#도서협찬#서평#최적의공부뇌<최적의 공부 뇌>(평범한 뇌도 탁월하게 만드는 두뇌 개조 프로젝트)☆이케가야유지(저자)☆하현성 (옮김)★포레스트북스(출판사)*일본10년 연속 장기 베스트셀러*중국2021,2022년 연속 베스트셀러1위*한국 부모들의 출간 요청 쇄도!대치동 학부모들이 직접 번역해 돌려보던 책.내가 이 책을 읽고 싶었던 이유.... '뇌를 최적화 하면 능력은 10배가 된다',는것과'대치동,학부모들이 직접 번역해 돌려보던 책!' 이라는 점이 었다.얼마나 원하고 알고 싶었으면 학부모들이 직접 번역을 하면서까지 읽으려 했을까?!대한민국 사교육의 중심지! 그곳의 학부모들이 아이들을 위해 알고자했던것은 무엇일까?!ㅁ.책을 펴다.저자 이케가야유지님은 도쿄대학교 약학부 교수이자 최고 권위의 뇌과학자이다. 기억과 창조적 사고의 중심인 해마를 주제로 삼아 연구에 전념하고 있다고 한다.<차례>제1장. 최적의 뇌를 만드는 기억의 정체제2장. 시험날까지 기억하는 공부 뇌제3장. 효율적으로 학습하는 공부 뇌제4장. 수면으로 완성되는 공부 뇌제5장. 정답을 찾아내는 공부 제6장. 빠르게 응용하는 공부 뇌대학수능이라는 큰 시험은 '전쟁'이라 말해도 될 만큼 치열하다. 공부라는 전쟁에서 중요한 무기가 될 수 있는 것이 있다고 한다. 그것은 바로 '뇌' 뇌와 공부가 관계가 있다는것을 어느정도는 알고있었다. 지식과 개념을 암기하며 다양한 공식을 문제에 적절히 활용하고 문제의 핵심을 파악하고 답을 도출하는 것이 공부이고 그것은 결국 모두 ‘뇌’가 하는 일이기 때문이다.하지만 대부분의 학생들은 당장 눈앞에 주어진 공부와 시험을 쳐내느라 바쁘다. 그리고 원하는 만큼 성적이 오르지 않으면, 자신의 탓으로 돌린다. 아마도 자기 자신을 자책하고 스스로 노력이 부족했다고 생각할 것이다.그래서 공부 시간을 더 늘리거나, 타고난 공부머리가 없다며 낙담해 공부를 포기 기해버리는 경우도 있을 것이다.95p.<사자처럼 공부하라>누구나 쉽게 응용할 수 있는 공부법으로, 저는 이 방법을 '사자 공부법'이라고 부릅니다. 우리는 사람이기 이전에 동물입니다. 동물들은 진화 과정을 통해 기억력이라는 능력을 발전시켜왔습니다. 그 흔적이 사람에게도 남아 있다는 사실을 전제로 생각해 봅시다.우선 자신을 사자라고 상상해 봅니다.초원에서 사자에게 기억력이 필요한 순간은 언제일까요?이런 상상력을 통해 기억력에 영향을 주는 요소들을 찾아볼 수 있습니다.노트에 메모해 놓은 부분!●첫째-배고플때 공부하라!:사자가 배고플때 사냥을 나간다. 그리고 기억력을 발휘한다.이사실은 과학적으로도 증명된 사실이다.●둘째-걸으면서 공부하라!: 사자는 사냥을 할 때 걷거나 달립니다. 걷는 순간 해마에선 자동으로 '세타파'가 나옵니다.그결과 기억력이 향상됩니다.●셋째-시원하게 공부하라!:동물은 추위를 느끼면 위기감을 느낍니다. 그러므로 방 안의 온도는 약간 낮은 편이 공부의 효율성을 높입니다. →일본도 우리나라만큼이나 대학 시험이 치열한 것으로 알고 있다. 우리 아이가 자신의 노력을 의심하고, 공부머리를 탓하지 않고 뇌의 규칙이나 사용법을 익힌다면 좀 더 효율적인 공부법과 좀더 나을 결과를 얻을수 있음을 알게 되었다.100년간의 연구를 총망라한 뇌과학을 바탕으로 상위권 성적을 위한 '뇌'를 <최적의 공부 뇌>로 세팅해 보자!#도서협찬#북스타그램#책스타그램#독서#bookstagram#소통#책읽는엄마#책추천#서평단#독서#자기계발#습관#book#책#시집#소설#에세이#책육아#시#취미#맞팔#취미스타그램#소통스타그램#책사랑