"트레이너나 상급자를 위한 교본 "정도

근육운동가이드 ㅣ 근육운동가이드
Editions Vigot 지음, 이석인 감수 / 삼호미디어 / 2001년 5월

책에 대한 평점이 다들 낮은수준이라서 좀 그렇지만,

 내가 구입한책이라서가 아니라 별 하나나 두개정도 받을책은 아니다.

다만 제목이 두루뭉실해서 초보자나 전반적인개요를 얻고자하는사람들이나

 휘트니스센타등을 이용하지 않는사람에게는  불필요한 책이기 때문인거 같다.

예를 들면 구구단이 필요한 사람에게 미적분을 가르쳐주는격이랄까?

이책의 주요독자는 상급자나 현장에서 트레이닝을 지도하는 사람들을 위한책이기 때문이다.

사실 시중에 나와 있는 몸짱 서적들은 대동소이하다, 기구사용법이나 전반적인 웨이트트레이닝에 대한 소개등 맘에 드는 한권만 정독해서 2번정도 읽으면 나머지 책들도 그내용이 그내용이다.

그위단계를 가고자하는사람들에게는 더이상의 정보나 도움이 되지않고

 트레이너나 상당한수준의 경력자에게서 얻을수있는 팁정도 밖에 없는데

 그런사람에게 필요한 책이라는 생각이다.

책과 그대상이 되는독자와의 매치가 조금 까다로운 책이다.