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북마크하기 [100자평] GL 다이어트ｌ마이리뷰

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Sidus l 2017-12-18 15:31

https://blog.aladin.co.kr/dnjsfud/9780591

GL 다이어트 - 다이어트 이제 저혈당이 중요하다
패트릭 홀포드 지음, 유인선 옮김 / 더북스 / 2008년 3월
평점 :
절판


GL지수가 낮은 식이요법을 하면서 꾸준히 운동도 하라고 한다. 그런데 해외서적이어서인지 레시피가 많이 낯설다. 이 책보다, 차라리 레시피는 없더라도 운동요법을 알려주는 책을 사는 게 낫지 않았을까.

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