(신경 쓰지 않고 나답게 사는 법) 둔감력 수업

둔감력 수업 - 신경 쓰지 않고 나답게 사는 법
우에니시 아키라 지음, 정세영 옮김 / 다산북스 / 2019년 3월

간만에 마음에 드는 책을 만났다.

사실 제목만 봐서는 어떨까 싶었지만 부제 및 카피, 책 내용 및 디자인이 모두 마음에 들기는 쉽지 않은 것 같다.

신경 쓰지 않고 나답게 사는 법이란 카피도 마음에 들었고

모든 사람에게 좋은 사람으로 인정받을 필요는 없다란 말도 마음에 들었다.

이 작가의 책은 처음인데, 꽤 스르륵 잘 읽히기도 하고, 읽는 내내 고개를 끄덕이고 밑줄을 치고 있는 나를 발견했다.

요즘 세상에서 스트레스 없이 살기는 쉽지 않다.

흔히들 사람들이랑 이야기를 하다가 너의 모든 병은 "스트레스"가 원인이라고 할 정도로

작게든 크게든 모든 일에 영향을 미치고 분명하게 병으로 전이시키는 것 같다.

그래서 저자는 말한다. 스트레스 사회에서 여유롭게 살아가려면 좋은 의미의 둔감함이 필요할 때가 있다고

사실 나도 살면서 눈에 거슬리는 것이 한두개는 아니겠지만 못본척 지나가는 것도 있고

못들은척 지나가는것도 있다. 그러다가도 사실 눈에 밟히거나 마음에 상처가 되는 순간 그 스트레스 자체가 날 갉아먹는 것 같다.

왜 못본 척 못하는건지, 때로는왜 나한테 이러는건지 불평하면서 나도 모르게 상처를 받고 있는 것 같다.

그래서 이 책이 더 나한테 확 다가온 것 같다.

(저자는 말한다 둔감해지라는 말이 바보처럼 살라는 말이 아닌 작은 일로 초조해하지 말라고 한다. 이래도 그만, 저래도 그만인 일로 근심하지 말라는 뜻인데 그래도 그게 어찌 쉽겠는가. 아직도 내려놓지 못한 것 투성인데 ㅠㅠ)

암튼 이 책은 총 9장으로 구성되어 있다.

"예민한 마음에 삶이 힘들다고 느껴진다면?"

"주변에 함께하기 불편한 사람이 생겼다면?"

"고민이 꼬리에 꼬리를 물고 이어진다면?"
"다른 사람의 시선이 신경 쓰인다면?" 등으로 어느 챕터를 열어도 도움이 되는 말들이 꽤 많다.

처음부터 차근차근 읽지 않아도

어느 페이지를 펼쳐도 꽤 도움이 되고 읽기 편하게 되어 있ㄷ.

나 혼자 매일 바쁘고 힘들다라고 생각하는 사람이 읽으면 그때그때 꽤 도움이되는 내용들이 많은 편이다.

나처럼 조금이라도 고민이나 스트레스를 받는 사람이라면

이 책을 꼭 읽어보면 좋을 것 같다.

제목이 뭔가 투박하지만, 아마도 조금씩 아프다 생각하는 나를 다잡을 수 있는 책이 아닐까 싶다.

아주 조금만 둔감해지는거나

아주 조금만 나를 위해 마음을 다잡는다면

아마도 삶이 조금 더 행복해지지 않을까 싶다.

집에서, 직장에서, 인간관계에서

스트레스 받지 않고 유연하면서도 단단한 마음이 주는 힘이 무엇일지

새삼 알려주는 책 같다.

진짜 이 책을 만난건 행운인 것 같다.

앞으로도 계속 내 옆에 놓고 힘들때마다 펼쳐보는 책이 될 것 같다.

이 책을 읽을 수 있게 되어 감사한 마음 물씬 담아.

조금은 둔감하게, 생활해보려 해본다. ^^