영양교육 그림책 _ 고마워요! 인어공주 (해초 선물)

고마워요! 인어공주 - 해초 선물 ㅣ 꿈꾸는 놀이터 그림책 5
김영진 지음, 김이주 그림 / 꿈터 / 2018년 6월

성장기 아이들을 위한 영양교육 그림책

고마워요! 인어공주

-해초 선물-

바다에서 나는 해조류는

건강을 지키는데 필요한 여러가지 영양소를 듬뿍 가지고 있어요.

자라나는 아이들에게도 꼭 필요하지요.​

어린이급식관리지원센터 영양교육 선정도서이기도 한

[고마워요! 인어공주 -해초선물-] 이야기를 통해

우리 몸에 좋은 해조류에 대해 알아보고, 건강한 먹거리에 관심을 가져요.

아이들의 눈높이에 맞는 재미있는 이야기로 쉽게 알아갈 수 있어요.

인어공주가 사랑하는 푸른 바다 해초밭에서 만난 인어공주와 해녀 할머니

인어공주는 예쁜 아가를 낳은 해녀 할머니 딸의 건강을 위해 싱싱한 미역을 따 주었어요.

지난번, 아기를 낳은 이모를 축하해주러 갔다가 미역국을 먹는 모습을 봤거든요.

엄마도 우리를 낳고 미역국을 먹었는지 물어보기도 하네요.

그 후로도 인어공주는 해녀 할머니에게 다시마와 김, 톳 등을 가득 담아 주었답니다.

인어공주 덕분에 해녀 할머니는 군것질만 하던 손녀에게 바삭한 김과 다시마로 밥도 잘 먹이고,

머리가 아프다고 할 때는 향긋한 톳과 파래 반찬을 챙겨줄 수 있었어요.​

해조류가 얼마나 영양많고, 건강한 먹거리인지

김, 미역에 익숙한 아이들에게 톳, 우뭇가사리 등 다른 해조류도 알려줄 수 있고,

어떻게 우리에게 건강한 해조류 먹거리들로 만들어져 오는지도 자연스럽게 볼 수 있으니

책을 읽을수록 해조류와 더 가까워지는 느낌이에요.

​오늘 아침으로 먹은 새콤달콤 오이미역냉국!

우리 아이들은 워낙 해조류 쪽을 좋아해 평소에도 잘 먹어서 그런지

책을 보면서 자꾸 먹고 싶다는 말이 많았던....ㅋㅋ

해조류를 좋아하지 않는 친구들도 책을 보면서

해조류가 우리몸에 얼마나 좋은, 건강한 먹거리인지 알게 되고,

​조금씩 관심도 커지지 않을까 싶어요.

아이들의 건강하고 편식하지 않는 식습관 키우기에도 도움되고,

​영양교육도 되는 알찬 책이었어요.

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