30일 셀프 카운슬링 다이어리 1 - 일하는 마음, 괜찮나요? 30일 셀프 카운슬링 다이어리 1
서늘한여름밤 지음 / arte(아르테) / 2021년 10월
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30일 동안 마음을 돌볼 수 있는 다이어리. 일, 관계, 나의 마음 총 3가지 버전이 있다. 그 중 본인이 지금 힘들어하는 부분의 책을 찾아 한달동안 나의 상태를 돌아보게하는 내용. 짧은 내용에 비해 여러가지를 적고 생각할거리가 많아 도움이 될 듯하다.

내가 체험해 본 책은 [일]에 관한 이야기였는데 [마음]과 [관계]에 대한 다이어리도 사려고 한다. 한 해를 마무리해가는 요즘 딱 어울리는 내용이었다.

일과 관련된 내용이니만큼 번아웃에 관한 내용도 실려 있어서 지금 나의 상태를 진단하는데 큰 도움이 됐다.

나의 한 해를 돌아보며 카페에서 하나하나 조용히 적어보기 좋은 다이어리

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