[서평] 엄마의 글쓰기 사람의 글쓰기

엄마의 글쓰기 사람의 글쓰기 - 불멸의 엄마를 위한, 불멸의 삶을 향한
백미정 지음 / 박영스토리 / 2019년 10월

한 손에 딱 들어오는 자그마한 사이즈의 귀여운 책!

표지의 디자인도 너무 마음에 드는 분위기의 그림이다.

삶이 글쓰는 이유이다.

제목에서 처럼 기-승-전-결이 저자가 글을 쓰는 이유에 대해 많은 언급이 있다. 이 책의 주제인듯하다.

삶 안에는 나의 아이들이 있고, 나의 부모님이 계시고, 타인이 있고, 나도 있다.

책읽기와 글쓰기가 얼마나 좋은 행위이고 얼마나 좋은 친구인지 하나하나 보여주고 증명해주는 듯하다.

왜냐하면 글쓰기는 언잖은 상처들을 승화시켜 보려는 엄마의 몫을 도와주는 도구이며,

글로 느낄수 있는 나만의 언어를 가진 자가 될수도 있고,

추억을 위로하며 기억의 일부분에 묻어 있는 독을 뺄 수도 있으며,

미안함도 그리움도 욕도 다 글쓰기로 내 뱉을수 있으므로...

때론 글쓰기는 답을 주기도 했다.

P.158   "자기야, 난 사는 게 재미가 없어."

남편은 말했다.

"재미로 사나."

한탄인지, 물음인지, 현답인지, 독백인지, 비난인지, 위로인지 모를 말.

 내 마음에서 조금 삐져나온 눈물처럼.

그래서 오늘도 난, 애꿎은 글쓰기 행위에 답을 요구해 보았다.

 글은 최선을 다해 말해 주었다.

 그냥 울어.

정말 짧은 글인데 가슴에 팍팍 와닿고 이 부분이 너무 마음에 들어서 읽고 또 읽은 부분이다.

가만히 책을 읽고 있자니 저자의 삶의 경험(아이들을 키우는 것, 인간관계 등)이 비슷하여 내가 하고 싶은 말들을 대변해주는 듯한 이야기 소재들이 많았다.

그래서 격하게 공감도 하고 나와 비슷한 또 다른 사람이 책읽기와 글쓰기를 통해 이렇게 잘 해쳐나가며 인생을 살아가고 있음에 위로와 용기가 생겼다.

그런 의미에서 저자가 이 책을 낸 이유에 대해서 들어가는 글에 소개한 바 '<철저히 나의 입장'이었던 글쓰기를 '어느 정도 당신의 입장'으로 바꾸어야 할 때다. 나 자신은 타인들의 합이고, 읽혀지는 글을 통해 삶의 본질을 깨달아갈 수 있음에 확실히 공감하게 된 이때에. 하여, 쓰게 되었다. ...>

적어도 나에게는 저자가 바라는 대로 이 책이 나의 책읽기와 글쓰기의 자극제로는 충분한 영향을 준것 같으니 저자로써는 성공한것 같다.

저가가 얼마나 글쓰기를 사랑하는지 소제목에서도 엿볼수 있다.

'이 몸이 '새'라면

 그러나 이 몸은 '글'이었다'

이 책을 읽으면서 엄마라는 존재와 그 엄마가 '나'임을 알아차리고 격하게 공감하면서 한 사람으로서 삶과 책과 글쓰기.

이 키워드의 연관 관계를 묘하게 잘 어울리게 요리 해 놓은 것 같은 인상을 받았다.

저자의 다른 책도 찾아 읽어보고 싶다는 생각도 하면서...

[서평] 만 권의 기억 데이터에서 너에게 어울리는 딱 한 권을 추천해 줄게

만 권의 기억 데이터에서 너에게 어울리는 딱 한 권을 추천해줄게 - 책을 무기로 나만의 여행을 떠난 도쿄 서점원의 1년
하나다 나나코 지음, 구수영 옮김 / 21세기북스 / 2019년 9월

나나코씨는 남편과 별거중인 30대초반의 여성으로 책과 잡화를 파는 체인점인 '빌리지 뱅가드'에서 점장으로 일을 하고 있다. 나나코씨의 지금 삶은 남편과의 불화로 지쳐 있었고, 지금 다니고 있는 직장도 책 위주의 판매에서 잡화의 비중이 높아짐에 따라 회의감을 느끼고 있었다.

이러한 불안정한 시기에 「 X 」라는 만남 사이트를 알게 되고, 나나코씨는 프로필에 「 만 권이 넘는 막대한 기억 데이터 안에서 지금 당신에게 딱 맞는 책을 한 권 추천해드립니다」라는 타이틀로 사람들과의 만남 여행을 시작한다.

