음..

옥주현처럼 예뻐지는 다이어트 & 요가 - 비디오테이프 1개
stasia 엮음 / stasia / 2005년 5월

난 이 테이프를 구입해서 보는 것을 상당히 망설였다.

옛날에 내 나름대로 식이요법과 꾸준한 운동을 병행해서 다이어트에 성공한 적이 있었고, 요가에 다이어트 효과가 있다는 걸 그다지 믿지 않기 때문이다.

하지만 그 다이어트로 가꾼 몸이 2년도 채 넘기지 못한 채 원상복구되어 버렸고, 피나는 다이어트 결과 현재 10kg을 줄였다. 5kg만 더 줄이면 늘어난 체중을 다시 줄일 수 있는데 왠지 살이 잘 빠지지 않을 것 같고 몸매 교정을 함께 해야겠다는 생각이 들었다.

그래서 나처럼 비만인으로서의 고통을 충분히 느껴왔고, 요가를 함으로서 다이어트에 성공한 옥주현과 간접적으로 짧게나마 함께 시간을 보내기로 결정한 것이다.

오늘 오전에 드디어 이 테이프를 받아 봤고, 오후에 시청해 보았다.

아직 한 번밖에 안 했지만, 만족스러운 편이다.

다른 연예인들과는 달리 비만의 몸에서 다이어트를 시작한 그녀는 살을 빼는 데 어떤 동작이 가장 효과적인지, 요가를 처음 접하거나 익숙하지 않은 사람들이 무리하지 않으려면 어떤 포즈를 취해야 하는지 잘 알고 있었다.

다른 요기의 비디오 몇 편을 구입해서 보았는데, 뭐랄까.. 보는 사람과 함께 하는 운동이 아니라 혼자 쇼한다는 것말곤 없었다. 그리고 많은 운동을 제한된 시간내에 찍다 보니 한 동작을 미처 끝내기도 전에 다른 동작들로 금방 넘어가 버린다는 점이 매우 불편했다. 이 비디오에서 나오는 동작들은 얼마 안 되지만 보는 사람의 입장을 고려했다는 점에서 높은 점수를 주고 싶다.

다만 아쉬운 점이 하나 있다면, 부록으로 주는 요가 동작 브로마이드가 만족스럽지 않다는 것이다. 요가 동작이 나온 브로마이드라기 보단 연예 잡지에서 부록으로 주는 연예인 대형 사진이라고 보는 게 낫다.

이 비디오에서 다이어트를 위한 요가라고 밝혔지만, 여기서 나오는 동작들만으로는 큰 효과를 보기 어렵다는 생각이 든다. 워킹이나 식이요법을 함께 병행해야만 큰 효과를 볼 수 있을 것 같다. 이 비디오와 비슷한 시기에 출간된 책에선 그렇게 나와 있다. 그리고 이 비디오 테이프 갑에 나와 있는 동작들 중 없는 것도 있는데, 그건 하는 사람이 필요하다고 느껴지면 추가해서 해도 좋을 것 같다.

꾸준히 해서 꼭 옥주현과 같은 바디라인을 만들고 말 것이다.

여담이지만,  언제부턴가 옥주현이 다이어트에 성공해서 멋진 몸매를 갖게 되었다는 기사들이 나오면서부터 부쩍 안티팬들이 늘어난 모양이다. 자신보다 더 예뻐 보이는 옥주현을 시샘하는 여성들의 질투일까? 머리가 몸에 비해 크고 -- 8등신이 아니다 -- 자연미인이 아니라는 이유로 그녀를 매도하는 몰상식한 남성들의 편견일까? 스스로의 피나는 노력으로 성공을 자신의 것으로 만든 옥주현은 대단한 사람이라는 평을 내리고 싶다. (본능을 억제하는 건 어렵기 때문에 더욱 그렇다. 식욕도 본능이다.)