제대로 알고 먹어요

뿐뿐 과학 도감 : 채소와 영양소 - 캐릭터와 놀았을 뿐! 지식이 절로 쌓였을 뿐! ㅣ 뿐뿐 과학 도감 12
이토 미쓰루 그림, 정인영 옮김, 다나카 아키라 외 감수 / 다산어린이 / 2021년 2월

아이가 어릴때 잘 먹는 편이 아니었어요.

그래서 여러가지 방법을 동원하며 먹이곤 했죠.

그럴때 식재료 이야기 등을 지어내며 밥상이야기를 자주 해주었죠.

​이야기가 떨어질 무렵부터는 각 재료의 영양소 이야기를 해주면서 밥을 먹이곤 했어요.

캐릭터와 놀았을 뿐 과학 개념이 쌓였을 뿐~

뿐뿐 과학 도감 - 채소와 영양소

뿐뿐 과학 도감 채소와 영양소를 보면서 

학교에서 배웠던 내용을 다시 떠올리게 되서 좋았고

잊고있던 내용이나 잘못 알았던 내용을 정확하게 알게 되었어요.

개인적으로 요즘 부쩍 건강에 관심이 많아졌는데요.

베타카로틴이나 리코펜, 비오텐, 이소플라본  등 

자주 들어봤지만 정확한 정보를 모르던 영양소들이 

어떤 역할이나 효능을 하는지 알게 되서 

영양제나 건강식품을 알아보는 것에도 도움이 되더라구요.

녹황색 채소는 무엇이고 어떤 채소들이 있는지,

제철 채소는 무엇인지 등 등 실생활에 자주 접하는 내용들도 빠짐없이 다루고 있는 점도 좋았던 것 같아요.

어떤 식재료를 챙겨먹어야 좋을지도 알게되서 

가족 건강을 챙기는 것에도 도움을 받을 수 있을 것 같아요.

책을 통해 아이와 이야기를 하게 되니까 아이도 재미있는지 책을 더 자주 보는 것 같더라구요.

아무래도 혼자 공부하는 것보다는 함께 이야기하니까 더 재미있어 하는 것 같아요.

책을 보는 재미도 있고 영양소들이 귀여운 캐릭터화가 되어있어서 지루하지 않게 배울 수 있어 좋아요.

아이 뿐 아니라 어른들도 많이 보게 되는 책이네요. 

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