하루 1장 365일 붓다와 마음공부

하루 1장 365일 붓다와 마음공부 - 더럽혀지지 않는 연꽃처럼 사는 지혜
이동연 지음 / 평단(평단문화사) / 2021년 5월

'더렵혀지지 않는 연꽃처럼 사는 지혜'가 담긴 책을 만났다.

여시아문(如是我聞)

이렇게 들었다. 나는 이렇게 들었다.

경전에서 가르쳤던 위대한 지혜를 1년 365일 공손히 듣고 들은대로 적용할 수 있도록 전달하고자 성심성의를 다 했다는 저자의 말이 와닿았다.

나는 불교신자인데도 불구하고 불교에 대한 지식이 많이 없어서 공부의 중요성을 깨닫고있다.

그래서 편히 접할 수 있는것들을 찾던중 좋은 책을 만나게되어 매우 기쁘다.

가까울수록 항상심으로 대하라

가족이야말로 합리적으로 접근하기 어려워 감정이 우선하는 관계로 가장 많은 상처를 주고받는다.

나와 타인의 모습을 찬찬히 관찰하면 서로 나쁜 과보에 빠지지 않는다.

나는 아이들과 남편에게 다소 신경질적인 말투로 대할 때가 많은데 위의 말을 마음에 새겨 더 소중하게 대할 수 있도록 노력해야겠다.

나쁜말은 하지않도록 노력하고 일관성있게 가족을 대하도록 노력하여 항상심으로 사람을 대할 수 있도록 해야겠다.

현재를 즐기라. & 모든 것은 마음을 통해 달라 보일 뿐이다.

지나버린 과거를 탓하고 오지않은 미래를 불안해 하지않고 아이들과 함께 하는 현재를 즐기고 남편에게도 최선을 다 할 수 있는 내가 되기를 바라본다.

난 요새 몸이 지쳐있다는 핑계로 가족들에게 소홀했던 점이 있는데 앞으로는 더욱 마음을 다해야겠다고 생각했다.

매일 매일 나를 다독이는 책으로 적합한 '하루 1장 365일 붓다와 마음공부'이다.

책의 중간중간 법구경이 실려있어서 더욱 생각을 정리하는데 도움이 되었다.

꼭 불교신자가 아니더라도 다양한 명상집이 있듯 그 중 하나로 만나서 읽어볼만 한 책이다.

깊게 생각할 수도있고 가볍게 주제에 맞게 읽어볼 수 있는 다양한 얼굴을 가지고있는 책인 '하루 1장 365일 붓다와 마음공부'를 보다 많은 사람들이 만나보길 바라본다.

슬기로운 스마트폰 생활

슬기로운 스마트폰 생활 - 버럭 화내지 않고 아이와 함께 만드는
문유숙 지음 / 물주는아이 / 2021년 4월

스마트폰이 생활화가 된 요즘 아이들이다.

특히 내년에 초등학교 입학을 앞둔 첫째가 있어서 스마트폰을 무조건 피하는 것은 안될것 같아서 고민이 되었다.

그래서 어떻게 하면 스마트폰을 잘 활용할 수 있을까 하던 찰나에 물주는 아이에서 출판된 문유숙 저자님의 책인 '슬기로운 스마트폰 생활'을 만나게 되었다.

하다가 보면 안 하겠지 싶은 마음에 방치를 해서 중독에 빠지거나 지나친 규제로 늦바람에 빠진 아이들이 많다는 결과에 나도 '어떻게 하면 좋은걸까?' 하는 의문이 생겼다.

권위를 내세워서 통제하고 규제하는 부모에서 뜨끔했다.나도 내 기준에 아니다싶 은 것들은 통제를 하고 규제하는 편인데 이런 방법이 아이에게 좋지 않을 수 있다는걸 다시 한 번 생각하게 되었다.

아이의 마음을 알아주고 아군같은 부모가 되어 같이 어떻게 하면 좋을지에 대해서 의논할 수 있는 사이가 되어야겠다.

