'멋진 나 만들기' 프로젝트!

자기긍정파워 - 행복과 성공을 부르는 긍정의 심리학
미아 퇴르블롬 지음, 윤영삼 옮김 / 북섬 / 2007년 9월

현재 자신이 소유한 것에 만족을 느끼지 못하는 이들이라면..
남들이 인정하는 성공가도를 달리고 있으면서도
한편으로 몹시 불안해하며 정서적 안정을 느끼지 못하는 이들이라면..
그래서 행복하다고 느껴지지도 않을뿐더러,
나아가 자신이 형편없다고 느낀다면..

그래서 이쯤에서 뭔가 자신의 문제를 깨닫고
좀 더 긍정적인 자아형성을 위해 뭔가 조치를 취해야겠다고 마음먹은 이들이라면 이 책‘자기긍정파워’를 조심스레 추천해본다.

제목에서도 느껴지듯이 이 책은 스스로가 스스로를 긍정하는 데서부터
모든 일에 힘을 얻을 수 있음을 강조하는 ‘자존감’이라는 키워드를 가지고
처음을 연다.

‘자존감’이란 자신감과는 다른 의미를 가지고 있으며,
왜 우리는 자존감이 필요한지..
그리고 자존감은 어떻게 우리 안에서 자리매김하는 요소가 될 수 있는지를
첫 장부터 차근차근 저자가 우리만을 전담하는 심리 상담가이자 리더쉽코치가 되어
행복의 기준을 타인이 아닌 자신에게 맞추고,
스스로가 스스로를 먼저 인정하며 보상해 나갈때야 만이 비로소 우리안에서는
자존감이라는 고귀한 감정이 싹트며 그 자존감을 바탕으로
우리네 한평생의 인생이 더욱 충만해질 수 있다라는 메시지를 바탕으로
스스로가 멋진 자신을 만들 수 있기를 바라는 프로젝트를 독자와 함께하고 있다.

저자는 프로젝트 첫 단계부터 마지막단계까지 우리의 손을 결코 놓지 않으며,
끝까지 실행해나갈 수 있도록 구체적으로 그 방법을 제시한다는 점에서 이 책의 친절함도 더불어 느낄 수 가 있다.

너무나 자신이 실망스러운 날,
아니 어쩌면 그런 자신을 스스로가 용서할 수조차 없다고 느껴지는 그런 힘든 날.
이 책을 시작해본다면
분명 마지막장을 덮을 무렵엔
저자인 미아가 편한 옆집언니마냥 제시하는 여러 방법들로
스스로와 이미 화해하기 시작한 당신의 모습을 발견할 수 있지 않을까..

마지막으로 이 책에서 초반에 제시하는 ‘나는 멋지다’일기는..
인생에서 나를 돌아보고 나를 더 사랑하며,
주변 환경이나, 주위 사람들로 인해 얼룩진 가슴의 상처를 씻어낼 수 있는
평생의 좋은 친구가 될 것 같다.

많든 독자가 이 책과 더불어

멋진 자신을 만들어가는 프로젝트를 꼭 성공할 수 있기를 바란다.