처음에는 여자이기에 섹스의 상대로 남자들이 접근하는 몇몇 경우도 있었지만, 다양한 직종의 남자들과 여자들을 만나 서로의 살아온 인생과 지금하고 있는 일에 대한 이야기를 정보 교환하며 삼십분이라는 정해진 시간 안에 가벼운 대화를 나눌 수 있다는 것에 신선함을 느꼈다.

나나코씨는 만나는 사람마다 그 사람이 관심 있어하고 좋아할 것 같은 책으로 추천해주었고, 그 신선함에  「 X 」에서 유명한 창업가, 오래된 이용자들과 함께 베스트 10에 들어갈 정도로 인기도 얻게 된다.

50명의 넘는 사람들을 만나면서 나나코씨는 별의별 사람을 다 만나게 되는데 우리 인생사 같다는 느낌이 들었다.

이런 저런 사람, 성격도 특색도 가지가지인 사람들을 만나면서 불쾌했던 기억도 즐거운 기억도 많고 다시는 만나고 싶지 않은 사람도 많고, 마음이 너무 잘 맞아서 좋은 일, 슬픈 일 있을 때면 함께하는 사람들도 많이 만나게 된다.

그러면서 '그래, 맞아. 이게 바로 내가 좋아하는 일이야.'라는 것을 깨닫고 책 추천하는 일을 더 적극적으로 하게 된다.

우연한 기회에「 X 」에서  알게된 지인의 지인이 운영하는 찻집에서 책추천 이벤트를 하게 되는데 너무 흥미진진 하여 나도 그 이벤트에 참여하고 싶다는 생각마저 들었다.

「 X 」를  통해 여러 사람과 만남에 있어 거부감을 떨칠수 있었던 나나코씨는 내성적인 성격에서 적극적 성향으로 바뀌는 모습을 보며 성장 드라마를 보는 것처럼 재미있었다.

남편과의 밋밋한 관계도 이혼이란 결정을 내어 버리고 직장도 새로 개점하는 복합형 대형 서점에도 당당히 합격했지만 몇 년후 도쿄의 동쪽 끝, 오래된 동네에 작은 서점의 점장으로 직장을 옮기게 된다.

큰 서점보다 작은 서점이 손님과 대화를 나누기에 좋고, 시간이 느긋하게 흐르는 장점 때문에 그리고 서점 고객들에게 책을 추천하는 것이 무엇보다 좋아해서이다.

나는 이 책의 이야기가 실화를 바탕으로 쓴 글인지 모르고 읽었다.

'하나다 나나코(저자)'가 트위터에 자신의 이야기를 연재한 글이 인기가 많아지면서 이렇게 책까지 나오게 된 것이다.

한 사람에게 책을 소개할 때는 책에 대한 지식도 많아야 겠지만 그 사람에 대한 분석도 잘 해야 되는 것이므로 저자가 참 대단한 능력을 가졌다고 생각되고 부럽기까지 한다.

이유를 들어가며 '이 책을 추천합니다'하는 책 중에 나도 읽고 싶은 책들이 꽤 있었다.

추천 책들을 맨 끝부분에 친절히 정리가 되어 있어 찾아보는 재미가 있을 것 같다.

잔잔한 재미와 감동이 있는 책인것 같다.

[서평] 지치고 힘들 때 나를 위로하는 심리학

지치고 힘들 때 나를 위로하는 심리학
선안남 지음 / 메이트북스 / 2019년 10월

우리의 세상살이는 고통도 행복도 사랑도 여러가지 감정으로 나타나 기쁨도 주고 슬픔도 준다.

이러한 모든 것들을 경험하면서 상처도 받고 때론 주기도 한다.

그 상처들이 우리들을 힘들게 한다.

몸의 상처가 나면 소독을 하고 약을 바르며 때론 먹는 약을 먹으면서 낫게 할수 있지만, 마음의 상처는 눈으로 보여지지 않아서 얼마만큼의 상처가 있는지 조차 가늠하기 힘들다.

이 마음의 상처로 인해 몸의 상처까지 갈수 있고 일상 생활에 많은 지장을 초래하기도 하기 때문에 마음 치유는 중요한 문제가 아닐수 없다.

이 책은 마음의 상처를 입은 사람들의 사례들이 나온다.

살아가면서 누구나 한 번쯤 경험했을 사례들인 것 같다.

내가 해당되는 사례도 있었고, 내 주변의 친구나 언니, 동생들의 관한 이야기도 있었으니까.