문샘의 똑똑! 현장 노트

게임을 좋아하는 자녀와 다투지 않고 잘 지내는 요령이 4가지로 잘 나와있어 활용해 볼 수 있을것같다.

부모와 아이가 생각하는 좋은 부모에 대한 설문조사를 보았을때 1순위가 '아이의 말을 잘 들어주고 대화를 많이 하는 부모'로 같았다.

나의 부모 유형 테스트를 통해 나와 배우자의 부모 유형을 알게 되었고 그에 따른 해석을 보는 것도 재미있었다.

내년에 초등학교에 들어갈 아이의 학습 집중력을 높이는 방법을 지금부터 조금씩 실천해나가야겠다.

싸움과 갈등 없이 디지털 기기 사용을 멈추게 하는 실천 팁을 통해 아이와 실천해보아야겠다.

지금은 스마트폰 대신 티비를 줄이는 방법으로 대체해서 실천해야지 생각했다.

규칙 중에서 40-50분 보고 10분 휴식이 있었는데 영화 볼때를 제외하고 시청시간을 줄여보자고 아이와 이야기를 했다.

모든 연령대 자녀에게 고가의 스마트폰은 안 좋습니다. 비용, 관리, 도난의 문제뿐 아니라 한번 올라간눈 높이는 내려오는 법이 없기 때문입니다.

아이에게 지나치게 높은 가격대의 스마트폰을 사주지 않는것을 절대 규칙으로 하고 아이와 어떻게 하면 좋을지 의논을 해야겠다.

저학년때는 키즈폰이나 피처폰을 사용해도 좋다고 나오니 아이에게 필요할때 잘 선택할 수 있었으면 좋겠다.

적당히 3-4가지의 규칙을 정하고 양육 환경에 맞게 융통성을 갖고 하루 휴대폰 사용 시간을 매일 몇시에 확인하며 실천할 수 있도록 보상과 벌칙의 제도를 정하고 매일 정해진 시간만큼하도록 하는것

아이가 나중에 스마트폰에 의존하지 않도록 나도 스마트폰을 줄여서 아이와의 즐거운 시간을 더 많이 만들 수 있도록 지금부터 노력해야겠다.

백년 뇌를 위한 재미있는 두뇌운동

백년 뇌를 위한 재미있는 두뇌 운동 : 그림 놀이 초급편 ㅣ 이은아 박사의 치매 예방 활동북 1
이은아 지음, 유진선 그림 / 이덴슬리벨 / 2021년 4월

뇌경색을 겪으셨던 아버지 재활을 위한 책을 만나게 되었다.
책의 크기도 큼직하고 글자 크기도 커서 어른들이 활용할 때 일반 작은 크기의 책보다는 훨씬 편하다.책 활용법을 꼼꼼히 읽어보고 잘 활용하면 좋을것같다. 계절별로 총 12종류의 꽃이 들어가있다.아버지랑 같이 해본 제일 첫 꽃인 튤립이다.

 날짜를 맨 윗부분에 활동을 시작하기전에 적는다.간단한 것이지만 날짜, 요일 감각을 익힐 수 있어서 좋았다.

왼쪽 설명글속에 어른들이 잘 알아차리실 수 있도록 빨간색 글자로 힌트를 주어 오른쪽 빈칸에 정답을 적어보는 활동을 했다.

집에는 다양한 색연필이 없어서 가지고있던 것으로 색칠을 했는데아버지께서는 양손에 꼬옥 쥐고서 번갈아가며 색칠을 열심히 하셨다.색을 끊임없이 왼쪽과 비교하며 조금이라도 비슷하게 색칠하고 싶어하셨다.다양한 색을 사용하여 그림을 색칠하면서 즐거워 하셨다.마무리까지 꼼꼼하게 색칠하고는 다음장으로 넘어갔다.

