처음 틱낫한 스님을 알게 된 책...

힘 - 삶을 바꿀 수 있는 힘, 내 안에 있다 ㅣ 틱낫한 스님 대표 컬렉션 3
틱낫한 지음, 진우기 옮김 / 명진출판사 / 2003년 3월

한국에 출간된 틱낫한 스님의 책은 여러권이 있지만 나는 '힘' 이란 이 택을 통해 처음 틱낫한 스님을 접하게 되었다. 나로서는 처음 접하는 명상서였는데 이 책을 일고 바로 틱낫한의 다른 책인 '화'를 주문할 정도로 이 책이 도움이 되었다. 삶에 찌들고 지치는 일이 많은 현대인들은 종교나 운동, 명상 등 어떤 방법을 통해서든 삶의 중심을 잡고 마음을 다스리는 자신만의 비법이 있어야 삶을 살아갈 수 있지 않을까. 나는 크리스쳔이지만 불교에 기반을 둔 이 책이 전혀 거부감이 들지 않았다. 틱낫한 스님도 책 속에서 모든 종교를 포용할 수 있는 마음을 가지고 계셨다.

이 책에서 가장 기억에 남는 부분은 '핵심 사상인 mindfulness를 수행하면서 현재 하고 있는 일에 집중하는 것' 이다. 즉, 길을 걸을때나 밥을 먹을 때나 우리는 금새 내일 할 일을 걱정하고 앞날을 걱정하는 마음으로 현재를 완전히 즐기지 못한다. 현대인이 행복하지 못하는 이유가 여기에 있다. 나로서는 완전히 공감할 수 있는 대목이었다. 이제 또 다른 책인 '화'를 읽으려고 한다. 이러한 마음의 수양서 한 권 쯤은 서가에 두고 가까이 하는 것이 좋을 것 같다.