인간관계를 힘들어하고, 부정적인 마인드를 가지고 살아가는 사람, 화를 참을 수 없는 사람, 우울해서 아무것도 할 수 없는 사람, 트라우마가 있는 사람, 중독으로부터 벗어나고 싶은 사람 등등

저자는 상담심리사로 마음 속 상처를 가진 사람들을 위해 이 책을 썼다.

하지만 책을 쓰면서 글이 가진 한계를 알게 될 정도로 전할 수 있는 더 많은 것들이 있음에 안타까워하는 마음이 전해졌는데 솔직히 앞부분에 책을 읽을 땐 교과서적인 해결방안 정도인것 같아서 이론적으론 알고 있는데 실천이 과연 될까 의심을 가졌다.

그런데 내가 지금 가지고 있는 고민거리, 고통스러운 사건이 있어서 정말 이 상황을 바꾸고 싶고, 답답하고 고통스런이 느낌에서 벗어나고 싶다면 저자가 제시해 준들을 계속 되뇌이다 보면 좀 더 나은 내 삶을 내 의지로 선택할 수 있을 것 같은 확신이 들었다.

무언가 중독에 빠져 힘들어하는 사람이 있다면 우선 중독의 원인이 무엇인지 파악을 하고, 중독의 습성에 대해 알아보고, 해결 방안을 제시하는 순서로 문제를 풀어가는 형태가 너무 마음에 들었고 기억에도 잘 남았다.

어떤 사례는 증상의 원인을 아는 것(발견하는 것)만으로도 고민의 반 이상이 해결되는 것도 신기했다.

 "우리 시대의  가장 큰 도전  과제는 새로운 무언가를 배우는 데 있는 것이 아니라 이미 배운 것을 버리는 데 있다."
그만큼 기존에 해오던 방식, 보던 관점을 버리는 것은 새로운 방식과 새로운 관점을 익히는 것보다 훨씬 어렵다는 의미이다.(P.204)

때론 이 구절처럼 새로운 배움보다 이미 배운 것을 버릴수 있는 용기도 배웠다.

'어떤 심리학자가 말했다. "사람은 누구나 이것만큼은 자신이 다른 사람보다 뛰어나다고 생각하는 것이 있어야 행복할 수 있다" 고 했다. 이렇듯 자신감은 우리의 행복과 밀접한 관련을 가지는 개념이다. 더 행복해지기 위해 자신감을 갖자. (P.186)

자신감 업을 위한 나만의 뛰어난 능력을 갖기 위해 노력도 소홀해 하지 말아야 할 것도 배웠다.

이 세상을 살아가는 모든 지치고 힘든 사람들에게 저자가 등을 토닥토닥 해주는 듯한 느낌을 주는 책인것 같다.

[서평] 나는 하버드 심리상담사입니다

나는 하버드 심리상담사입니다
웨샤오둥 지음, 강영희 옮김 / 세종(세종서적) / 2019년 8월

이 책은 심리상담사를 위한 심리학 바이블 책으로 저자는 하버드대학교 심리상담센터에서 2년동안 실습한 경험을 토대로 여러 상담 사례들을 소개하고 하버드 학생들의 고민을 어떻게 풀어가는지 상세히 설명하고 정리해 주고 있다.

하버드 학생들의 고민도 학업, 연예, 자기 정체성, 부모님과의 갈등 등 여느 대학생들과 다를 바 없이 다양하였다.

이를 해결하는 과정이 경이롭기까지 했다.

상담자가 몇가지 질문만 했을 뿐인데 문제에 대한 본질을 내담자들이 그제서야 알아차리는 것을 보며 신기했다.

결론을 상담자가 아닌 내담자들이 스스로 낼 수 있게끔 하는 유도 질문들이 마법과도 같았고 예술이였다.

"심리상담의 본질 역시 사람의 감정을 다루는 예술이자 마음의 소통이 이루어 내는 기술이다." 라는 작가의 말이 공감가는 대목을 많이 접할수 있었다.

내담자의 질문에 상담자는 즉각적인 대답을 주지 않고, 스스로 사유할수 있도록, 성찰하도록, 현실을 직면할 수 있도록, 남에게 의존하지 않도록, 더 많이 생각할 수 있도록 하기 위해 핵심적인 질문을 던지고, 상황에 맞는 위로를 할 뿐이다.

그럼에도 내담자들은 스스로 알아차리고 스스로 선택하며 만족감을 느낀다.

그래서 저자에게 엄청난 감사함을 느끼며 상담을 종결하는 사례들을 읽으며 심리상담이 '하늘을 나는 느낌'이라고 표현하는 저자의 말에 또 한번 공감을 느낀다.