아까와는 크기가 달라진 튤립을 다시 색칠을 하셨다. 테두리부터 그리고는 색을 메꾸어나가는 모습이 인상적이었다.가나다라와 123 순서대로 선이어그리기를 했다.
(또 색칠하는건 지겨워하시는것같아 다음에 하기로 했다.)
한글의순서와 수의 개념을 선긋기로 어렵지 않게 다시 익혀나갈 수 있어 좋았다.

튤립을 하나씩 나눠있는것을 찾아서 적을 때는 그나마 (정답을 알려드렸지만) 쉽게 했는데 그것을 다시 합치는 과정에서는 조금 어려워하셨다.
그래도 다시 천천히 설명해드렸더니 정답을 곧바로 적으셨다.거창하게 표현하는것은 적지 못했지만 책을 재밌게 활용하시는 모습을 보니 정말 기분이 좋았다.

첫 번째와 두 번째는 진행방식이 같고 세 번째는 다양하게 활용 할 수 있도록 구성이 되어있어 지루하지않게 책을 재미있게 활용할 수 있을것같다.

[서평]나는 심리학으로 육아한다/저자 이용범/출판 책이있는마을

나는 심리학으로 육아한다
이용범 지음 / 책이있는마을 / 2021년 5월

육아를 하면서 많이 생각하게되는 궁금증과 내 양육 방식의 문제점등을 느낄때의 해답을 찾은적이 있다.

하지만 또래 아이의 엄마들과의 대화로는 해결되지 않는 문제들을 종종 겪게될 때의 답답한 마음을 조금은 시원하게 해줄 수 있는 책이 아닐까싶다.

World, Future, Genius

World

아이가 세상을 배우는방법

쉽게 풀이된 과학책을 읽는 것 같았다. 흥미로운 주제들로 구성되어 한 번쯤 생각해봤을법한 주제들로 구성이 되어있어서 좋았다.

군더더기 없이 질문에 대한 여러가지 이론과 답으로 구성되어있어 편하게 볼 수 있다.

Future

아이의 미래, 부모에게 달려 있다

소 제목만으로는 덜컥 부담이 되었다. 내 아이의 미래가 부모에게 달려있다는 말 자체가 굉장히 무겁게 느껴졌다.

하지만 주제를 하나씩 읽어나갈때마다 제목의 부담감은 사라지고 평소의 부모의 작은 행동 하나하나가 아이에게 어떤 영향을 끼치는지에 대한 설명이 되어있고 부모에게 부담을 주기위해서 제목을 저렇게 지은것이 아니라 아이에게는 부모가 전부이기때문에 작은 행동들이 계속 반복되고 그것이 아이의미래를 결정짓는 중요한 열쇠가 되는것이기 때문에 소 제목이 그럴 수 밖에 없겠구나 싶었다.

'아이를 칭찬하려면 능력이나 재능보다는 특정 행동과 노력을 칭찬해야 한다.'

결과를 칭찬하기보단 아이가 그 결과를 얻기까지 매일 같은시간 공부를 하고 시간을 투자한것에 대한 노력을 칭찬해야한다는 것이다.

Genius

천재로 키우지 마라

거의 모든 부모가 아이가 똑똑하길 바랄것이다. 나 역시 나보다는 똑똑해서 살아가는것이 편했으면 하는 바람을 가지고있는것이 사실이다.

'우리 아이 얼마나 똑똑할까?' 에대한 주제를 보며 여러실험들로 아이들의 능력치를 간접 경험을 하게되었다.

그리고 마지막 문단에서 '아!'하는 짧은 탄식이 나왔다.

'아기들은 어른들의 행동을 보고 배운다 어른이 노력 끝에 성공하는 모습을 보면서 끈기를 배우는 것이다. 따라서 아이가 성공하기를 원한다면 무언가를 물려줄 생각을 하기보다 부모 스스로 노력하는 모습을 보여 주는 것이 낫다.'

집정리에 서툰 나의 모습을 아이가 보고 배우는것같아 그런 나의 모습을 바로잡으려고 노력하려고 하는데 부족한것같다. 아이가 은연중에 보고 배울 수 있도록 노력해야겠다는 생각을 하게되었다.

