목표를 설정하고 리허설하고 끊임없이 연기하라

목·리·연 - 아무도 알려 주지 않은 꿈을 이루는 방법
이상종 지음 / 지식과감성# / 2019년 9월

목리연이 무슨뜻일까. 책을 받고 알았다. '목표를 설정하고 리허설하고 끊임없이 연기하라.'

아무도 알려주지 않은 꿈을 이루는 방법이란다. 책을 읽어본 소감을 말하자면 사실 모두가 알고 있는 방법일지도 모르겠다는 생각이 들었다. 하지만 그저 뜬구름 같았던 이야기들을 과학적으로 다양한 증명들과 지식들을 통해 꿈을 이루는 방법을 소개하고 다른 책들과는 다른 접근법으로 꿈을 이루고 목표를 이루는 방법들을 알려주는 책이다. 마음의 평정심을 찾아 꿈과 목표를 이루는 가장 효과적인 방법을 알려주는 책이다.

한동안 우주의 에너지와 나 그리고 세상과의 관계에 흠뻑 빠져있었다. 우리 모두는 우주의 에너지와 연결되어 있고 그렇기 때문에 우리 모두는, 인간 뿐 아니라 모든 생물과 무생물들은 서로 연결되어 있다고 믿고 있다. 그런 책들 중에는 영적인 책들이 많았다. 물론 그 책들도 너무너무 재미있게 읽었다. 하지만 뭔가 부족했다. 그래서 어떻게 그것을 현실에서 적용할 수 있지? 이 책이 바로 그런 책인것 같다. 우주의 에너지를 현실에 적용시켜 우리가 꿈을 이루고 성공할 수 있는 방법을 알려주는 책 말이다.

책은 크게 두 파트로 나뉘어져 있다.

제 1장. 꿈을 이루기 위한 준비 (반드시 알아야 할 것들)

제 2장. 꿈을 이루기 위한 행동 (목표를 설정하고 리허설하고 끊임없이 연기하라)

제 1장에서는 다양한 지식들을 얻을 수 있다. 어떻게 우리의 몸과 생각과 행동이 우주의 에너지와 연결되는지 아주 상세히 과학적으로 설명하고 있다. 1장의 내용들을 책을 통해 자세히 습득하면 좋을 것 같다.

2장에서는 그러한 원리들을 이용해서 어떻게 꿈과 목표를 설정하고 이룰 수 있는지의 방법에 대해 설명한다. 우선 제일 중요한 것은 내가 이루고 싶은 꿈을 찾는 것이다. 이˖는 내면의 소리에 충분히 귀 기울여 진정한 꿈과 거짓된 꿈을 잘 구별해내는 것이 필요하다고 한다. 그렇게 구별해낸 꿈들의 목록을 정리하고 그 꿈을 이루기 위한 작은 목표들을 설정하기가 다음단계이다. 그렇게 목표를 하나씩 이루어가며 해야할 일은 시간과 장소를 골라서 매일 일정시간에 리허설을 한다. 이때 중요한 것은 평정심을 유지하는 것이다.

평정심을 유지하기 위한 몇가지 방법들을 이 책은 제시한다. 나는 그 중에서 명상과 만트라 부분을 의미있게 다뤄보려고 한다. 명상은 요즘 꽤 많은 사람들에게 그 중요성과 효과가 알려진 것 같다.

명상은 곧 꿈을 성취하는 지름길이다. 왜냐하면 명상은 우주의 법칙에 따라 인간이 우주와 소통하는 유일한 길이기 때문이다.

요즘은 워낙 많은 책에서 명상의 중요성을 이야기 하고 있으니 많은 분들이 이미 명상을 진행하고 계시리라 생각한다. 또한 유튜브에 좋은 명상 가이드들이 많으니 본인에게 맞는 것을 찾아 꾸준히 해보심을 권해드린다. 나역시 아침에 눈을 뜨면 바로 그 자리에 앉아 명상을 하기 시작했는데 그러면 마음이 차분해지면서 하루가 너무 행복해짐을 경험할 수 있었다.

다음으로 만트라. 이 만트라에 대해서는 독일에서 어떤 분의 명상가이드를 통해서 알게되었는데 나에게는 좀 생소하기도 하고 해서 그냥 그렇게 지나갔었다. 하지만 이번에 이책을 읽어보니 만트라도 각자 지니는 의미들이 있고 내게 맞는 만트라를 찾아서 활용하면 여러모로 큰 도움이 되겠다는 생각이 들었다. 만트라 암송의 효과는 아래 그림에서 확인할 수 있다. 작가가 다양한 만트라에 대해 설명해주고 또 더 필요하다면 참고할 수 있는 서적도 제시해준다. 나는 그 중에서도 가장 간단하고 익숙한 옴(Om) 만트라를 사용해보려고 한다. 만트라는 직접하면 몸의 진동이 일어나 제일 좋지만 그렇지 못할 때는 음악처럼 틀어놓아도 효과가 있다고 해서 유튜브에서 내게 맞는 만트라 영상 하나를 찾아서 듣기 시작했다.

명상과 만트라외에도 감사하는 마음 등 꿈을 이루는데 도움이 되는 다양한 방법들을 작가는 제시한다. 책을 읽으며 가장 밑줄을 많이 그었던 책이 아닌가 생각한다. 정말 다양한 정보들을 얻을 수 있었고 꿈을 이루기 위해 평정심을 찾는 많은 방법들을 알 수 있었다. 그리고 따라서 실천하기도 아주 좋도록 알려주는 책이다.

모두가 자신만의 꿈을 가지고 있다. 자신의 꿈은 반드시 이루어진다는 믿음을 가지고 최소한의 행동을 하면서 자신만의 주문을 사용한다면 우리의 꿈은 꼭 이루어진다고 이 책은 말한다. 그리고 이것이 진실임을 나는 너무너무 잘 알고 있다. 이 책을 통해 모두가 목표한 바를 꿈을 꼭 이루시길 기도해본다.

이 책을 접하고 읽을 수 있어서 감사합니다. 사랑합니다.