[100자평] 자존감 수업

자존감 수업 - 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련
윤홍균 지음 / 심플라이프 / 2016년 8월

사실 자존감이 떨어진 상태라는 것이 사람마다 지극히 주관적이고 애매한 상태이기 때문에

일상에 흔하게 일어나도 잘 인지하지 못하는 경우가 많은 것 같다.

그런데 그런 상태를 말로 명확히 서술, 진술할 수 있게 해주면서 병명을 제시하고 그럼으로써 치료의 가능성을 보여주는 것 같다.