이 책을 읽으면서 생각났던 속담 '콩 심은데 콩나고 팥 심은데 팥난다.' 였다.

과도한 기대심리로 아이가 특별하게 자라나서 더 나은 삶을 살아가기를 원해서 아이에게 부담감을 짊어지게 하는것보다는 나의 유전자 반을 물려받은 아이에게 내가 어떻게 하면 내가 겪었던 어려움을 아이가 덜 겪거나 지혜롭게 헤쳐나갈 수 있는 원동력을 심어줄 수 있는 사람이 되길 희망해본다.

서평]유튜브 트렌드 2021 (그 새로운 시작에 대하여...)

유튜브 트렌드 2021 - 연결역량이 중요한 시대!
김경달.씨로켓리서치랩 지음 / 이은북 / 2020년 10월

어그로라는 단어는 유튜브를 잘 모르던 시절에도 많이 듣던 단어인데 자극적인 영상들 제목과 맞지 않는 내용으로 과장하여 눈길을 끄는 것을 어그로라고 하는데 요즘에도 많이 보고있어 씁쓸하다.

영상의 인기 요인을 정확하게 분석하고 있다.

이 영상은 어떻게 되어 구성되어 있고 사실 및 논란이 있는것도 다루어져있어서 좋았다.​


어그로 끌지 않고 핵심만 이야기하고 나와 함께 해보며 그들이 사는 세상에 맞춰서 울던 아이도 뚝 그칠 수 있는 텐션이 좋게하며 누군가의 현실을 함께 나누고 누구나 돈을 벌 수 있는 곳이 바로 유튜브다.

긴 영상을 부담스러워 하는 사람들에게 적합할 수 있는 짧은 영상은 판매에 더 적합할 수 있고, 구매력을 상승시킬 수 있는 효과로 짧은 영상에 인기가 높을 때 유튜브가 다시 꺼내는 무기로 2021년 그럴 한 해가 될 가능성이 높다고 한다.​
변화된 일상으로 인하여 유튜브도 변화하고 있는 것은 확실하다 위의 키워드를 종합해 볼 때 유튜브는 쌍방향으로 구독자와 소통하며 진실된 컨텐츠가 구독자의 선택을 받을 수 있다고 생각되는 대목이다.

여기에서는 내가 알고 있는 채널이 몇 개 나와서 반가웠다 첫 번째로 등장한 개그우먼 강유미님 ASMR 폭주기관차 라는 소제목으로 나와 있다.

컨셉이 있는 ASMR로 구독자의 흥미를 끌고 있다.

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해그린달님의 채널도 소개되어있는데 그녀의 삶을 차분하게 이야기해 주는 것에 대리 만족을 느끼고 쉬어가는 영상으로 마음을 편안하게 해주는 역할이라고 생각하고 있다는 면에서 동감했다.


YouTube 총 이용 시간이 많이 늘어나고 있는 상황에서 제작자의 경우 공중파 방송과의 프로그램 협업 등 직접 제작을 하여 컨텐츠를 만드는 경우도 많다.

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TV 홈쇼핑은 TV에서 멈추지 않고 다양한 시도를 하고 있는 것도 변화라고 할 수 있다

라이브 커머스는 인터넷 생방송이라는 매력을 TV 홈쇼핑과는 또 다른 매력으로 다가오고있다.



위에 서비스들은 더이상 먼나라이야기가 아니라 우리의 일상 속에 깊이 스며들어 있으며 정기구독 서비스에서 제일 중요한 점은 고객이 생각할 때 가성비가 좋아야 한다고 생각한다. 나도 이용하는 횟수가 적거나 서비스의 가격이 구성된 내용에 비해 비싸다고 느껴져서 구독을 해제 하는 경우가 많아서 그렇게 생각한다.

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유튜브 트렌드 2021을 통하여 어떠한 것들이 2020년에 구독자들의 마음을 훔쳤으며 어떤 것들이 앞으로의 트렌드가 될지 뼈대를 세울 수 있는 책이라고 할 수 있다.