 이 책은 삶의 있어 소통의 문제점들과 고민꺼리들을 상담자의 질문들과 때론 상담자의 경험들이 정답을 이끌어 내는  심리상담의 매력을 충분히 느낄 수 있다.

심리상담을 공부하고자 하는 사람을 위해 심리상담의 역사와 용어, 이론 등이 많이 소개되어 있고, 각주에 치료 용어들 또한 상세히 설명해주고 있어 전문적이지만 어렵지 않아 읽는 재미가 있다.

예전처럼, 심리 상담을 한다고 하면 무슨 문제가 있는 것 아니냐는 식의 고리타분한 사고 방식은 이제는 버려야 할

 것이다. 심리상담은 부끄러운 것이아니라 우리 삶의 질을 높일수 있는 저자의 말을 빌어 '하늘을 나는 느낌'을 맛 볼 수 있는 재미난 경험이다.

심리상담이 궁금하다면 이 책을 추천해주고 싶다.

... 심리상담이야말로 정말 기묘하다는 생각이 들었다. 상담을 통해 교류하면서 한 개인의 인지와 정서, 행동 방식을 완전히 바꿔놓을 수 있으니 말이다

"위로의 말을 솜씨 있게 운용하는 건 인류의 가장 오래된 치료법이다." .<P.143>

심리상담은 사람에게 자주와 자립을 배우도록 돕는다. 또한 고기를 잡아주기보다는 잡는 법을 가르켜줌으로써 평생 그것을 즐길 수 있게 한다.  <P.150>

[서평] 시작 노트

시작 노트 - 오늘도 마음만 먹는 당신에게
피터 킴 지음 / 일센치페이퍼 / 2019년 1월

'오늘도 마음만 먹는 당신에게'

책 표지의 이 문구가 나를 확 끌어당겼다.

항상 년 초, 월 초, 주 초가 되면 계획을 잘 세우는 나였다. 시간이 지남에 따라 이 계획 조차도 세우지 않게 되었다.

이유는 잘 지켜지지 않았기 때문이고, 나이가 들어감에 따라 뚜렸한 목표 의식 조차도 사라지니까 계획 세우는 것조차도 하지 않게 되었다. 그런 씁쓸한 마음이 들 때 이 책을 만났다.

저자는 말한다. 실행을 가로막는 두 가지가 있다면 시작을 너무 거창하게 생각해서 엄두조차 내지 못하는 마음과 실패할까봐 두려운 마음 때문이라고.

그래서 저자는 실패 노트를 쓰고 아주 사소한 시작부터 시도하였다고 한다.

내가 아는 기막힌 원리가 수백, 수천 가지의 방법을 알고 있더라도 하나도 적용하지 않는다면 한 가지를 알고 그것을 묵묵히 행하는 사람보다 훨씬 못하다는 것이다.

엘레베이터 안에서의 이웃 주민과의 인사하기를 도전해보기로 한다. 소극적인 저자의 성격상 낯설고 떨리는 일이라 큰 마음을 먹어야 하는 일이지만, 이 작은 일에도 망설여지고 타이밍을 놓치게 되지만, 3일째 성공을 한다.

이런 소소한 것부터 실천해 나가는 것이 작은 변화 같지만 삶의 활력과 자신감을 갖게 하는 것 같다.

글을 쓰고 읽는 것을 좋아하는 저자라도 30일 매일 글쓰기 계획을 세웠을 땐 혼자 실천하지엔 버거운 일이였다.

하지만 같이 동참하는 사람들을 모아 모임을 만들어 서로 격려하고 채찍질도 하다보니 바라던 30일 매일 글쓰기를 끝낼수 있었다고 한다.

영어 회화 100일 암기 프로젝트를 시작할 때도 마찬가지였다. 혼자 할려고 할때는 심심하고 금세 치지고 포기해 버리지만 같은 회사 동료 직원 3명과 매일 6줄 대화 분량을 계획세워 서로 격려해주고, 공유했더니 100일을 찍을 수 있었다고 한다. 이 처럼 함께라면 혼자일때보다 더 수월하게 갈 수 있다는 것에 또 한가지 배우고 간다.

우리네 삶은 배움의 연속이고 그 배움을 삶에 반영할려면 실천이 중요하다.

실천에 있어 실패를 두려워 해선 안된다.

저자는 실패 노트를 적기 시작하면서 새롭게 해볼만한 것들을 더 찾게 되었고 실패하는 것에 대한 두려움이 사라졌다고 한다.

나 또한 나이가 들었다고 배움을 멈쳐서 안될것이다.

항상 배우는 삶은 나를 성장시키고 삶의 활력을 준다. 알면서도 잘 실천 안하는 나 자신을 다시 한번 정신 차리게 하는 채찍질 같은 책이였다.