아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다

아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다 - 가짜 관계에 끌려다니지 않고 내가 행복한 진짜 관계를 맺는 법
전미경 지음 / 위즈덤하우스 / 2024년 4월

#도서협찬#책추천#전미경
#아무리잘줘도당신곁에남지않는다
#인간관계

베스트셀러 '당신은 생각보다 강하다' 의 전미경 원장의 신작!
<아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다>

"사랑받으려고 애쓰고 있다면,'가짜 관계'다!
'진짜 관계'는 억지로 노력하지 않는다.
나를 갉아먹지 않는다."

가짜 관계에 끌려다니지 않고 내가 행복한 진짜 관계를 맺는 법!

가제본에 이어 완성본을 읽어보았다.

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<아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다>

☆전미경/지음
★위즈덤 하우스/출판사

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ㅁ.책을 펴다

<아무리 잘해줘도 당신곁에 아무도 남지 않는다>는
자신이 맺고 있는 인간관계에 대해 살펴보게 한다.
내가 어떤 사람과 진짜 관계를 맺고 있는지?!, 가짜 관계를 맺고 있는지?! 말이다.

저자는 정신건강 의학 전문의 로서 수많은 내담자들을 만났고 많은 사람들이 인간관계에 대한 고민과 어려움을 겪고 있음에 인간관계의 해법을 알려준다.


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85)p. 지금 이 순간 존재하는 나 자체로 다른 사람들과 관계를 맺을 때 그들과 진정한 관계로 연결될 수 있기 때문입니다.
‘타인의 눈에 비친 나는 무엇이 되어야 하는가’라는 타인 지향적인 명제가 아니라 ‘나는 어떨 때 행복한가’
‘나는 무엇을 원하는가’라는 나로부터 출발하는 질문에 답하고 그 답을 찾아 매 순간 인생을 살아가야 합니다.
내가 나답게 살 때 타인과 진정한 만남이 시작되고, 오롯한 나로서 존재할 수 있기 때문입니다.

300)p. 타인에게 최선을 다하기 위해서는 먼저 나 자신에게 최선을 다해야 합니다.
나의 감정, 나의 생각, 나의 가치, 그리고 소소하게는 지금 여기서의 나 자신에게 충실한 삶을 사는 것이 진정성을 가지고 나 자신을 대하는 것입니다. 그러면 나를 둘러싼 관계 또한 진정 의미 있는 관계가 되고, 나는 행복한 삶을 살게 됩니다.
이처럼 타인과의 진짜 관계는 나와의 진짜 관계의 다른 이름입니다.


[[[ 자기주도적 인간관계의 5단계 솔루션! ]]]

-1부 [문제 인식] 인간관계에서 계속 똑같은 문제를 반복하는 이유
-2부 [나를 탐구하기] 남을 바꿀 수는 없지만 나는 나를 바꿀 수 있다
-3부 [선택과 집중] 가짜 관계의 칼자루는 내가 쥐고 있다
-4부 [이해와 포용] 타인의 세계를 인정하고 함께 성장하는 법
-5부 [자기주도적 관계] 진짜 인연을 만드는 관계 맺기의 지혜

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“진짜 관계는 억지로 노력하지 않습니다.
나를 갉아먹지 않습니다.”
'어떻게 하면 이 사람과 잘 지낼 수 있을까?'라는 생각은 당장 그만 둬라. 차라리 '굳이 이 사람과 잘 지내려고 노력할 필요가 있을까?'를 고민하라!

저자는 사람의 마음을 굳이 헤아리려는 노력은 그만 두라 말한다.
자신이 관계를 어떻게 느끼고 있는지를 먼저 생각하라 강조하며 한국 사회의 관계 강박! '서로 잘 지내야 한다'를 지적한다.
또한, 결혼을 하면 나의 부모뿐만이 아니라 가족을 늘어남과 동시에 시부모님에게까지 ..... 효도를 해야 한다는 부담감이 가중되는 것도 사실이다. 부모님들이 효도를 강요하거나 한 것은 아니지만 유교 사상이 짙은 우리나라에서 '효도' 당연한 것이고 마땅히 해야 할 '도리'라 배웠고 그러한 분위기이다.

............이에 저자는 과도한 '효도' 또한 사회가 개인에게 세뇌시킨 콘셉트이며.... 자식들은 부모의 뜻에 억지로 맞추기 위해 애쓰느라 인생이 버거워지고 있다는 점 또한 전한다.
그래서....... 저자는 우리는 관계 프레임에 갇혀 있기 때문에 인간관계가 더 어려워진다고 진단한다.

전미경 원장은 인간관계에 대해 매우 직설적으로 조언을 던진다!

'굳이'?!

굳이 내가 노력해야 하는 관계가 ...
그런 관계가 필요한것인지 말이다.
불필요한 관계를 끊어내도 지구는 망하지 않고 세상은 잘 굴러간다는 사실!!!!

우리는 타인이 나와 다른 사람이라는 것을 인정하고 타인을 바꾸려 하지도, 내가 억지로 타인에게 맞추려 하지 않게 됨으로써...
가짜 관계는 자연스럽게 정리되고 진짜 관계만 남길 수 있으며 나와 타인, 세상에 대한 깊은 통찰을 경험해 보며 책 속의 조언처럼 자기주도적 인간관계 맺으면 더 이상 가짜 관계에 지배당하지 않고, 의미 있고 가치 있는 관계를 맺을 수 있을 것이다.


인간관계가 불편하고 어렵고 힘든 이들에게
어렵기만한 관계의 법칙과 멘탈을 강하게 만들어줄수있는
<아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다>를 추천합니다.




*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.


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