흥미로운 일상 속 사회 심리학의 세계

일상에서 바로 써먹는 사회심리학 - 최신 연구가 밝혀낸 인간 행동에 숨겨진 심리 법칙 69
나이토 요시히토 지음, 명다인 옮김 / 더페이지 / 2026년 9월

<더페이지 서평단 자격으로 작성하였습니다>

우리는 혼자 살아갈 수 없는 존재이다.

다른 사람과 관계를 맺고 사회라는 울타리 속에서 살아간다.

다른 사람과 끊임없이 상호 작용을 하면서 살아가기에 좀 더 바람직하고 건강한 인간 관계를 맺는 게 중요하다.

우리가 살아가면서 하는 많은 선택과 행동 속에는 사실 심리학의 법칙이 숨겨져 있다고 한다.

우리의 일상 곳곳에 심리학이 숨어있다고 해도 과언이 아니다.

우리가 무심코 했던 선택, 지극히 평범해 보이는 행동의 이유를 아는 것은 매우 흥미로운 것 같다.

'일상에서 바로 써먹는 사회심리학'은 우리가 살아가면서 마주하는 여러 사회 현상들을 심리학의 관점에서 설명해 준다.

대학교 때 잠깐 '사회심리학' 강의를 들어본 적이 있었는데 강의주제만 들었을 때는 '재미있겠다'라고 생각했는데 책을 보니

생각보다 어려워서 흥미를 잃은 경험이 있다.

나처럼 심리학의 용어나 복잡한 이론때문에 '심리학은 어렵다'는 생각을 가지는 사람도 많은데

이 책을 읽어보니 어려운 용어나 복잡한 이론은 최대한 배제하고 사례나 통계 중심으로 접근한 점이 좋았다.

심리학에 관심을 갖고 심리학에 입문해보려는 사람들이 가볍게 읽어볼 수 있는 책이다.

사람의 마음을 아는 건 꽤나 어려운 일이다.

많은 사람들이 다른 사람의 마음을 얻기 위해 굉장히 공을 들이지 않는가?

이 책을 읽으면서 전반적으로 느낀 것은 비언어적인 요소, 아주 사소한 말 한 마디가 인간관계에 큰 영향을 미친다는 점이었다.

예를 들어 '눈 맞춤', '잘 웃는 것', '틀렸다' 보다 '맞다'를 먼저 언급하는 것 등이다.

또한 주변 환경이 사람의 사고와 행동에 큰 영향을 미친다는 점이다.

아이가 어렸을 때부터 좋은 영향력을 받을 수 있는 환경을 만들어줘야겠다는 생각이 들었다.

요즘은 개인주의가 심해져서 회식도 거의 안 하는 분위기라고 한다.

회식을 해도 개인적으로 음식을 담아서 먹는 뷔페 같은 것을 선호한다고 하는데...

껄끄럽거나 불편한 사람과 함께 식사하는 것이 관계 개선이 도움이 될 수 있다는 부분이 흥미로웠다.

무조건 불편한 사람과 무언가를 하는 건 피해야 한다고 생각했는데 함께 식사를 해보는 것도 '그 사람을 이해하는 데 도움이 될 수 있겠구나' 하는 생각이 들었다.

'거짓 소문에 휘둘리지 않는 법'은 참 유용하다는 생각을 했다.

살다보면 나도 모르게 거짓 소문에 휘말리게 되는 경우가 있는데 이럴 때 어떻게 대처하는 지 알려줘서 의미가 있었다.

연구 결과를 바탕으로 한 저자의 친절한 설명이 마음에 와닿았고

사람의 마음과 행동을 이해하는 데 도움을 받았다.

전공자가 아닌 누구나 가볍게 재미있게 읽어볼 수 있는 사회심리학책이다.