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러브 마이셀프 - 나를 사랑하면 달라지는 것
멜라니 피그니터 지음, 임정희 옮김 / 일므디 / 2022년 2월
평점 :
쉬워 보이면서도 가장 어려운 마음가짐, Love myself
저자 멜라니 피그니터는 2015년 병명을 알 수 없는 고통으로 힘든 생활을 보내고 있었다.
1년여를 원인도 해결 방법도 찾지 못한 채 고통의 연속으로 살다가 우연히 떨어진 꿀방울을 보며 매혹적일 만큼 아름다운 꿀방울이란 생각과 함께,
이 꿀방울들은 나의 부주의, 위기, 불행이 큰 선물일 수 있음을 보여주는 증거로 자리매김하게 된다.
이후 저자는 글을 쓰기 시작했고 '꿀방울'이라는 제목의 블로그를 만들고 포스팅하면서 자신의 일상과 위기, 사랑, 직업, 가족 등 이야기를 공유하며
4백만 명이 방문하는 블로그가 되고 저자에게 주어진 위기의 첫 선물은 꿀방울 블로그가 되었다.
그 후로도 많은 선물이 이어졌고 그중 하나가 이 책이라고 한다.
삶은 내가 생각하는 것에 따라 달렸다는 것을 깨닫고 고통과는 작별했다고 한다.
이따금씩 두통이 괴롭혀오기도 하지만, 통증은 고통스러운 동반자가 아니라 정신 건강을 유지하게 해주는 친구라고까지 생각한다.
1장 나쁜 일에도 좋은 면이 있다, 2장 불가능한 일을 극복하는 힘, 3장 영혼의 흉터를 치유하는 일
4장 막다른 길에서 벗어나는 방법, 5장 위기는 누구에게나 찾아온다, 6장 삶이 생각보다 달콤한 이유
총 6장으로 이루어져 있으며 각 장마다 소주제와 함께 LOVE MYSELF TIP도 같이 정리되어 있다.
'머릿속 쓰레기'라는 자기 회의에 대해서도 이야기하며 자기 회의로 인해 괴로움이 찾아왔지만 이것 또한 관점을 바꿔 생각한다.
자기 신뢰가 지나친 사람도 자기 회의가 심한 사람만큼이나 자신에 대해 잘 알지 못하며 자기 신뢰감을 타고난 사람은 굳이 이런 책을 읽거나 강연을 듣지도 않는다.
그 결과 적당히 좋은 인생을 살 수 있지만, 자신의 문제가 지닌 멋진 선물과 내면에 깊이 감춰진 잠재력은 발견하지 못하는 경우가 많다고 한다.
이로 인해 자기 회의는 자신의 인생에 괴로움을 가져다줌과 동시에 저자가 말하는 선물을 같이 가져온다.
러브 마이셀프를 읽으며,
나 또한 자존감이 낮고 자기 회의가 심했던 시절이 있었고 지금도 충분히 극복하지 못한 것들이 있다.
나 자신을 사랑하는 것. 꽤나 쉬워 보이면서도 어려운 일이지만 이 책을 읽으며 나를 사랑하는 법을 배우고
삶이 괴롭다 하여 고통에 안주해 있는 것이 아닌 한 발짝 나아가고 이어 날개를 펼칠 수 있는 방법을 알려준다.
이 책을 몇 번이고 다시 읽고 생각을 곱씹어 미래의 나는 더 멋진 사람으로 성장할 수 있는 발판이 되길.
불행하고 고통스러운 일이 찾아올 땐 선물이 같이 찾아온다
강연, 책, 모험담, 그리고 성공적인 인생을 살 수 있도록 영감을 주는 사람들이 우리를 이끌어 주었다.
이를 통해 무슨 일이든 긍정적으로 받아들이는 법을 배웠다.
우리는 매일 긍정적인 문장들을 중얼거리며 자기 암시를 했다.
그중에서 가장 많이 되뇌었던 문장은 이것이다.
"모든 일은 나에게 가장 좋은 방법으로 이루어진다."
-프롤로그, 모든 문제에는 선물이 숨겨져 있다 中
>출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 서평입니다.