생각까진 가지는 못했다. 팀원 모두가 무서웠으니까.

사람을 긍정적으로 보고 아군으로 보며 퇴근 후엔 여유를 부릴수있는 환경, 부럽고 대단한것같다
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✍ 인턴 교육 시간에 이런 말을 들은 적이 있다.

˝인턴이라는 기간은 우리 회사가 여러분을 평가하는 시간이기도 하지만, 동시에 여러분이 우리 회사를 판단하는 시간이기도 해요. 그러니 짧은 기간 동안 너무 긴장한 채로 시험 보듯 있다 가지 마시고, 서로가 서로를 잘 알아갔으면 좋겠습니다˝

그때 그 말이 얼마나 큰 위로였는지 모른다. 이전 회사에서부터 쌓여온 설움을 알아주는 느낌이었달까. 혹시라도 이 글을 읽는 인턴이 있다면 이 말이 자그마한 용기가 된다면 좋겠다. 때때로 밀려오는 소외감에 너무 기죽지 않기를. 그리고 그 마음이 훗날 결코 헛되지만은 않으리란 것도 꼭 믿어보기를.

《지붕 위의 방》 인도 데라에 사는 영국소년 러스티...

《지붕 위의 방》

인도 데라에 사는 영국소년 러스티, 부모없이 쭉 데라에서 자라 자신의 출생지도 모르고 신분증도 없다. 자신에게는 엄격하게 대하며 돌봐주는 후견인 해리슨 아져씨와 선교사 부인 뿐. 해리슨씨는 조금이라도 자신이 생각하는 바와 다른 행동을 하면 러스티에게 흠뻑 몽둥이질을 한다. 이번에도 엉덩이를 맞았다. 가난한 이와 불가족 천민들이 들끓는 시장에 가다니, 너는 고귀한 영국인이다. 친구들은 자기들과 홀리 축제를 가자고 했는데 해리슨 아져씨가 감시하고 있다. 그래도 끝까지 자길 찾는 친구들을 따라 홀리를 간다. 갖다 오자마자 영국인 답지 못하다고 시비거는 해리슨씨를 오히려 흠뻑 때리고 집을 나와버렸다. 시장에서 사귄 친구 소미를 따라 키션 카푸라의 가정교사가 되며 지붕 위에 방을 얻었다.

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자신이 누군지도 모르고 그저 너답게 굴라는거는 대체 무슨 말인가. 후원이라 말하고 자존감폭력이라고 붙이고 싶다. 자기 신분이 나라에 등록된지도 모르고 아는건 자신이 영국집안 아들이고 이름이 러스티이고 남자고 17살이다 뿐 자기 정체성을 모른다. 사람은 누구나 자기 정체성을 가지고 고민을 하는데 이 소년은 그나마도 자기의 히스토리를 모른다. 자신에 대해 아무것도 모르는 0에서 시작했기에 고귀한 부잣집보다 나를 표현하는 지붕 위 방이 낫다.

그럼에도 소년은 모험 속에서 자신을 찾을 필요성을 느끼고 행동에 나선다.

이 책은 인도를 배경으로 한 인도소설이라는 점에서 더욱 흥미를 끈다. 무려 작가는 청소년기를 보내며 이 소설을 썼고, 나중에서야 다듬어 출판사에 기고했고 여러번 떨어졌다. 기고한지 꽤 되서야 어느 출판사에 합격해 첫 책을 냈으나 몇년동안 판매성적이 저조했다. 점점 알려지며 50만부가 팔렸고, 어린시절 쓴 책은 지붕위로 올라왔다.

어릴때일수록 그때 입은 옷도 사진도 커서는 찢고싶고 지우고싶을때 어린시절의 순수함을 저서로 남기다니, 나만해도 sns에 올린 판타지 소설을 창피해하는데(다행이 서비스가 없어졌다.) 정말 대단한거같다

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✍ ˝아내는 이제 남들 앞에서 내가 취하게 놔두지 않아. 그러니까 벽장 속에 숨어서 마셔야 해.˝ 카푸르 씨는 크게 속삭이는 소리로 러스티에게 말했다. 슬퍼 보이는 그의 뺨에 눈물 자국이 남아 있었다. 아내가 닦달해서 흘린 눈물은 아니었다. 아내의 꾸중은 무시해 버리면 그만이었고, 그저 자기 연민에서 흘린 눈물이였다. 그는 종종 스스로가 가여워서 자다가 깨어 울곤 했다.

✍ 러스티는 인생이 무력하고 허망하고 사소하다는 느낌에 압도되었다. 매 순간, 누군가 태어나고 누군가 죽는다고 그는 중얼거렸다. 하나, 둘, 셋 이렇게 매 순간 한 사람이 태어나고 한 사람이 죽는 걸 셀 수 있는데 ... 거대한 전체의 삶에서 하나의 생명은 뭘까, 이 하나의 죽음이란 그저 시간의 흐름일 뿐이지 않을까... 내가 지금 죽는다면, 갑자기 아무 이유도 없이 죽는다면 무슨 일이 일어날까. 그게 중요하긴 할까... 우리는 아무 이유도 모르고 목적도 없이 살아가고 있구나.
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