나는 왜 망설일까

나는 왜 망설일까 - 후회 없는 삶을 위한 자신감 10퍼센트 올리기
폴 맥기 지음, 유윤한 옮김 / 한국경제신문 / 2014년 9월

 자신감이 없어서 무언가 하기를 주저하는가? 혹시 이런 생각을 자주 하는가? "난 안돼~" "난 잘하는게 없어~" "~를 해야만 한다니 딱 질색이야." "난 ~하는 것을 늘 잊어버려" 이런 말들을 되풀이하면서, 스스로에 대한 부정적인 생각들을 또박또박 되내고 있다면 이 책이 필요하다. 물론 여타 자기개발서와 같이 책만 읽으면 자신감이 팍팍 생겨나는 것은 아니다. 책을 읽고 나서 행동에 옮겨야 한다. 자신감이 없는데 어떻게 행동하느냐고 반문할지도 모른다. 필자는 시작이 반이라고 했다. 시작만 하면 목표를 향해 한걸음 한걸음 발걸음을 내딛게 될테니깐. 

  자신감이 왜 없어지는지에 대한 설명이 먼저 나온다. 자신감 없는 사람들은 1차적으로 외부 요인에 의한 경우가 많다. 의욕을 꺾는 부모들, 선생들 그리고 이쁘고 날씬한 사람들이 표준인 것처럼 선전해대는 대중 매체들까지. 모두가 우리의 자신감을 꺾는다. 하지만 가장 중요한 사람은 나 자신이다. 내가 마음 먹기에 따라 감정도 바꿀 수 있다. 자신감 넘치는 사람으로 다시 태어날 수 있는 것이다. 

  그렇다면 어떻게 자신감을 얻을 수 있을까? 나의 장점과 약점에 대한 생각부터 통제해야 된다. 결점을 너그럽게 인정해라. 완벽한 사람이 되려는 것을 멈춰라. 그리고 자신을 너무 비판하지 말고 마음을 긍정적으로 고쳐야 한다. 예를 들면, '예전보다 더 발전하고 있어', '내가 이런 걸 해내다니, 나 자신이 놀랄 정도야'라고 자신에게 좋은 감정을 불어넣어야 한다. 내 인생을 남에게 맡겨서도 안된다. 친구든 부모든 결국 내가 결정하고 내가 행동할 일이다. 기다릴 필요도 없다. 자신감이 생기기 전이라도 과감하게 시작하라. 시작하면 자신감은 저절로 찾아온다. 그러면서 작은 성공과 업적을 수시로 확인하여 중간중간 나도 할 수 있다는 것을 확인해라. 

  요즘 공무원이나 선생님, 공기업과 같은 안정적인 직업이 인기다. 대다수 여유 자금도 안전 자산인 은행이나 보험 상품에 넣어둔다. 불확실한 미래 때문에 섣불리 안전지대 밖으로 벗어나지 못하고 있다. 하지만 기회는 안전지대 밖에 있다. 불안하다고 해서 회피한다면 목표를 이루고 성공할 수 없다. 목표를 이루려면 리스크를 부담해야 한다. 자신감을 갖고 도전해보자. 

  우리가 긴장하기 쉬운 대표적인 3가지 상황. 프레젠테이션, 면접, 데이트에 관한 몇 가지 팁도 실려있다. 또한 장애물이 닥쳐왔을 때 넘어갈 수 있는 방법과 갈등 상황을 슬기롭게 해결하는 방법도 알려주고 있다. 다른 사람들 앞에 서는 것이 망설여지고, 좋아하는 이성에게 말 걸기가 두려운가? 작은 변화들이 쌓이면 큰 차이를 만든다. 오늘부터 자신감을 되찾을 수 있도록 한 걸음씩 내딛어 보자.