셀프 힐링북
아르고나인 스튜디오 | 봄봄스쿨
정가 7,560원 · ISBN 8809332971239
■ 책소개
직접 쓰고, 그리고, 치유하는 ‘리얼 힐링’을 선물하세요
우리가 늘 꿈꾸고 바라 마지않는 성공과 행복이라는 키워드는, 아무리 원한다고 해도 모두에게 똑같이 찾아와주지 않습니다. 성공을 구체적으로 그려보고 행복에 명확하게 답할 수 있는 이들에게 어느 날 갑자기 기회라는 이름으로 찾아옵니다. 그래서 진정한 힐링이란 단순한 치유가 아니라 다시 내일을 향해 발걸음을 내딛을 수 있는 용기이며 활력입니다.
\[셀프 힐링북]은 인류가 사랑하는 위대한 멘토들의 메시지를 읽고 느끼고 당신의 것으로 엮어내는 새로운 타입의 ‘Book+Note’입니다.
지금 \[셀프 힐링북]을 펼쳐 당신의 이야기로 채워보세요. 만약 당신의 장점 열 가지를 망설임 없이 써내려갈 수 있다면, 일단 성공이에요. 당신을 슬프게 하는 것들도 적어보세요. 슬픔은 스스로를 되돌아보게 합니다. 이 한 권의 책에 하나하나 이야기를 채우다 보면 어느새 당신을 사로잡고 있던 무기력과 후회, 결점들은 용기와 자신감, 의욕으로 바뀔 거예요. 무엇보다 자기 내면과 마주할 수 있으니까요.
힘들다고 느낄 때 \[셀프 힐링북]을 책을 펼치고 읽고 꾸미세요. 당신이 소망하는 것들을 기록하고 다짐하세요. 사랑하는 사람들의 이름을 적고 바라보세요. 당신의 힐링 파워를 사랑하는 이들과 나누어 보세요. \[셀프 힐링북]은 아픔을 치유하고 꿈을 이루어주는, 당신에게 보내는 치유의 메시지입니다.
■ 목차
자신을 사랑하는 방법
행복한 메시지 / Best Friend Five / To do list / 내 직장(일)의 장점 / 지난 달 지출 Best 3 / 내 인생 최고의 책 / 나를 노예로 만드는 것들 / like & dislike / 3개월 안에 떠나라! / 버려야 할 것들 / 행복의 순위 / 싫은 사람에게 욕하기 / 나만의 장점 찾기 / 나만의 치유법
희망만이 인생을 유일하게 사랑하는 것이다
희망의 씨앗 / 만족의 구름 / 원인과 결과 / 나를 슬프게 하는 것들 / 일 년간 읽은 책들 / My Dreams / 후회 / 좋아하는 사람 / 선택의 재미 / Turning Point / 이루고 싶은 소망 하나 / 도전의 역사 / To. 엄마 / 내게 해주고 싶은 말 / 내 앞에 있는 것은? / Before & After
지속적인 긍정적 사고
Yes, I can list 창가에 누가 있나요 / 천사와 악마 / 내가 기억하는 전화번호 / 내 친구의 장점 / Poem / 무엇이 자라고 있을까요? / 일 년 후의 나 / 나의 개인기 / 가장 자신 있는 부위는? / 내가 지금 갈망하는 것은? / 나의 목표 / 나를 웃게 만드는 것들 / 내가 사랑하는 사람들의 공통점
스스로를 존경하라
거울 보기 / My Precious Words / MY Favorite Food / 비장의 카드 / 10년 안에 도전! / 자신감과 불안 / Health / 격려의 글 / 가장 싫은 부탁 5 / 올해에 이건 꼭 한다! / 행복한 미소 만들기 / 내가 존경하는 사람들 / 나의 행복 리스트 10 / 행복한 존재 / 소중한 사람들 / 죽도록 좋은 것들 / Share / 당신이 가고 싶은 곳 / 내일이 종말입니다
■ 상세페이지
목차 자신을 사랑하는 방법
행복한 메시지 / Best Friend Five / To do list / 내 직장(일)의 장점 / 지난 달 지출 Best 3 / 내 인생 최고의 책 / 나를 노예로 만드는 것들 / like & dislike / 3개월 안에 떠나라! / 버려야 할 것들 / 행복의 순위 / 싫은 사람에게 욕하기 / 나만의 장점 찾기 / 나만의 치유법
희망만이 인생을 유일하게 사랑하는 것이다
희망의 씨앗 / 만족의 구름 / 원인과 결과 / 나를 슬프게 하는 것들 / 일 년간 읽은 책들 / My Dreams / 후회 / 좋아하는 사람 / 선택의 재미 / Turning Point / 이루고 싶은 소망 하나 / 도전의 역사 / To. 엄마 / 내게 해주고 싶은 말 / 내 앞에 있는 것은? / Before & After
지속적인 긍정적 사고
Yes, I can list 창가에 누가 있나요 / 천사와 악마 / 내가 기억하는 전화번호 / 내 친구의 장점 / Poem / 무엇이 자라고 있을까요? / 일 년 후의 나 / 나의 개인기 / 가장 자신 있는 부위는? / 내가 지금 갈망하는 것은? / 나의 목표 / 나를 웃게 만드는 것들 / 내가 사랑하는 사람들의 공통점
스스로를 존경하라
거울 보기 / My Precious Words / MY Favorite Food / 비장의 카드 / 10년 안에 도전! / 자신감과 불안 / Health / 격려의 글 / 가장 싫은 부탁 5 / 올해에 이건 꼭 한다! / 행복한 미소 만들기 / 내가 존경하는 사람들 / 나의 행복 리스트 10 / 행복한 존재 / 소중한 사람들 / 죽도록 좋은 것들 / Share / 당신이 가고 싶은 곳 / 내일이 종말입니다
자신을 사랑하는 방법 행복한 메시지 / Best Friend Five / To do list / 내 직장(일)의 장점 / 지난 달 지출 Best 3 / 내 인생 최고의 책 / 나를 노예로 만드는 것들 / like & dislike / 3개월 안에 떠나라! / 버려야 할 것들 / 행복의 순위 / 싫은 사람에게 욕하기 / 나만의 장점 찾기 / 나만의 치유법 희망만이 인생을 유일하게 사랑하는 것이다 희망의 씨앗 / 만족의 구름 / 원인과 결과 / 나를 슬프게 하는 것들 / 일 년간 읽은 책들 / My Dreams / 후회 / 좋아하는 사람 / 선택의 재미 / Turning Point / 이루고 싶은 소망 하나 / 도전의 역사 / To…
■ 리뷰
최근 스트레스와 무기력감으로 지쳐있던 스스로에게 좋은 글귀들을 필사하면 마음이 조금 안정되지 않을까하는 마음에 힐링을 주고싶어서 구입한 책입니다.매일밤 일기를 쓰듯이 한 장씩 따라서 쓰고 그리고 하고있는데물음에 답을 하면서 여러가지 생각도 하게되고 나를 다시 돌아보기도 하고있어요.사실 그냥 생각 없이 복잡한 머릿속을 지우고싶은 마음으로 주문한 책이었는데의도치않게 생각을 더 많이 하게된 것 같지만 이것도 나쁘지않네요.힘들고 지쳐서 쉬고싶은 분들에게 추천해요
